Najlepszą końcówką kokainy jest całkowite wycięcie białej rzeczy. W końcu nawet najczystsza kokaina niesie ryzyko przedawkowania , wywołując choroby psychiczne, niebezpieczne konsekwencje kardiologiczne i neurologiczne oraz nieprzyjemne objawy odstawienia kokainy .
Niezależnie od tego, jeśli zdecydujesz się użyć kokainy, kilka strategii redukcji szkód pomoże zmniejszyć ryzyko. Pamiętaj jednak, że redukcja szkód tylko zwiększy twoje szanse na powrót do kokainy bez szwanku, nie uniemożliwi jej używania.
1 - Unikaj bingowania
Użytkownicy kokainy mogą przyjmować lek kilka razy w ciągu jednej sesji. Jest to znane jako binge kokainy. Okres półtrwania kokainy wynosi od dwóch do czterech godzin, co jest dość krótkie dla stymulanta. Największe niebezpieczeństwo przedawkowania wynika z uzupełnienia dawki w tym okresie.
Możesz zmniejszyć ciężkość awarii, którą otrzymasz później, nie powtarzając dawkowania w tej samej sesji. Aby uzyskać najlepszą szansę na bezbolesne wyjście z nałogu i zmniejszyć ryzyko uzależnienia, pozwól lekowi się zepsuć, odpocznij i nie używaj ponownie następnego dnia.
2 - Nie używaj kokainy, aby uniknąć wypłaty
Kokaina jest dobrze znana z "katastrofy", która ma miejsce po zejściu z kokainy . Ten nieprzyjemny stan jest naznaczony fizycznym i psychicznym wyczerpaniem, a często też niskim nastrojem.
Wypadek jest częścią efektu odbicia leku, a najgorsza jego część trwa tylko od 45 minut do godziny. Używanie większej ilości kokainy, alkoholu lub innych narkotyków, aby uniknąć wypisu, po prostu zwiększy intensywność objawów, gdy dogoni cię.
Lepszym podejściem jest spanie lub zaplanowanie dnia odpoczynku przed czasem, jeśli wiesz, że masz tendencję do objadania się. Pamiętaj też, aby pić dużo wody lub soku i jeść trochę jedzenia, nawet jeśli nie masz na to ochoty. Twoje ciało potrzebuje odzyskać składniki odżywcze, a małe rzeczy znacznie pomogą.
3 - Zadbaj o swój nos
Wielokrotne wciąganie kokainy może spowodować uszkodzenie delikatnej tkanki nosowej wewnątrz nosa. Po chwili może nawet zjeść dziurę w twojej przegrodzie.
Niektórzy ludzie zalecają rozcieńczenie kokainy wodą przed snortowaniem, aby zmniejszyć uszkodzenie nosa. Możesz również wsunąć słomę głębiej w kanał nosowy, aby kokaina nie utknęła w włosach nosa. Pomocne będą również naprzemienne nozdrza i zapewnienie, że kokaina zostanie posiekana na drobny proszek.
Zrób sobie przerwę od kokainy, jeśli uszkodzisz tkankę w nosie. To da twojemu ciału szansę na odzyskanie sił.
4 - Bądź mądry w kwestii słomek, igieł i rur
Dzielenie się wszystkim, co używasz kokainy, może prowadzić do infekcji. Parujące słomki mogą zbierać małe cząstki, które mogą przenosić choroby zakaźne, takie jak HIV lub wirusowe zapalenie wątroby typu C. Podobnie, rura ze złamanym kawałkiem może niespodziewanie przeciąć użytkownika i dzielenie się rurą naraża na ryzyko opryszczki i innych chorób.
Jeśli palisz kokainę, zachowaj ostrożność podczas palenia. Unikaj używania prowizorycznych rur lub folii z butelek, puszek lub innych źródeł, ponieważ możesz wdychać szkodliwe chemikalia. Mogą one uszkodzić płuca nawet bardziej niż kokainę.
Jeśli nigdy nie wstrzyknąłeś kokainy, lepiej nie zaczynać. Ryzyko ropni z powodu używania tego samego miejsca wstrzyknięcia i brakujących żył jest zbyt duże. Będziesz także chciał uniknąć poppingu skóry, ponieważ tkanka ciała nie wchłania dobrze kokainy, więc naprawdę nie jest tego warta.
