Jakie są różne typy zaburzenia lękowego?

Jaka jest różnica między uogólnionym i specyficznym lękiem społecznym

Rodzaje społecznych zaburzeń lękowych (SAD), które są rozpoznawane przez społeczność zdrowia psychicznego, zmieniły się z czasem. W przeszłości zidentyfikowano dwa rodzaje zaburzeń lękowych społecznych, które różniły się pod względem objawów: uogólnionym SAD i swoistym SAD.

Społeczne zaburzenie lękowe (SAD) ogólnie oznacza strach przed sytuacjami społecznymi i sytuacyjnymi, w których inni mogą cię osądzać negatywnie.

Większość osób z tym zaburzeniem jest bardzo skrępowana i może mieć fizyczne objawy, takie jak nudności, drżenie lub uczucie mdłości, gdy towarzyszą im ludzie lub występy.

Jednak obecny podręcznik diagnostyczno-statystyczny zaburzeń psychicznych (DSM-5) nie rozpoznaje różnych kategorii społecznego zaburzenia lękowego w taki sam sposób, jak w poprzedniej wersji (DSM-IV).

Uogólnione zaburzenie lękowe

Wcześniej, niż w DSM-V, osoby z ogólnym lękiem społecznym opisywano jako mające obawy dotyczące większości sytuacji społecznych i związanych z wydajnością, w tym następujące:

Osoby z ogólnym stanem niepokoju społecznego uważano za nieprzyjemne dla nikogo oprócz najbliższych członków rodziny. Uogólnione SAD uznano za cięższą postać zaburzenia i zwykle towarzyszyło mu większe upośledzenie w codziennym funkcjonowaniu.

Specyficzne społeczne zaburzenie lękowe

Wcześniej, niż w DSM-V, specyficzne zaburzenie lękowe zostało wyjaśnione jako lęk i strach związany tylko z kilkoma sytuacjami społecznymi, a nie z większością lub wszystkim. Na przykład dana osoba może mieć obawy przed wystąpieniami publicznymi, ale powinna się dobrze mieszać na przyjęciu. Ta forma społecznego lęku była nadal uważana za wyjątkowo szkodliwą, ponieważ mogłaby ograniczyć ludzi do pełnego korzystania z życia, poznawania przyjaciół lub udanej kariery.

Definicja DSM-5

Wraz z wydaniem DSM-5, uogólnione i specyficzne typy społecznego zaburzenia lękowego nie były już rozpoznawane. Zamiast tego do diagnozy SAD można dodać specyfikator "tylko wydajność". W ten sposób wydaje się, że istnieją jeszcze kategorie zaburzeń lękowych (SAD), jakie miały miejsce w przeszłości; jednak sposób, w jaki twój lekarz sprawia, że ​​diagnoza wygląda inaczej niż przed DSM-5.

Powodem podanym przez Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne (APA), wydającego DSM-5, za zniesienie uogólnionego typu, było to, że lekarzom trudno było zmierzyć to kryterium, "obawy obejmują większość sytuacji społecznych". Jednak APA przyznało, że ludzie, którzy boją się sytuacji związanych z wydajnością, wydają się różnić od tych z bardziej uogólnionymi SAD, pod względem tego, ile mają lat, kiedy po raz pierwszy doświadczają lęku, jakie fizyczne objawy lęku doświadczają i jak reagują na leczenie.

Leczenie lęku społecznego

Bez względu na to, czy masz uogólnione, czy specyficzne symptomy lęku społecznego, dostępne jest skuteczne leczenie. Terapia poznawczo-behawioralna (CBT), forma psychoterapii, która rozwiązuje bieżące problemy i zmienia sposób myślenia negatywnego, może być bardzo pomocna.

Poprzez CBT nauczysz się strategii i technik, które pomogą Ci radzić sobie w różnych sytuacjach. Po zakończeniu terapii poznawczo-behawioralnej wiele osób z lękiem twierdzi, że zmieniło ich życie i otworzyło przed nimi drzwi; mogą robić rzeczy, o których nigdy nie pomyśleli, że mogą, np. podróżować lub występować przed innymi.

W niektórych przypadkach, szczególnie u osób z bardziej uogólnionymi zaburzeniami lękowymi, lekarz może zalecić stosowanie leków. Może to pomóc uspokoić twój umysł i stłumić negatywne self-talk, pozwalając ci skupić się na terapii i zacząć robić postępy.

Znalezienie Terapeuty Lęku Społecznego

Poszukaj terapeuty, który specjalizuje się w zaburzeniach lękowych.

Bez tła w tych warunkach terapeuta może nie w pełni zrozumieć twoje objawy lub może zminimalizować lub zbyt łatwo odrzucić to, co czujesz. Dostawca opieki zdrowotnej, który rozumie zaburzenia lękowe i poznawczą terapię behawioralną, będzie współpracować z Państwem w celu opracowania skutecznych strategii radzenia sobie z zaburzeniem.

Słowo od

Ważne jest, aby zrozumieć rodzaj diagnozy zaburzenia lęku społecznego, którą otrzymałeś. Skontaktuj się ze swoim lekarzem lub specjalistą ds. Zdrowia psychicznego, aby dowiedzieć się więcej o swojej diagnozie oraz o tym, co to znaczy pod względem leczenia i rokowania. Jeśli twoja diagnoza obejmuje specyfikator "tylko wydajność", preferowane jest leczenie dostosowane do specyficznych sytuacji związanych z wydajnością, które wywołują lęk.

> Źródła:

> Dalrymple K, D'Avanzato C. Różnicowanie podtypów społecznego zaburzenia lękowego. Expert Rev Neurother . 2013; 13 (11): 1271-1283.

> Heimberg RG, Hofmann SG, Liebowitz MR, i in. Społeczne zaburzenie lękowe w DSM-5. Wciśnij lęk . 2014; 31 (6): 472-479.

Narodowy Instytut Zdrowia Psychicznego. Zaburzenia lękowe .

University of Pennsylvania Department of Psychiatry. Fobia społeczna .

Psych Central. Zmiany w DSM-5: Zaburzenia lękowe i fobie.