Objawy depresji u dzieci
Aby rozpoznać depresję u dzieci, należy uświadomić sobie oznaki i objawy, których należy szukać. Ponieważ dzieci nie są tak wyartykułowane jak dorośli wyrażając swoje emocje, jest mało prawdopodobne, że przyjdą do nas i powiedzą "jestem w depresji", jak może to zrobić dorosły. W rzeczywistości mogą nawet nie zdawać sobie sprawy, że coś jest nietypowego.
Dzieci żyją w świecie kontrolowanym przez dorosłych i łatwo mogą czuć się bezsilne wobec tego, co się z nimi dzieje. To nakłada na nas odpowiedzialność za dorosłych, którzy szukają oznak kłopotów i pomocy dzieciom.
Objawy depresji u dzieci dzielą się zasadniczo na cztery różne kategorie: objawy emocjonalne, objawy poznawcze (dotyczące myślenia), dolegliwości fizyczne i zmiany w zachowaniu. Nie każde dziecko z depresją doświadcza każdego objawu.
Emocjonalne objawy depresji u dzieci
Typowe nastroje lub emocje u dzieci cierpiących na depresję obejmują:
- Smutek - dziecko może czuć się przygnębione i beznadziejne. Mogą płakać z łatwością. Niektóre dzieci ukrywają łzy, zostając wycofanymi.
- Utrata przyjemności lub zainteresowania - Dziecko, które zawsze lubiło uprawiać sport, może nagle zdecydować, że nie wypróbuje zespołu w tym roku. Mogą narzekać na "znudzenie" lub odrzucić ofertę uczestnictwa w zajęciach, z których zawsze korzystali w przeszłości.
- Niepokój - dziecko może stać się niespokojne, napięte i paniczne. Źródło ich niepokoju może dać ci wskazówkę, co powoduje depresję.
- Zamęt - dziecko może czuć się zaniepokojone i rozdrażnione. Mogą rozmyślać lub strzelać w gniewie z powodu odczuwanego przez nich cierpienia.
Poznawcze objawy depresji u dzieci
Nastrój depresyjny może przynieść negatywne, samobójcze myśli.
Te przekrzywione procesy myślowe mogą pomóc w utrwaleniu problemu, ponieważ sprawiają, że dziecko jest odporne na słowa zachęty lub porady. Gdy depresja uniesie się, dziecko będzie bardziej otwarte na pomoc. Znaki, których należy szukać, to:
- Trudności w organizowaniu myśli - Osoby z depresją często mają problemy z koncentracją lub zapamiętywaniem. U dzieci może to być potwierdzone przez problemy w szkole lub niezdolność do wykonywania zadań.
- Negatywny pogląd - Ludzie z depresją mogą stać się pesymistami, postrzegając siebie, swoje życie i świat w bardzo negatywnym świetle.
- Bezwartościowość i poczucie winy - Dzieci w depresji mogą mieć obsesję na punkcie swoich postrzeganych wad i niepowodzeń, odczuwać ogromne poczucie winy i ogłaszać się bezwartościowymi.
- Bezradność i poczucie beznadziejności - depresyjne dzieci często uważają, że nic nie mogą zrobić, aby złagodzić uczucie depresji. W szczególności dziecko z dystymią może spostrzec, że jest "tak jak jest", ponieważ jest to ich jedyne doświadczenie.
- Uczucia izolacji - Dziecko, które często było wybierane, może stać się bardzo wrażliwe na wahania swoich rówieśników.
- Myśli samobójcze - myśli śmierci nie są ograniczone do dorosłych. Dzieci mogą również życzyć sobie, by były martwe i wyrażały te myśli.
Fizyczne objawy depresji u dzieci
Depresja to nie tylko choroba umysłu. Powoduje również zmiany w nas fizycznie.
- Zmiany w apetycie lub wadze - Wiele osób z depresją stwierdza, że ich apetyt albo się zmniejsza, albo się zwiększa. Dzieci, które zwykle mają zdrowy apetyt, mogą nagle stracić zainteresowanie jedzeniem. Dzieci mogą również reagować w odwrotny sposób, ale jedzą za dużo, aby samoleczać swoje uczucia.
- Zaburzenia snu - Dzieci z depresją mogą mieć trudności z zasypianiem i zasypiać, gdy już to zrobią. Mogą się obudzić za wcześnie lub za długo. Mogą mieć problemy z zasypianiem w ciągu dnia w szkole.
- Powolność - dzieci z depresją często mówią, reagują i chodzą wolniej. Mogą być mniej aktywni i zabawni niż zwykle.
- Pobudzenie - Dzieci z depresją mogą wykazywać oznaki poruszenia przez wiercenie się lub nie mogą siedzieć spokojnie.
Behawioralne objawy depresji u dzieci
Znaki te będą najbardziej oczywiste i łatwe do wykrycia.
- Unikanie i wycofanie - Dzieci z depresją mogą unikać każdego dnia lub przyjemnych działań i obowiązków. Mogą się wycofać od przyjaciół i rodziny. Sypialnia może stać się ulubionym miejscem ucieczki i znalezienia samotności.
- Zaciskający się i wymagający - depresyjne dziecko może stać się bardziej zależne od pewnych relacji i zachowywać się z przesadnym poczuciem braku bezpieczeństwa.
- Działania w nadmiarze - dziecko w depresji może wydawać się poza kontrolą w odniesieniu do niektórych działań. Może spędzić wiele godzin grając w grę wideo lub przejadać.
- Niepokój - niepokój wywołany depresją może prowadzić do takich zachowań, jak wiercenie się, działanie w klasie lub lekkomyślne zachowanie
- Self-Harm - osoby z depresją mogą powodować ból fizyczny lub podejmować nadmierne ryzyko. Samookaleczenie jest jednym z przykładów takiego zachowania.
Jeśli podejrzewasz, że dziecko jest w depresji, następnym krokiem jest uzyskanie profesjonalnej pomocy w uzyskaniu diagnozy i leczenia.