Nigdy nie jest mądre wstrzykiwanie jakiegokolwiek leku za pomocą igieł, które nie są w 100% pewne, są sterylne lub zostały użyte przez kogoś innego. Dowiedz się, gdzie jest twój lokalny program wymiany igieł lub bezpieczne urządzenie do wstrzyknięć i skorzystaj z dostępnych zasobów.
5 - Poznaj znaki przedawkowania
Przedawkowanie kokainy może prowadzić do zawału serca lub udaru, ponieważ twoje serce zacznie bić zbyt szybko. Może to być spowodowane kiepską partią kokainy lub kombinacją leków.
Kokainę można ciąć przy użyciu wszelkiego rodzaju szkodliwych dodatków, w tym trucizn i innych środków pobudzających. Najlepiej zacząć powoli, gdy kupisz nową dostawę, aby przetestować jej efekty.
Speedballing - używanie opiatów i kokainy w tym samym czasie - również może prowadzić do przedawkowania. Twoje ciało nie wie, jak reagować jednocześnie na stymulant i środek uspokajający. Najlepiej go unikać, a także zażywać kokainę z alkoholem lub innymi lekami.
Objawy przedawkowania kokainy obejmują twarz użytkownika, która staje się niebieska lub wyjątkowo blada. Może ci się wydawać, że trudno oddychać lub kuleć, a nawet nie możesz mówić. Wymioty, pienienie w jamie ustnej, napady drgawkowe, ból w klatce piersiowej lub utrata przytomności są również objawami, które należy natychmiast wezwać po pomoc doraźną.
6 - Uzyskaj odpowiednią pomoc na problemy związane ze zdrowiem psychicznym
Używanie kokainy do radzenia sobie z takimi problemami emocjonalnymi, jak depresja i lęk społeczny, z czasem pogarsza te problemy. Jest to prawdą, mimo że kokaina może wydawać się pomocna, gdy jesteś na haju. Ulga jest tylko tymczasowa i wszelkie problemy, których doświadczasz, będą nadal występować, gdy zejdziesz na dół.
Używanie kokainy do radzenia sobie z emocjami jest formą samoleczenia. Zamiast tego porozmawiaj ze swoim lekarzem o lekach i innych terapiach, które mogą pomóc w tych warunkach. W przeciwieństwie do kokainy, są one legalnie dostępne na receptę i mogą poprawić, a nie pogorszyć codzienne funkcjonowanie.
Kokaina może wywoływać lub wywoływać psychozy - problemy z realistycznym postrzeganiem rzeczy - i to jest uleczalne. Natychmiast skontaktuj się z lekarzem, jeśli myślisz, że widzisz lub słyszysz rzeczy, których nie ma, lub uważasz, że ludzie mają złe intencje względem ciebie.
7 - Dbaj o siebie fizycznie
Pobudzające działanie kokainy może zakłócać twoje wzorce snu, a Twój apetyt znika, gdy jesteś na haju. Regularne, zdrowe posiłki, wystarczająca ilość snu i stosowanie dobrych nawyków higienicznych to ważne aspekty zachowania zdrowia podczas stosowania kokainy.
Podczas używania kokainy sporadycznie można zachować zdrowie. Jednak Twoje zdrowie fizyczne może łatwo ześlizgnąć się, jeśli często go używasz, szczególnie jeśli używasz go codziennie. Utrata zdrowia fizycznego może prowadzić do poważniejszych problemów, które mogą wpłynąć na twoją pracę i relacje.
Słowo od
Uważają, że ryzyko zdrowotne związane z używaniem kokainy często nie jest warte wysokiej oferty narkotykowej. Warto się wyczyścić, nawet jeśli ma się znowu stać zdrowo. Porozmawiaj z lekarzem, jeśli potrzebujesz pomocy w sprawach zdrowia fizycznego lub skierowania na usługi terapeutyczne.
> Źródła:
> Amerykańskie Stowarzyszenie Psychiatryczne. Podręcznik diagnostyczny i statystyczny zaburzeń psychicznych DSM-5. 2013.
> Koalicja redukcji szkód. C Dotyczy kokainy . 1998. http://harmreduction.org/wp-content/uploads/2012/01/CisforCocaine.pdf
> Marlatt GA, Larmer ME, Witkiewitz K. Redukcja szkód: pragmatyczne strategie zarządzania zachowaniami wysokiego ryzyka. 2nd ed. New York, NY: Guilford Press; 2011.