Czy lubisz jeszcze nie lubić swojego małżonka w tym samym czasie?
Zdarza się wielu ludziom. Zakochujemy się. Faza romantyczna może zaślepić cię na niedoskonałości partnera. Niestety, później możesz zdać sobie sprawę, że twój współmałżonek jest naprawdę palantem.
Myślisz, że twój partner się zmieni. Lub, że możesz pomóc wydobyć z niego to, co najlepsze. Masz nadzieję, że z czasem znikną trudne aspekty złej osobowości twojego współmałżonka.
Ale w ogromnej większości przypadków po prostu tak się nie dzieje.
W rezultacie możesz zakochać się w osobie, której nie możesz znieść i której nie lubisz. Komentarze od innych osób, takie jak: "Powinieneś wiedzieć lepiej ..." lub "Nie widziałem tego podczas randki ..." nie pomogą, gdy żyją z palantem. Prawdopodobnie ignorujesz czerwone flagi. Być może nawet zignorowałeś przyjaciół i rodzinę, którzy bezskutecznie próbowali cię ostrzec.
Teraz pytanie brzmi: czy powinniście zakończyć małżeństwo, gdy przystojni książę zamieni się w ropuchę? Czy jest nadzieja na takie małżeństwo? Odpowiedź jest taka, że istnieje nadzieja na tego typu sytuację. Jednak wymaga to uczciwej i troskliwej komunikacji.
Rodzaje trudnych małżonków
- Know-it-All
- Negatywny Myśliciel
- Krytykator
- The Wishy-Washy Type
- The Silent Clam
- The Bully
- Chora Słodka Osobowość
- Procrastinator
- Osoba skoncentrowana na sobie i samolubna
- Typ wymagający
- Żartowniś
- Żenujący współmałżonek
Zgodność osobowości jest ważną cechą szczęśliwych par. Drażniące nawyki i działania szarpnięcia mogą prowadzić do ściany tak jak kroplówka, kroplówka, kroplówka z nieszczelnego kranu. Jeśli zostanie zignorowany, będzie tylko gorzej. Gdy tylko zaczniesz zdawać sobie sprawę z tego, że jesteś w tej sytuacji, natychmiast podejmij działania.
Nie pozwól, aby uraz budował się, dopóki nie wybuchniesz.
Radzenie sobie ze strategiami, jeśli poślubiłeś Jerka
- Rozpoznaj, że nie możesz zmienić współmałżonka. Możesz zmienić tylko swoje reakcje i reakcje. Plusem rozpoznania tego jest to, że jeśli zmienisz swoje zachowanie, może ono skłonić twoją żonę do zmiany. Możesz też zobaczyć inną reakcję, niż jesteś przyzwyczajony i, miejmy nadzieję, lepszą.
- Postaraj się skupić na pozytywach. Patrzenie tylko na negatywne zachowania współmałżonka może być samospełniające się. Jeśli znajdziesz się w tej pułapce, nadrobisz to. Spędź jeden wieczór, jeden posiłek lub jedną godzinę, szukając pozytywów. Następnym razem sprawdź, czy możesz ustawić ostrość na wartość dodatnią na dwa razy dłuższą.
- Wzmocnij pozytywne zachowanie. Kiedy twój małżonek robi coś dobrze, powiedz to! Powiedz to w szczery, pozytywny sposób. Porozmawiaj ze współmałżonkiem w sposób, w jaki chcesz się z nim rozmawiać, a nie z sarkazmem lub zawoalowaną krytyką tego, jak zwykle działa twój małżonek.
- Utrzymuj kontakt wzrokowy podczas zgłaszania własnych opinii i uczuć. Przygotuj się, jeśli masz zamiar złożyć oświadczenie, więc wiesz, co chcesz powiedzieć, zanim to powiesz.
- Bądź bezpośredni i czysty w kontaktach ze współmałżonkiem. Wskazówki, zawoalowane komentarze i wypowiedzi pasywno-agresywne nie są proste.
- Spraw, by czas był sam razem, tak jak chodzenie na spacery. Wspólne spacery to naturalny sposób na sprowokowanie przyjemnej rozmowy. Chodzenie, zwłaszcza w naturalnym otoczeniu, może pomóc obojgu złagodzić stres.
- Nie obwiniaj. To tylko tworzy obronę. Użyj instrukcji "I". Zamiast "powinieneś", zacznij od stwierdzenia: "potrzebuję", "chcę", "czuję". Skoncentruj się na zachowaniu, które chciałbyś zobaczyć i jak się czujesz. Możesz złożyć skargę swojemu małżonkowi, po prostu zrób to skutecznie, aby zminimalizować prawdopodobieństwo eskalacji rozmowy.
- Bądź szczery ze sobą raczej niż defensywnie. Jeśli popełnisz błąd, przyznaj to. Możesz nawet zapytać partnera, jakie zmiany również powinieneś wprowadzić.
- W porządku jest ustawić granice. Jeśli zachowawcze zachowanie współmałżonka staje się w jakikolwiek sposób obraźliwe, stanowczo stwierdź, że jest to niedopuszczalne. Miej plan, co zrobisz, jeśli to się nie skończy.
Małżeństwo jest trudne. Ludzie zwykle starają się umawiać na randki i niech wszystko spędza czas w związku małżeńskim. Pomimo tego, nieuprzejme, wyniosłe, złośliwe lub zarozumiałe zachowania spowodują, że związek będzie cierpieć. Skorzystaj z tych wskazówek, aby sprawdzić, czy możesz zmienić kierunek w bardziej pozytywny kierunek.