Jeśli myślisz o zakończeniu małżeństwa, prawdopodobnie czeka Cię jedna z najtrudniejszych decyzji swojego dorosłego życia. Wielu partnerów boryka się z bardzo długim okresem, zanim zdecyduje, czy zostać, czy zostać. Czy boli cię decyzja, czy złożyć wniosek o rozwód? Jeśli tak, to inne aspekty twojego życia prawdopodobnie zostaną negatywnie dotknięte, kiedy jesteś w stanie zawieszenia.
Obszary twojego życia negatywnie oddziałują na niezdecydowanie
- Twoja praca: Twoja praca może być zagrożona z powodu złego samopoczucia i braku uwagi.
- Twoje inne relacje: Twoje dzieci, przyjaciele i inni członkowie rodziny mogą odczuwać twój smutek, frustrację, niecierpliwość, lęk, złość i niezdecydowanie.
- Twoje zdrowie: Twoje zdrowie również jest zagrożone, jeśli nie śpisz dobrze lub jeśli nie zwracasz uwagi na ćwiczenia fizyczne i jedzenie zdrowej żywności.
Główne powody, dla których ludzie zostają
Dla wielu par ilość czasu, który już zainwestowali w ich małżeństwo, ma wiele wspólnego z decyzją o pozostaniu lub wyjeździe. Młodszym małżeństwom na ogół łatwiej jest się rozwieść i zacząć od nowa, niż w przypadku partnerów, którzy byli razem przez dekadę lub dłużej.
Czy jesteś lepszy od małżeństwa lub rozwiedziony?
Skąd wiesz, czy lepiej jest pozostać w związku małżeńskim lub uzyskać rozwód? Tylko ty znasz odpowiedź na to pytanie.
Czasem małżeństwo jest warte ocalenia, a czasami nie. Ważne jest, aby stawić czoła rzeczywistości rozwodu, a nie tylko fantazji o rozwodzie.
Co robić przed podjęciem jakichkolwiek ważnych decyzji
- Spróbuj zmniejszyć stres w swoim życiu.
- Zanurz się na stabilnym podłożu, dzięki czemu możesz sobie poradzić z każdym, co stanie Ci na drodze.
- Opracuj plan przetrwania lub tworzenia kopii zapasowych, aby dać sobie poczucie kontroli nad swoim życiem. Możesz nigdy nie używać go, ale mimo to mieć go.
- Jeśli twoje fizyczne lub emocjonalne bezpieczeństwo zależy od oddzielenia od partnera, musisz uczynić to swoim priorytetem.
Rzeczy do rozważenia
Dokonując tego rodzaju decyzji zmieniających życie, rozpoznaj, co stracisz i nie licz na to, co możesz otrzymać.
Jeśli głównym powodem, dla którego chcesz rozwodu, jest to, że jesteś nieszczęśliwy, ponowne bycie singlem może nie sprawić, że poczujesz się szczęśliwszy.
Pytania do zadawania sobie pytań
- Czy czujesz się tak, jakbyś nie miał nic do zaoferowania swojemu małżeństwu?
- Czy w twoim sercu zabrakło przebaczenia, nadziei i cierpliwości?
- Czy odczuwasz obojętność wobec swojego partnera?
- Czy twój partner traktuje cię źle lub wykazuje obojętność?
- Czy istnieje całkowity brak intymności (nie tylko seksu, ale emocjonalnej bliskości, uczucia i śmiechu?)
- Czy była długa historia uzależnień, nadużyć lub niewierności?
Jeśli odpowiedziałeś "tak" na te pytania, możesz być w punkcie bezzwrotnego w swoim związku małżeńskim. Uczucie obojętności lub emocjonalnego oderwania jest silnym znakiem, że twoje małżeństwo się skończyło.
Być może będziesz potrzebować trochę czasu, aby lepiej widzieć swoje małżeństwo.
Czasami, nawet w weekend, samodzielne rozwiązywanie problemów może pomóc w wyraźniejszej sytuacji. Dla wielu ludzi jest to moment, w którym coś w rodzaju kliknięć w środku i wiedzą, co robić.
Szukaj profesjonalnej pomocy
Pamiętaj, aby zobaczyć profesjonalnego licencjonowanego doradcę, który współpracuje z parami, nawet jeśli pójdziesz sam. Czasami terapeuta z brakiem zrozumienia interakcji relacyjnych pomoże umieścić gwóźdź w trumnie małżeńskiej. Musisz zobaczyć kogoś z dużym doświadczeniem w pracy par. Co więcej, oboje możecie spróbować doradztwa w zakresie rozeznawania, aby uzyskać wskazówki dotyczące tej ważnej decyzji życiowej.
Iść dalej
Kiedy nadejdzie czas, aby rzucić ręcznik, są szanse, że będziesz wiedzieć. Będziesz odczuwał "aha" moment jasności co do tego, co musisz zrobić.
Jeśli podejmiesz decyzję o rozwodzie, bądź dobry dla siebie. Pamiętaj, że jeśli twoje małżeństwo zawodzi, nie oznacza to, że jesteś porażką. Niektóre niezdrowe związki nie mają na celu osiągnięcia sukcesu. Czasami ludzie próbują nadać sens temu, co nie ma sensu lub nie da się go rozwiązać.