Kobiety, które palą ryzyko niepłodności i chorób serca
Wszyscy słyszeliśmy ostrzeżenia o paleniu , zwłaszcza że papierosy mogą powodować raka i zwiększać ryzyko chorób serca, ale kobiety palące stają przed wyjątkowymi wyzwaniami.
Smutne jest to, że około 23 milionów kobiet w USA (23 procent kobiet) nadal pali papierosy. Palenie jest najczęstszą przyczyną śmierci w tym kraju, ale ponad 140 000 kobiet umiera każdego roku z przyczyn związanych z paleniem.
Najwyższa stopa palenia (27 procent) występuje wśród kobiet w wieku od 25 do 44 lat.
Pomimo wszystkich ostrzeżeń dzisiejszych nastolatków słyszało się o niebezpieczeństwach palenia, rzeczywistość jest taka, że prawie wszyscy nowi palacze dziś są nastolatkami; ponad 1,5 miliona nastoletnich dziewcząt pali papierosy.
Kobiety palące papierosy ponoszą wszystkie konsekwencje palenia, takie jak zwiększone ryzyko różnych nowotworów (płuc, jamy ustnej, krtani, gardła, przełyku, nerek, trzustki, nerek i pęcherza moczowego) oraz chorób układu oddechowego, ale jako kobiety potrzebujemy wyraźnego poznania o licznych zagrożeniach dla zdrowia związanych z paleniem, które są wyjątkowo nasze.
Doustne środki antykoncepcyjne i palenie
Czy stosujesz doustne środki antykoncepcyjne lub inną hormonalną metodę kontroli urodzeń? Kobiety palące, które stosują doustne środki antykoncepcyjne, ryzykują poważne konsekwencje, w tym zwiększone ryzyko rozwoju chorób układu krążenia, takich jak skrzepy krwi, zawały serca i udary. Ryzyko to wzrasta wraz z wiekiem, a kobiety w wieku powyżej 35 lat, które palą, nie powinny stosować doustnych środków antykoncepcyjnych.
Historycznie, łagodne podwyższenie ciśnienia krwi często występowało u użytkowników pigułek. Jednak po zaprzestaniu stosowania doustnych środków antykoncepcyjnych ciśnienie krwi często powracało do normalnych poziomów "pre-pill". Nowe badania wskazują, że wysokie ciśnienie krwi nie jest częstym problemem dla dzisiejszych użytkowników pigułek, niemniej jednak wszystkie kobiety stosujące doustne środki antykoncepcyjne powinny mieć swoje ciśnienie krwi sprawdzane co sześć do 12 miesięcy.
Ciąża i palenie
Substancje chemiczne w tytoniu przekazywane są od matek w ciąży przez krwioobieg do płodu. Te toksyczne chemikalia stanowią poważne zagrożenie dla nienarodzonego dziecka, jak również dla matki. Według "Nasze ciała, nas samych dla nowego stulecia", przez Boston Health Health Book Collective:
"Palenie w czasie ciąży wiąże się z porodem przedwczesnym, niską masą urodzeniową, przedwczesnym pęknięciem błon płodowych, przedwczesnym łożyskiem, poronieniem i śmiercią noworodków. Noworodki, których matki paliły podczas ciąży mają taki sam poziom nikotyny w krwioobiegu, jak dorośli palący papierosy i przechodzą przez wycofanie podczas pierwszych dni życia. "
Dzieci urodzone przez matki, które palą, doświadczają więcej przeziębień, bólów ucha, problemów z oddychaniem i chorób wymagających wizyt u pediatry niż dzieci urodzone przez niepalących.
Niepłodność i palenie
Czy dziecko jest częścią twoich planów na przyszłość? Wiele kobiet opóźnia poród do 30 roku życia, a nawet 40 lat, co może powodować problemy z płodnością nawet u kobiet niepalących. Ale kobiety, które palą i opóźniają poród, narażają się na znacznie większe ryzyko przyszłej niepłodności niż osoby niepalące.
