Odwrotna anoreksja
Zaabsorbowanie rozwojem mięśni może wiązać się z zaburzeniami obrazu ciała podobnymi do anoreksji. Bigoreksja (dysmorfia mięśniowa) dotyka obecnie setki tysięcy mężczyzn. Dla niektórych mężczyzn rozwój mięśni jest tak poważnym zajęciem, że przegapią ważne wydarzenia, kontynuują trening z powodu bólu lub złamania kości, a nawet stracą pracę, a nie przerywają swój plan rozwoju fizycznego.
Muscle Dysmorphia
Termin "dysmorfia mięśni" został ukuty w 1997 roku w celu opisania tej nowej formy zaburzeń. Inne osoby nazywają ten stan "odwrotną anoreksją", a obecnie częściej "bigoreksją". Przyczyny nie są znane, ale dwie kluczowe idee krążą wokół bigoreksji jako formy obsesyjno-kompulsywnych zachowań, a po drugie, wpływ mediów kładzie nacisk na mężczyznę, aby dostosowali się do idealnego kształtu, jak to było w przypadku kobiet od lat. .
Główna charakterystyka bigoreksji
Główną cechą bigoreksji jest myśl, że bez względu na to, jak bardzo się starasz, twoje ciało nigdy nie jest wystarczająco muskularne. Stan ten jest uznawany za bardziej powszechny u mężczyzn, chociaż niektóre kulturystki zgłaszano również z podobnymi objawami. Większość mężczyzn z bigoreksją to ciężarowcy, ale nie oznacza to, że większość ciężarowców jest zarażonych. W porównaniu z normalnymi ciężarowcami, którzy zgłaszają, że spędzają do 40 minut dziennie na myśleniu o rozwoju ciała, mężczyźni z objawami bigoreksji są zaabsorbowani 5 lub więcej godzin dziennie, myśląc, że ich ciała są słabo rozwinięte.
Wraz ze wzrostem zapotrzebowania na gimnazjum i uczęszczaniem na zajęcia pojawia się spekulacja, że tylko to powoduje zwiększoną świadomość niedoskonałości fizycznej u mężczyzn i dążenie do osiągnięcia doskonałego ciała. Według ostrożnych szacunków, bigoreksja dotyka setki tysięcy mężczyzn.
Bigoreksja i weryfikacja lustra
Mężczyźni z grupy Bigorexic sprawdzają się do 12 razy dziennie.
To porównuje do mniej więcej 3 razy dziennie z innymi ciężarowcami.
Dieta i Bigoreksja
Bardzo rygorystyczne diety są ważne. Bigoreksyści rzadko jedzą w domu innej osoby lub w restauracji, ponieważ nie są w stanie kontrolować równowagi dietetycznej lub dokładnie wiedzą, co poszło na przygotowanie żywności. Wiadomo, że u mężczyzn występują zaburzenia jedzenia, takie jak bulimia.
Bigoreksja i mierzenie w górę
Ludzie z bigoreksją stale porównują własną budowę ciała z innymi mężczyznami. Niezmiennie ich postrzeganie jest nieprawidłowe. Nawet obserwując mężczyzn o równej sylwetce, będą sądzić, że są mniejsi.
Bigoreksja i narkotyki
Stosowanie sterydów anabolicznych jest powszechne wśród bigoreksów. Mężczyźni nadal używają sterydów pomimo doświadczania efektów ubocznych, takich jak zwiększona agresja, trądzik, powiększenie piersi, impotencja, łysienie, impotencja i skurcz jąder.
Bigoreksja i tłuszcz ciała
Mężczyźni z bigoreksją zazwyczaj martwią się o procent tkanki tłuszczowej, którą noszą, niż o nadwagę.
Czynniki psychologiczne i bigoreksja
W przeciwieństwie do wielu kulturystów, którzy lubią okazję pokazywać swoją sylwetkę publicznie, bigorektyki nie. Wielu będzie się ukrywać przez kilka dni w czasie ze względu na zawstydzenie dotyczące ich kształtu ciała.
Badania przeprowadzone przez papieża i innych w 2000 roku wykazały, że jeden człowiek unikał seksu z żoną, na wypadek, gdyby zużył energię, którą mógłby zastosować w kulturystyce.
Zazwyczaj mężczyźni z bigoreksją mają niską samoocenę. Wiele z nich drażniło się w szkole z powodu swojej budowy ciała, co prowadziło do "czynienia dobra". Jednak próba nadrobienia zaległości nigdy nie zostaje osiągnięta, a skutkuje słabym poczuciem siebie i poczuciem pustki. Badania przeprowadzone przez Olivardię i innych w 2000 roku również wykazały, że 29 procent mężczyzn z bigoreksją miało zaburzenia lękowe w historii, a 59 procent wykazywało inną formę zaburzeń nastroju .
Opcje leczenia dla Bigoreksja
W chwili pisania tego artykułu nie opracowano żadnych systematycznych badań w celu porównania skuteczności jednego leczenia z innym, pojedynczo lub w połączeniu.
Szczególnym problemem związanym z tym stanem jest to, że mężczyźni, podobnie jak anorektycy, rzadko postrzegają siebie jako mających problem i są mało prawdopodobne, aby zgłosili się na leczenie. Sam stan pojawia się częściowo jako reakcja na depresję i brak poczucia własnej wartości, dlatego zgłaszanie się na leczenie przyznaje się do porażki.
Tam, gdzie pojawili się ludzie, połączenie technik edukacyjnych i psychoterapeutycznych zaczęło przynosić obiecujące rezultaty. Techniki kognitywno-behawioralne kładą nacisk na identyfikację i zmianę wzorców myślenia na bardziej realistyczne i osiągalne cele. Przyszłe pakiety terapeutyczne mogą być dobrze informowane przez takie podejścia, ale teraz wymagane są bardziej systematyczne badania.
> Źródła:
> Olivardia R, Pope HG Jr, Hudson JI. Dysfortorfia mięśni u mężczyzn ciężarowców: badanie kliniczno-kontrolne. American Journal of Psychiatry . 2000 sierpień; 157 (8): 1291-6.