Kocham mojego męża i pod wieloma względami mamy świetny związek. Oboje lubimy pić w weekendy, ale pewnej sobotniej nocy mój mąż mnie uderzył. Myślałem, że to się już nie powtórzy, więc odpuściłem, ale od tego czasu sprawy czasami mogą się nieco wymknąć spod kontroli i walczymy. Coraz częściej mój mąż uderza mnie, gdy jest pijany. Obudzę się w niedzielę z siniakami na twarzy i ciele. Mój mąż jest naprawdę słodki przez większość czasu, więc nie chcę go zostawiać. Czy potrzebuję pomocy?
Jeśli to wszystko brzmi znajomo, czytaj dalej.
Nie jesteś sam
Wiele kobiet i mężczyzn przechodzi przez tę samą walkę, którą jesteś. Badania prowadzone w różnych krajach i kulturach wykazały silny związek między piciem alkoholu a przemocą wobec bliskich partnerów, niezależnie od tego, czy są małżeństwem, konkubinatem, randkami czy przypadkowymi spotkaniami oraz czy partnerzy są heteroseksualni, gejowscy, lesbijscy lub biseksualni. Zarówno mężczyźni, jak i kobiety mogą być ofiarami lub sprawcami, ale zdecydowana większość napaści i zabójstw popełniana jest przez mężczyzn wobec kobiet.
Tak jak wszyscy ludzie z brutalnymi partnerami, nie ponosisz winy za to, co się z tobą dzieje, ale prawdopodobnie nie dostaniesz pomocy, chyba że sam podejmiesz działania, aby zapobiec dalszym nadużyciom. Tylko Ty możesz zdecydować, co zrobić w tej sytuacji, ale zdecydowanie zalecamy jak najszybszą profesjonalną pomoc.
Związek między piciem a intymną przemocą partnera
Upijanie się wiąże się zarówno z byciem sprawcą, jak i ofiarą przemocy między małżonkami.
Zastanów się, ile masz napojów, kiedy jesteś ze swoim partnerem - im więcej pijesz, a także im więcej pije twój partner, tym większe ryzyko, że stanie się agresywny wobec ciebie.
Alkohol zazwyczaj bierze udział w najcięższych przypadkach przemocy wobec partnerów. Związek między spożyciem alkoholu a przemocą ze strony partnera jest podobny w różnych kulturach i schematach picia.
Podczas gdy do tej pory możesz mieć tylko siniaki, wielu partnerów, szczególnie kobiety, są hospitalizowani i umierają każdego roku w wyniku przemocy ze strony pijanego partnera, więc ważne jest, aby poradzić sobie z tym teraz.
Badania pokazują również, że istnieje spójny związek między ilością spożywanych napojów za każdym razem i udziałem w przemocy ze strony partnerów, co sugeruje, że to raczej zatrucie alkoholowe niż zwykłe spożywanie alkoholu stwarza sytuacje, w których dochodzi do przemocy. Jedną z pierwszych rzeczy, którą możesz zrobić, to kontrolować swoje picie , ustalając limit, ile ty i twój partner będzie pił - jeśli w ogóle. Pięć lub więcej drinków jest szczególnie niebezpieczne w przypadku zwiększania ryzyka przemocy, dlatego limit trzech do czterech drinków powinien być maksymalny.
Nawet jeśli nie chcesz rozmawiać o piciu swojego partnera z nim, możesz od razu kontrolować swoje własne picie , co zmniejszy ryzyko, że zostaniesz w pewnym stopniu dotknięty.
Tak, potrzebujesz pomocy - a więc Twój partner
Możesz kochać swojego partnera i on lub ona może być dobry przez większość czasu. Jednak jest absolutnie przekroczeniem linii, aby trafić lub atakować każdego. Jeśli to możliwe, spróbuj porozmawiać ze swoim partnerem, gdy żaden z was nie jest pod wpływem i sprawdź, czy możesz wspólnie opracować plan, w jaki sposób uzyskać pomoc.
Zarówno ty, jak i twój partner potrzebujesz pomocy z zewnątrz w tej sytuacji. Podczas gdy niektórzy ludzie, którzy są agresywni w stosunku do swoich partnerów, mogą nauczyć się skuteczniejszych sposobów radzenia sobie z nimi, jeśli pozostaną niezaznaczeni, możesz znaleźć się w strachu, w końcu cierpiącym na kontuzje lub gorzej. Idealnie, jeśli twój partner jest skłonny przyjść do poradnictwa, powinieneś dostać poradnictwo pary, aby rozwiązać podstawowe problemy w twoim związku. Powinieneś również uzyskać poradę na temat picia (chyba, że oboje jesteście gotowi i potrafią rzucić palenie, a nie pić przez większość czasu), a partner powinien uzyskać dodatkową pomoc w radzeniu sobie z jego agresywnym zachowaniem.
Inne zasoby pomocy
Jeśli twój partner znów stanie się agresywny, zadzwoń pod numer 911 i poproś o pomoc policję i ambulans, jeśli potrzebujesz pomocy medycznej. Policja może pomóc ci powiązać cię z usługami w twoim regionie za nadużycia partnerów. Pomoc można również znaleźć w lokalnym centrum społeczności lub w szpitalu.
Źródła:
Graham K, Bernards S, Munne M, Wilsnack S. Nieszczęśliwe godziny: agresja alkoholowa i partnerska w obu Amerykach (publikacja naukowa i techniczna 631). Pan American Health Organization. 2009.
> Testa M, Kubiak A, Quigley BM, i in. Mąż i żona Wykorzystywanie alkoholu jako niezależne lub interaktywne predyktory intymnej przemocy partnera Dziennik badań nad alkoholem i narkotykami . 2012; 73 (2): 268-276.