Faktem jest, że kobiety palące mają około 72 procent płodności osób niepalących.
Gdy wszystkie inne czynniki są równe, jest 3,4 razy bardziej prawdopodobne, że palacze będą potrzebować ponad jednego roku do zajścia w ciążę.
Coraz częściej badania wykazują, że obniżona reakcja owulacyjna oraz zapłodnienie i implantacja zygoty mogą być upośledzone u kobiet palących. Substancje chemiczne w tytoniu mogą również zmieniać płyn szyjki macicy, czyniąc ją toksyczną dla plemników, co powoduje, że ciąża jest trudna do osiągnięcia.
Nie możemy jednak zostawić mężczyzn na tym. Mężczyźni palący są o 50 procent bardziej narażeni na bezsilność. Niektóre toksyczne substancje chemiczne występujące w papierosach mogą powodować mutacje genetyczne, które mogą powodować poronienia, wady wrodzone, raka i inne problemy zdrowotne u ich dzieci.
Choroba zapalna miednicy (PID) i palenie
Zapalenie miednicy mniejszej występuje u palaczy o 33 procent częściej niż u niepalących. PID to bolesna choroba wymagająca natychmiastowej interwencji medycznej i często przyczynia się do ciąży pozamacicznej, jak również zrostów miednicy i innych problemów z płodnością.
Przedwczesna menopauza, miesiączka i palenie
Zaczynając palić, gdy nastolatka trzy razy zwiększa ryzyko wczesnej menopauzy u kobiety. Palacze często zauważają objawy menopauzy od dwóch do trzech lat wcześniej niż osoby niepalące.
Zaburzenia miesiączkowania, takie jak nieprawidłowe krwawienie, brak miesiączki (brak miesiączek), wydzielina z pochwy / infekcje są częstymi dolegliwościami u kobiet palących.
Nieprawidłowości miesiączkowe i wczesna menopauza mogą być spowodowane toksycznym działaniem na jajniki lub znacząco niższymi poziomami estrogenów odnotowanymi w wielu badaniach kobiet palących.
Hormony i palenie
Estrogenowa terapia zastępcza zapewnia korzystną ochronę kobietom po menopauzie przed ryzykiem osteoporozy. Jednak te korzyści są wielokrotnie negowane przez zwiększone ryzyko sercowo-naczyniowe i inne zagrożenia dla zdrowia związane z paleniem podczas przyjmowania hormonów.
Kobiety, które palą twarz, są poważnie zagrożone rozwojem chorób sercowo-naczyniowych, takich jak zawał serca i udar mózgu podczas stosowania estrogenów. Ryzyko to należy przedyskutować z lekarzem przed rozpoczęciem hormonalnej terapii zastępczej, jeśli jesteś palaczem. Twój lekarz pomoże ci, jeśli zdecydujesz się rzucić palenie.
Osteoporoza i palenie
Osteoporoza dotyka większość z nas, jeśli żyjemy wystarczająco długo. Ale są pewne rzeczy, które możemy zrobić, aby zmniejszyć ryzyko osteoporozy, takie jak udział w regularnej aktywności fizycznej i upewnienie się, że codziennie otrzymujemy 1000 mg do 1500 mg wapnia.
Palenie powoduje znaczny wzrost ryzyka utraty kości i osteoporozy. Kobiety, które palą jedną paczkę papierosów dziennie, często doświadczają utraty gęstości kości o 5 do 10 procent więcej niż osoby niepalące, zanim dojdą do menopauzy.
Badanie gęstości kości w celu określenia gęstości struktury kości zalecane jest dla wszystkich kobiet rozpoczynających się w wieku 40 lat. Badanie gęstości kości jest szczególnie ważne dla kobiet palących, aby można było zauważyć zmiany i leczenie może nastąpić w przypadku stwierdzenia osteoporozy.
