Gdzie znaleźć dialektycznego behawiorystę
Terapeuci DBT są szeroko wyszkoleni w dostarczaniu Dialektycznych Działań Behawioralnych dla zaburzeń osobowości borderline (BPD), unikalnego typu terapii poznawczo-behawioralnej, która została naukowo udowodniona w celu zmniejszenia niepokojących objawów BPD, w tym samookaleczeń i prób samobójczych.
Dowiemy się więcej o tym, jak znaleźć terapeuta DBT.
Co to jest dialektyczna terapia behawioralna?
Dialektyczna terapia behawioralna, czyli DBT, koncentruje się na nauczaniu umiejętności behawioralnych, takich jak regulowanie emocji, życie w danej chwili, tolerowanie cierpienia i zarządzanie relacjami z innymi ludźmi.
DBT odbywa się zarówno w sesjach terapii indywidualnej, jak i grupowej, oprócz sesji coachingu telefonicznego.
Zasoby, które pomogą Ci znaleźć terapeuta DBT dla Twojego pogranicznego zaburzenia osobowości
Terapeuci DBT mogą być trudni do zdobycia. Jest jednak kilka zasobów, które mogą ci pomóc w wyszukiwaniu.
Najlepszym miejscem do rozpoczęcia poszukiwań jest Katalog zasobów klinicznych prowadzony przez Behavioural Tech - organizację założoną przez Marsha Linehan, Ph.D. szkolić specjalistów od zdrowia psychicznego w DBT. Ten katalog umożliwia wyszukiwanie klinicystów i programów, które przeszły szkolenie DBT z Behavioural Tech, LLC lub Behavioral Research and Therapy Clinics na University of Washington. Programy leczenia można wyszukiwać według stanu.
Możesz również wypróbować katalog "Znajdź terapeutę kognitywną i behawioralną" w katalogu Find-A-Therapist. Ta baza danych umożliwia wyszukiwanie lekarzy według nazwy, lokalizacji, obsługiwanej populacji i specjalizacji (w ramach specjalności dostępna jest opcja "DBT").
Ten katalog zawiera również wykazy międzynarodowe.
Jeśli te bazy danych nie są pomocne, spróbuj zadzwonić do wydziałów psychologii lub psychiatrii na lokalnych uniwersytetach, w szkołach wyższych lub placówkach medycznych. Ponieważ DBT to oparte na dowodach podejście do leczenia, akademickie wydziały szkoleniowe często obejmują praktyków przeszkolonych w DBT.
Inną opcją jest lokalny rozdział National Alliance on Mental Illness.
Ponadto możesz spróbować wyszukać agencję rządową, która zajmuje się potrzebami w zakresie zdrowia psychicznego w Twojej okolicy. Może to być Departament Usług Socjalnych, Departament Zdrowia Psychicznego lub podobna agencja. Agencje te mogą znać terapeuty DBT w Twojej okolicy i mogą być w stanie ułatwić odesłanie w zależności od Twoich potrzeb.
Na pewno porozmawiaj z lekarzem
Warto porozmawiać z lekarzem pierwszego kontaktu lub psychiatrą na temat chęci kontynuowania terapii DBT. Twój lekarz może zapewnić skierowanie i pomóc ustalić, czy jest to najlepsze podejście terapeutyczne dla ciebie.
Pamiętaj, aby pozostać zwolennikiem zdrowia psychicznego i wybierz terapeuta, który ma odpowiednie szkolenie i kwalifikacje DBT.
Źródła:
Chapman A. Dialektyczna terapia behawioralna: aktualne wskazania i unikalne elementy. Psychiatria (Edgemont). 2006 wrzesień; 3 (9): 62-68.
Feigenbaum, J. Dialektyczna terapia behawioralna: rosnąca baza dowodowa. Journal of Mental Health. 2007 Feb; 16 (1): 51-68.