Wszyscy wiemy, że palenie papierosów jest straszliwie niszczące, aw wielu przypadkach śmiertelne, zabijając połowę wszystkich ludzi, którzy się nie rzucają. W papierosach i dymie tytoniowym zidentyfikowano ponad 7000 substancji chemicznych , z których 93 są szkodliwe lub potencjalnie szkodliwe, a ponad 70 z nich może powodować raka. Te składniki i dodatki wpływają na wszystko, od wewnętrznego funkcjonowania narządów po sprawność układu odpornościowego twojego organizmu.
Niektóre fakty i statystyki dotyczące palenia mogą Cię zaskoczyć.
Toksyczne składniki w dym papierosowy
Substancje chemiczne zawarte w dymie papierosowym są wdychane do płuc, a stamtąd przemieszczają się po całym ciele, powodując uszkodzenia na wiele sposobów, w tym:
- Nikotyna dociera do mózgu w ciągu 7 do 10 sekund po wdychaniu dymu. Nikotynę znaleziono w każdej części ciała palacza, w tym w mleku matki. Jest równie wciągająca jak heroina.
- Tlenek węgla , który jest obecny w dymie papierosowym, wiąże się z hemoglobiną w krwinkach czerwonych, uniemożliwiając komórkom przenoszenie całego tlenu, jaki normalnie by zachodził. Może to prowadzić do objawów zatrucia tlenkiem węgla.
- Czynniki rakotwórcze (kancerogenne) w dymie tytoniowym uszkadzają ważne geny kontrolujące wzrost komórek, powodując ich nadmierny wzrost lub zbyt szybkie rozmnażanie. Ponad 70 takich rakotwórczych substancji chemicznych zostało zidentyfikowanych w dymie papierosowym do tej pory.
- Palenie wpływa na działanie układu odpornościowego, powodując stres oksydacyjny. To z kolei powoduje mutację DNA, co stanowi scenę raka i chorób serca. Stres oksydacyjny uważa się również za przyczynek do procesu starzenia się. Przeciwutleniacze są naturalnym sposobem na zwalczanie szkód powodowanych stresem oksydacyjnym w komórkach organizmu. Palacze mają mniej przeciwutleniaczy we krwi niż osoby niepalące.
- Palenie wiąże się z wyższym poziomem przewlekłego stanu zapalnego, innym szkodliwym procesem, który może powodować stres oksydacyjny.
- Dym papierosowy zawiera radioaktywne metale ciężkie, które "przyklejają się" do smoły gromadzącej się w płucach palaczy. Z biegiem czasu to się buduje i uważa się, że jest jednym z czynników ryzyka zachorowania na raka płuc u palaczy.
Zwiększone zagrożenie dla zdrowia związane z paleniem
Palacze są narażeni na znaczny wzrost ryzyka wystąpienia wielu chorób w porównaniu do osób, które nie palą:
- Choroba niedokrwienna serca: 2 do 4 razy
- Skok: od 2 do 4 razy
- Ryzyko raka płuc u mężczyzn: 25 razy
- Ryzyko raka płuc u kobiet: 25,7 razy
- Przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP): 12 do 13 razy
Palenie papierosów i śmierć
Używanie tytoniu jest główną przyczyną możliwej do uniknięcia śmierci w dzisiejszym świecie. Oto statystyki dotyczące palenia papierosów i liczby wypadków śmiertelnych:
- W Stanach Zjednoczonych palenie papierosów stanowi około 480 000 zgonów rocznie. Na świecie prawie 6 milionów umiera rocznie z powodu palenia tytoniu, a jeśli obecne tendencje utrzymają się, liczba ta ma wzrosnąć do 8 milionów do 2030 roku.
- Gdyby nikt nie palił, liczba zgonów z powodu raka w USA zmniejszyłaby się o jedną trzecią.
- Rak płuc jest w dużej mierze chorobą palacza; 90% mężczyzn i 80% kobiet, które zachorowały na raka płuc, pali.
- Zgony związane z POChP są również przede wszystkim spowodowane paleniem, a 90% tych zgonów pochodzi z papierosów.
- Palacze umierają średnio 10 lat wcześniej niż osoby niepalące.
- Ponad 41 000 zgonów rocznie w wyniku kontaktu z biernym dymem.
- Używanie tytoniu jest odpowiedzialne za więcej zgonów każdego roku w USA niż wszystkie następujące kombinacje: ludzki wirus upośledzenia odporności (HIV), urazy pojazdów mechanicznych, spożywanie alkoholu i nielegalne używanie narkotyków.
Źródła:
Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Skutki zdrowotne palenia papierosów. Zaktualizowano 15 maja 2017 r.
Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Palenie papierosów i promieniowanie. Zaktualizowano 7 grudnia 2015 r.
Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Palenie i palenie tytoniu: szybkie fakty. Zaktualizowano 16 listopada 2017 r.
Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (FDA). Wyroby tytoniowe: papierosy. Zaktualizowano 31 lipca 2017 r.