Strach przed śmiercią jest naturalny, ale tanatofobia jest ekstremalna
Thanatophobia to niezwykły lub nienormalny lęk przed osobistą śmiercią i / lub śmiercią, który ma wpływ na "normalne" lub zdrowe funkcjonowanie osoby posiadającej ten strach, który może wydawać się nieproporcjonalny w stosunku do osoby z zewnątrz w stosunku do rzeczywistego ryzyka lub zagrożenia, z którym się boryka.
Podczas gdy większość ludzi na ogół doświadcza pewnego poziomu dyskomfortu lub niepokoju, gdy konfrontuje się z rzeczywistością ludzkiej śmiertelności w sytuacji umierania / śmierci, takiej jak w szpitalu, domu lub hospicjum podczas procesu umierania, lub podczas pogrzebu, nabożeństwa lub usługi pogrzebowej po ukochana osoba umiera, ten niepokój nie stanowi zazwyczaj tanatofobii (chociaż termin ten jest czasem niewłaściwie stosowany w tych przypadkach).
Oryginalna thanatofobia musi:
- Skup się na tobie, tracąc swoje życie i nie martwiąc się o śmierć kogoś innego. Kontemplowanie lub obawa przed chorobą lub wypadkiem, w którym żyje ktoś, kogo kochasz lub troszczysz się o takie rzeczy jak twoje dziecko, małżonek / partner, rodzic lub przyjaciel, na przykład, nie stanowi tyfofobii.
- Wpłyń na swoje normalne istnienie . Poczucie dyskomfortu i przywiązania do języka podczas pogrzebu lub pochówku, ponieważ nie masz pewności, co najlepiej powiedzieć pogrążonym w żałobie, jest dość powszechne, na przykład. Z drugiej strony, odmowa opuszczenia domu lub mieszkania w celu zakupu artykułów spożywczych lub odebrania poczty, ponieważ obawiasz się, że coś może Cię zabić, może wskazywać na stan psychiczny, który wymaga oceny przez specjalistę zdrowia psychicznego.
Czy strach przed śmiercią i / lub śmierć jest normalna?
Regularne mycie rąk w celu zahamowania rozprzestrzeniania się zarazków lub regularne szczotkowanie zębów w celu zapobiegania ubytkom i chorobom dziąseł to normalne, zdrowe reakcje na prawdziwe obawy.
Podobnie, obawa przed śmiercią jest ogólnie korzystna, ponieważ może zmotywować cię do poprawy zdrowia poprzez regularne ćwiczenia, przestrzeganie zrównoważonej diety, przezwyciężenie uzależnienia itp.
Co więcej, zdrowa troska o utratę życia może również wpłynąć na dokładną ocenę ryzyka przed podjęciem nowej aktywności fizycznej lub postawieniem się w potencjalnie szkodliwej lub niebezpiecznej sytuacji.
Ale znowu, tego rodzaju reakcje na normalny lęk przed śmiercią zwykle nie osiągają poziomu noratofobii.
Przyczyny
Jak wspomniano powyżej, obawa przed utratą życia jest zarówno naturalna, jak i ogólnie korzystna, ale zazwyczaj nie podnosi się do poziomu noratofobii, chyba że twój strach wpływa również na twój normalny styl życia i / lub twoja reakcja może wydawać się nieproporcjonalna dla kogoś z zewnątrz w stosunku do rzeczywiste ryzyko lub zagrożenie, przed którym stoisz.
Ogólnie rzecz biorąc, każdy intensywny, irracjonalny lęk dotyczący przedmiotu lub sytuacji, która podnosi się do poziomu fobii ma charakter psychologiczny. Wielu ludzi nie lubi, na przykład, znalezienia pająka w swoim domu, ale jeśli twój strach przed tymi stworzeniami nie skłoni cię do opuszczenia domu po odkryciu jednego pełzającego na ścianie lub zmusza cię do unikania lasów, parków lub innych obszarów, w których znajdują się pająki wszystkie koszty, itd., wtedy twój strach przed pająkami na ogół nie stanowi arachnofobii.
Podczas gdy przyczyny jakiejkolwiek fobii są złożone, tanatofobia (i nasz lęk przed śmiercią w ogóle) może wynikać z któregokolwiek / wszystkich z poniższych problemów, które ludzie zazwyczaj odczuwają z powodu swojej osobistej śmiertelności, aby wymienić tylko kilka:
- Obawa przed nagłą lub długotrwałą śmiercią.
- Obawiając się bolesnej lub makabrycznej śmierci.
- Obawiając się nieznanego lub "Co leży poza?"
- Obawiając się dobrobytu bliskich / niedobitków w przyszłości.
- Lęki zakorzenione w przeszłych bolesnych lub negatywnych doświadczeniach życiowych.
Ponownie, specyficzna psychologiczna przyczyna tanatofobii w obrębie jednej osoby jest zbyt złożona i unikalna, aby ją zidentyfikować. Jeśli podejrzewasz, że cierpisz na tę szczególną fobię, powinieneś szukać pomocy u wykwalifikowanego specjalisty zdrowia psychicznego.
Necrophobia vs. Thanatophobia
Necrophobia różni się od thanatofobii. Podczas gdy oba terminy są często mylone lub niewłaściwie stosowane, aby odnosić się do tego samego strachu, nekrofobia odnosi się do intensywnego, często irracjonalnego, lęku, jaki ludzie przejawiają w konfrontacji z martwymi "rzeczami", takimi jak szczątki zmarłego człowieka lub zwierzęcia, lub obiekt, który zazwyczaj kojarzy się ze śmiercią, na przykład trumna, trumna, cmentarz, dom pogrzebowy, nagrobek itp.
Słowo pochodzenia
Nasze współczesne angielskie słowo thanatophobia wywodzi się z dwóch greckich słów:
- "Thanatos" oznaczało "śmierć" w starożytnej Grecji i pochodziło ze znacznie starszego, protoindoeuropejskiego terminu oznaczającego "zniknąć lub umrzeć".
- "Fobia" wywodzi się z greckiego terminu "fobos", co oznacza "strach, strach przed paniką, terror, zewnętrzny wyraz strachu, przedmiot strachu lub przerażenia". Słowo to wywodzi się także od słowa w starszym języku proudoeuropejskim, które brzmi "biegać".
> Źródła:
> "thanato-". Słownik etymologiczny online.
> "fobia (n.)". Słownik etymologiczny online.