Co robić, gdy twój ślub boli

Uwaga: w tym artykule nie chodzi o zranienie spowodowane fizycznym lub emocjonalnym nadużyciem w małżeństwie. Jeśli jesteś w dysfunkcyjnym małżeństwie, które obejmuje obrażanie współmałżonka, skontaktuj się z profesjonalną i prawną pomocą jak najszybciej.

Cykl rannych

Cykl, w którym wiele małżonków popada w zranienie w małżeństwie, to milczeć o problemie, wycofywać się nawzajem, zbytnio przejmować się zranieniem, trzymać się urazu, chodzić po skorupkach jajek, kopać w nich obcasy w tej kwestii, pozwalają na gorycz, aby zbudować, a kończy w zimnej wojnie i głębokie rozczarowanie.

Tajemnica

Jeśli jesteś zraniony przez coś, co powiedział lub nie powiedział twój współmałżonek lub coś, co zrobił lub czego nie zrobił twój małżonek, aby uratować twoje małżeństwo, musisz porozmawiać o tej sytuacji i zranić.

Według Geralda Foleya w " Odwagi miłości" ... Kiedy twoje małżeństwo boli , "małżeństwa często rozpadają się z powodu nagromadzenia rany od obojętności, niewrażliwości, odwetu, przemocy fizycznej, krytyki, dokuczania lub ranienia innych, by zwrócić na siebie uwagę. zostajemy zranieni, ból sprawia, że ​​stajemy się sami, koncentrując się na bólu, a nie na drugiej osobie, który jest zraniony, a ten, który cierpiał, potrzebuje uzdrowienia. "

Uczucia

Negatywne uczucia często oznaczają, kiedy jesteś zraniony. Te uczucia mogą przynieść ze sobą bardziej bolesne myśli. Bez mówienia o tym, co dzieje się w tobie, zranienie może nadal rosnąć. Oto lista słów uczuć, które pomogą Ci rozpocząć naukę, jak się czujesz:

Niezamierzone boli

Chociaż niezamierzone rany są zbyt liczne, by je wymienić i jakie boli jedna osoba nie skrzywdzi drugiej, oto kilka pospolitych sposobów, w jakie pary ranią się nawzajem bez sensu powodowania bólu.

Umyślne boli

Umyślne rany są wtedy, gdy krzywdzisz współmałżonka, wiesz, że to robisz i nadal to robisz. Te rany często pojawiają się w trakcie kłótni, starć między sobą i nieporozumień.

Przykładem celowego zranienia jest sytuacja, w której zdecydujesz się na oglądanie porno, nawet jeśli wiesz, że to powoduje niepokój współmałżonka. Inne sposoby na celowe uszkodzenie małżeństwa to:

Więcej z tego, co powinieneś zrobić

Nie zostawiaj rzeczy między wami obojętnymi.

Jeśli nie zrobisz nic, gdy pojawią się rany, ostatecznie rozejdziesz się. Nie pozwól, aby emocjonalne wycofanie stało się częścią Twojego małżeństwa.

Co inni eksperci małżeństwa muszą mówić o boleści w małżeństwie

"Porozmawiaj, aby znaleźć odpowiedzi, zamiast obwiniać lub ranić współmałżonka ... Powodem dyskusji jest znalezienie lepszych sposobów na małżeństwo." - H. Wallace Goddard, Kathleen Rodgers, Wzmacnianie małżeństwa

"Kiedy zakopujemy nasze konflikty zamiast stawić im czoła, kiedy napychamy nasz ból zamiast nim sobie poradzić, proces zostaje uruchomiony. Możesz myśleć, że pozbędziesz się konfliktu, zakopując go, ale grzebiesz go żywcem i będzie nadal cię prześladować.

Unikanie doprowadzi cię w końcu do miejsca, do którego nie pójdziesz: emocjonalnego rozwodu ... Małżeństwo, które kiedyś podzieliłeś, umrze powolną i bolesną śmiercią. "- Gary Rosberg, Barbara Rosberg, Uzdrawianie ran w małżeństwie

"Pozwól swojemu partnerowi być niedoskonałym." Pewna mądra pani powiedziała, że ​​postanowiła dać jej mężowi dziesięć wad, a gdy zrobił coś, co jej przeszkadzało, powiedziała: "Cóż, jest jedna z jego wad, mogę z tym żyć". - H. Wallace Goddard, Kathleen Rodgers, Wzmacnianie małżeństwa

"Jednym z kluczy do udanego małżeństwa jest docenienie mocnych stron, każde małżeństwo ma problemy, ale mądrze wykorzystując swoje mocne strony, możesz nadal wzmacniać małżeństwo". - H. Wallace Goddard, Kathleen Rodgers, Wzmacnianie małżeństwa

"Wszystkie pary borykają się z trudnościami, a wszystkie pary mają różnice.Różnice te mogą dotyczyć pieniędzy, teściów, religii lub jakiejkolwiek innej dziedziny życia ... Kiedy jeden lub oboje partnerzy małżeństwa nalegają na" moją drogę lub wcale, "przenoszą swoje małżeństwo w stronę zimy, zima może trwać miesiąc lub może trwać trzydzieści lat". - Gary Chapman. 4 pory małżeństwa: tajemnice do trwałego małżeństwa