Jeśli nie czujesz się tak, jak Ty i uważasz, że możesz mieć depresję, najpierw porozmawiaj z lekarzem rodzinnym, jeśli go masz. Jeśli go nie posiadasz, dobrym pomysłem byłoby zaplanowanie spotkania z lekarzem pierwszego kontaktu. Powodem, dla którego wydaję to zalecenie jest to, że istnieje kilka stanów medycznych, takich jak niedobory witamin i minerałów , zmiany hormonalne i stany tarczycy, które mogą powodować objawy podobne do depresji.
Możliwe też, że twoje depresyjne uczucia mogą być skutkiem ubocznych skutków leczenia lub innej przyczyny.
Dając dokładną kontrolę lekarz może wykluczyć wszelkie inne potencjalne przyczyny objawów depresji. Ponadto, w zależności od tego, jak działa twoje ubezpieczenie, może być konieczne wcześniejsze skontaktowanie się z lekarzem pierwszego kontaktu w celu uzyskania skierowania do bardziej wyspecjalizowanego zakładu opieki psychiatrycznej, takiego jak psychiatra lub psycholog.
Prosić o pomoc
Chociaż możesz czuć się zawstydzony, aby prosić o pomoc, nie trzeba czuć się w ten sposób. Depresja jest bardzo częstym schorzeniem, a lekarz jest już z nią dobrze zaznajomiony. W żaden sposób nie wydaje się to dziwne ani haniebne, że czujesz się przygnębiony. Ponadto nie musisz martwić się o swoich przyjaciół, rodzinę lub pracodawcę, którzy dowiadują się o twojej depresji. Ustawa o prywatności HIPAA (Ustawa o Przenoszalności Ubezpieczenia Zdrowotnego i Odpowiedzialności za Zdrowie) uniemożliwia lekarzowi ujawnienie prywatnych informacji medycznych bez pozwolenia.
Jak więc poruszyć temat depresji? Wszystko, co naprawdę musisz zrobić, to wspomnieć tylko to, co mi powiedziałeś: że nie czułeś się tak jak ty i uważasz, że możesz cierpieć na depresję. Otworzy to drzwi do twojego lekarza, aby uzyskać pomoc, której potrzebujesz.
Niestety, nie ma obecnie ostatecznego testu laboratoryjnego, który może być użyty do zdiagnozowania depresji, więc twój lekarz zrobi kilka rzeczy.
Przede wszystkim wykona fizyczny egzamin i przeprowadzi kilka różnych badań krwi, aby wykluczyć inne stany, które mogą powodować objawy. Niektóre z możliwych testów, które może wykonywać, to:
- Pełna liczba krwinek (CBC)
- Kontrola funkcji tarczycy
- Kreatynina i azot mocznika we krwi (BUN)
- Kontrola funkcji wątroby
- Cukrzyca na czczo
- Cholesterol
- Poziom wapnia i magnezu
- Kwas foliowy i witamina B 12 poziomów
Następnie może zadać ci kilka pytań, aby ustalić, czy masz jakieś możliwe czynniki ryzyka depresji. Niektóre ze znanych czynników ryzyka dla depresji obejmują:
- Być kobietą
- Bycie pod wpływem stresu
- Poddawanie się niekorzystnym zjawiskom w dzieciństwie
- Posiadanie pewnych cech osobowości
- Posiadanie rodzinnej historii depresji
- Nie ma wielu przyjaciół ani osobistych związków
- Niedawno urodziła
- Mając historię depresji
- Mając poważną chorobę
- Przyjmowanie niektórych leków na receptę
- Nadużywanie narkotyków lub alkoholu
Ponadto może zapytać Cię o objawy, które masz. Wśród symptomów, o które może Cię zapytać, są:
- Uczucia smutku lub depresji
- Nie ciesz się rzeczami takimi jak kiedyś
- Zmiany w apetycie lub wadze
- Bezsenność lub spanie więcej niż zwykle
- Czuję się niespokojna
- Czujesz się bardzo zmęczony
- Czuć się beznadziejnie
- Czułem się bezwartościowy
- Czujesz się bezradny
- Czuć się winnym
- Problemy z myśleniem, koncentracją lub podejmowaniem decyzji
- Myślenie często o śmierci lub samobójstwie
Na koniec zamierza uzupełnić wszystkie informacje, które przekazujesz jej własnym obserwacjom na temat Twojego zachowania. Ludzie z depresją często wykazują następujące objawy:
- Pojawiające się zaabsorbowane
- Unikanie kontaktu z oczami
- Nie pamiętam rzeczy lub wydaje się, że mają problemy z koncentracją
- Stymulując, ściskając ręce lub ciągnąc za włosy
- Pojawienie się wzburzone
- Mówiąc powoli z długimi przerwami
- Wzdycham
- Poruszanie się powoli
- Będąc self-deprecating
- Płacz lub smutek
Jeśli twój lekarz wykluczył inne możliwe przyczyny tego, jak się czujesz i czuje, że twoje symptomy i historia wskazują na depresję, ona albo zdecyduje się leczyć ciebie sama używając leki przeciwdepresyjne, albo może skierować cię do psychiatry, psychoterapeuty lub psychiatry. oba do leczenia. Psychiatrzy dysponują specjalistycznym szkoleniem i wiedzą specjalistyczną z zakresu stosowania leków przeciw depresji i chorobom psychicznym, a psychoterapeuci specjalizują się w terapii rozmową pomagającej w depresji. Połączenie tych dwóch podejść jest często najlepszym sposobem leczenia depresji.
Źródła:
"Diagnoza depresji". WebMD. WebMD, LLC.
Ferri, Fred F. Ferri's Clinical Advisor 2009 . 1st ed. Filadelfia: Mobsy, 2009.
"Prywatność informacji o zdrowiu". HHS.gov . Amerykański Departament Zdrowia i Opieki Społecznej.
Stern, Theodore A. et. glin. eds. Szpital Ogólny w Szpitalu Ogólnym w Massachusetts . 1st ed. Mosby Elsevier: 2008.