Choroby serca i palenie tytoniu
Około 34 000 zgonów u kobiet z chorobą niedokrwienną serca przypisuje się paleniu każdego roku. Chociaż większość tych zgonów dotyczy kobiet po menopauzie, ryzyko chorób serca związanych z paleniem jest znacznie większe u młodych kobiet palących.
Naukowcy z Danii odkryli, że ryzyko palenia serca u kobiet palących jest o 50 procent większe niż u mężczyzn palących. Ta różnica może wynikać z interakcji estrogenu z chemikaliami występującymi w papierosach.
Rak szyjki macicy i palenie tytoniu
Wszystkie kobiety powinny mieć regularne badania miednicy, w tym wymazy z papki, a dla kobiet, które palą, konieczność jest jeszcze większa. Badania pokazują, że palenie może prowadzić do rozwoju raka szyjki macicy; jedno badanie wykazało 80 procent większe ryzyko zachorowania na raka szyjki macicy u palaczy.
Pacjenci z rakiem szyjki macicy, którzy rzucili palenie lub zmniejszyli się o co najmniej 75 procent, mogą mieć większą szansę na remisję i przeżycie niż pacjenci, którzy kontynuują palenie.
Substancje chemiczne znajdujące się w tkance szyjki macicy, które znajdują się również w papierosach, mogą osłabić zdolność komórek szyjki macicy do zwalczania infekcji i mogą stworzyć potencjalną pożywkę dla rozmnażania nieprawidłowych komórek szyjki macicy.
Rak piersi i palenie
Amerykańskie Towarzystwo ds. Raka opublikowało wyniki badań z 1994 r., Które wykazały, że pacjenci z rakiem piersi, którzy palą papierosy, mogą zwiększyć ryzyko śmierci o co najmniej 25 procent - ryzyko zwiększające się wraz z liczbą wypalanych papierosów dziennie. Ryzyko wystąpienia śmiertelnego raka piersi wzrasta do 75 procent w przypadku kobiet, które palą dwie paczki lub więcej dziennie.
Dobrą wiadomością jest to, że jeśli odejdziesz teraz, potencjalne ryzyko śmierci w wyniku przyszłego raka piersi pozostaje takie samo jak w przypadku niepalącego.
Raka sromu i palenia
Innym rodzajem raka, który częściej występuje u palaczy, jest rak sromu. Palacze doświadczają o 40 procent wyższego ryzyka rozwoju tego niszczycielskiego typu raka ginekologicznego.
Wskazówki dotyczące rzucenia palenia
Zaplanuj, by rzucić palenie pewnego dnia. Kiedy nadejdzie dzień rzucenia palenia, upewnij się, że wyrzuciłeś wszystkie popielniczki i papierosy, które masz w domu, więc nie ulegniesz pokusie. Miej dużo surowych warzyw, takich jak marchewkowe kije i seler, dostępnych na czasy, kiedy masz ochotę jeść w wyniku chęci posiadania czegoś w twojej ręce / ustach.
Wiele kobiet boi się przybrania na wadze w wyniku rzucenia palenia. Uczestnictwo w intensywnym programie ćwiczeń trzy razy w tygodniu może pomóc w rzuceniu palenia, a ćwiczenia pomagają zmniejszyć późniejszy przyrost masy ciała, a także zapewniają ogólne korzyści zdrowotne.
Przystąpienie do grupy wsparcia i aktywne uczestnictwo często pomaga kobietom w trudnych chwilach lub konfliktach emocjonalnych. Dostępne bez recepty metody dostarczania nikotyny w postaciach takich jak dziąsła takie jak Nicorette i plastry, takie jak plaster Nicoderm CQ, pomagają wielu ludziom zmniejszyć fizyczne objawy odstawienia nikotyny. Nigdy nie pal tytoniu jednocześnie z jedną z tych metod - może wystąpić przedawkowanie nikotyny.
Skontaktuj się ze swoim lekarzem, jeśli potrzebujesz dalszej pomocy w osiągnięciu celu rzucenia palenia. Może zaoferować dodatkowe metody dostępne na receptę.