Teoria aktywacji-syntezy jest neurobiologicznym wyjaśnieniem, dlaczego śnimy . Pytanie, dlaczego ludzie marzą, wprawiło w zakłopotanie filozofów i naukowców od tysięcy lat, ale dopiero niedawno w historii naukowcy mogli przyjrzeć się dokładniej temu, co dzieje się w ciele i mózgu podczas snu.
Harvard psychiatrzy J.
Allan Hobson i Robert McCarley po raz pierwszy zaproponowali swoją teorię w 1977 r., Sugerując, że śnienie wynika z prób mózgowego zrozumienia aktywności nerwowej, która ma miejsce podczas snu.
Nawet kiedy śpisz, twój mózg jest dość aktywny. Hobson i McCarley sugerowali, że podczas snu aktywność w niektórych niższych poziomach mózgu, które są głównie odpowiedzialne za podstawowe procesy biologiczne, jest interpretowana przez części mózgu odpowiedzialne za funkcje wyższego rzędu, takie jak myślenie i przetwarzanie informacji.
Bliższe spojrzenie na teorię aktywacji-syntezy
Model aktywacji-syntezy sugeruje, że sny są spowodowane fizjologicznymi procesami mózgu. Podczas gdy ludzie zwykli wierzyć, że sen i sen był biernym procesem, badacze wiedzą teraz, że mózg podczas snu nie jest cichy. Podczas snu ma miejsce wiele różnych czynności neuronowych.
Częściowo dlatego, że sen pomaga mózgowi wykonywać szereg czynności, w tym oczyszczanie mózgu i utrwalanie wspomnień z poprzedniego dnia.
W jaki sposób aktywność mózgu podczas snu prowadzi do śnienia? Według Hobsona i innych badaczy, obwody w pniu mózgu są aktywowane podczas snu REM.
Po aktywacji tych obwodów, aktywne stają się obszary układu limbicznego zaangażowane w emocje, odczucia i wspomnienia, w tym jądro migdałowate i hipokamp . Mózg syntetyzuje i interpretuje tę wewnętrzną aktywność i próbuje tworzyć znaczenie z tych sygnałów, co skutkuje śnieniem.
Hobson zasugerował także, że istnieje pięć kluczowych cech snów . Marzenia zwykle zawierają treści nielogiczne, intensywne emocje, akceptację dziwnych treści, dziwne wrażenia zmysłowe i trudności z zapamiętywaniem wymarzonej treści.
Podsumowując, teoria syntezy aktywacyjnej zasadniczo stawiła trzy kluczowe założenia:
- Wysoki poziom aktywności w pniu mózgu jest niezbędny do tego, aby marzyć.
- Aktywacja w tych obszarach mózgu powoduje sen REM i śnienie, a wszystkie marzenia mają miejsce podczas snu REM.
- Przodomózg próbuje nadać znaczenie losowym sygnałom powstającym w wyniku aktywacji pnia mózgu, co daje spójne sny.
Dlaczego więc mózg próbuje zrozumieć znaczenie tych losowych sygnałów, które mają miejsce podczas snu? "Mózg jest tak nieubłaganie skupiony na dążeniu do znaczenia, które przypisuje, a nawet tworzy znaczenie, gdy jest mało lub nie ma w danych, które ma przetwarzać" - sugeruje Hobson.
Reakcja na teorię
Początkowa publikacja ich badań wzbudziła znaczne kontrowersje, szczególnie wśród analityków Freuda. Ponieważ wielu marzeń naukowców i terapeutów poświęca wiele czasu i wysiłku, próbując zrozumieć podstawowe znaczenie snów , sugestia, że sny były po prostu sposobem na senowanie aktywności mózgu podczas snu, nie pasowała do wielu.
Czy to oznacza, że marzenia są bez znaczenia?
Podczas gdy model aktywacji-syntezy snu opiera się na procesach fizjologicznych wyjaśniających śnienie, nie oznacza to, że sny są bez znaczenia.
Według Hobsona "Śnienie może być naszym najbardziej twórczym świadomym stanem, w którym chaotyczna, spontaniczna rekombinacja elementów poznawczych wytwarza nowe konfiguracje informacji: nowe idee.
Chociaż wiele lub nawet większość z tych pomysłów może być bezsensowna, nawet jeśli niektóre z jego fantastycznych produktów są naprawdę przydatne, nasz sen nie zostanie zmarnowany. "
Model AIM śnienia
Dzięki nowoczesnym postępom w obrazowaniu mózgu i zdolności do monitorowania aktywności mózgu naukowcy rozumieją teraz więcej o cyklu snu i czuwania, różnych etapach snu i różnych stanach świadomości .
Nowsza wersja teorii aktywacji-syntezy znana jest jako model AIM, stojący dla aktywacji, bramkowania wejścia-wyjścia i modulacji. Ten nowszy model próbuje uchwycić to, co dzieje się w przestrzeni mózgu-umysłu, gdy świadomość zmienia się poprzez stany snu na jawie, nie-REM i REM.
Słowo od
Przyczyny i znaczenie marzeń od wielu stuleci fascynują filozofów i badaczy. Teoria aktywacji-syntezy dodała ważny wymiar do zrozumienia, dlaczego śnimy i podkreśliliśmy ważną rolę aktywności neuronów podczas snu. Wraz z pojawieniem się nowej technologii do badania procesów mózgu i snu, badacze będą nadal robić postępy w zrozumieniu, dlaczego śnimy, stany świadomości i możliwe znaczenie naszych marzeń.
> Referencje:
> Hobson, JA. REM śpi i marzy: W stronę teorii protocutionualityness. Nature Reviews Neuroscience . 2010; 10 (11): 803-13.
> Hobson, JA & McCarley, RW. Mózg jako generator stanu snu: Hipoteza aktywacji-synteza procesu snu. American Journal of Psychiatry. 1977; 134: 1335-1348.
> Hobson, JA. The Dreaming Brain. Nowy Jork: książki podstawowe; 1988.
> Hobson, JA. Świadomość. New York: Scientific American Library; 1999.