Randki z chorobą afektywną dwubiegunową

Możesz znaleźć miłość, ale może ona zawierać jeszcze kilka kroków

Jeśli obecnie spotykasz się z chorobą afektywną dwubiegunową, możesz zmagać się z wieloma wyzwaniami, takimi jak to, jak możesz ją wspierać, jednocześnie wciąż troszcząc się o siebie.

Oto kilka prawdziwych ciekawostek dotyczących umawiania się z chorobą afektywną dwubiegunową:

Zdobywać wiedzę

Wiedza to potęga, więc naucz się jak najwięcej o chorobie partnera. Będzie to również dla niego dobry znak, że się tym przejmujesz.

Biorąc to pod uwagę, zaburzenie afektywne dwubiegunowe jest złożoną chorobą, więc staraj się nie zagłębiać w szczegóły. Zamiast tego skoncentruj się na wielkim obrazie, takim jak epizod maniakalny lub rozpoznawanie oznak depresji.

Oddziel osobę od choroby

Ważne jest, gdy spotykasz się z chorobą afektywną dwubiegunową, aby rozpoznać, że ich choroba jest częścią ich życia, a nie całą jej tożsamością. Biorąc to pod uwagę, w dużym stopniu zaburzenie dwubiegunowe osoby w znacznym stopniu przyczynia się do jej zachowania, osobowości i relacji. Trzeba nauczyć się kochać cały pakiet, że tak powiem.

Omów główne tematy

Niezależnie od tego, czy spotykasz się z chorobą afektywną dwubiegunową, ważne jest, aby przedyskutować główne tematy, kiedy oboje jesteście gotowi. Na przykład, jeśli naprawdę chcesz dzieci, ale osoba, z którą się umawiasz, nie może to być zerwanie umowy.

Bądź rzecznikiem

Po pierwsze, ważne jest, aby każdy, kogo spotykasz, szukał opieki nad swoją chorobą psychiczną , czy to poprzez leki i / lub psychoterapię, czy terapię grupową.

Jeśli nie, to jest mało prawdopodobne, że on lub ona jest gotowy do bycia częścią zaangażowanego związku.

To powiedziawszy, jeśli twój chłopak lub dziewczyna przechodzi terapię, rozsądnie jest przedyskutować, czy udział w wizytach u lekarza z nią byłby pomocny - i nie obrażaj się, jeśli powiedzą "nie". Być może twoja ukochana woli na razie zaprzestać zarządzania swoim procesem chorobowym.

Kiedy zaczynasz bardziej angażować się w życie i opiekę swojej ukochanej osoby, omawiaj znaki ostrzegawcze o epizodzie manii lub depresji. Być może, istnieje pewna fraza lub sygnał, który możesz przekazać bliskiej osobie, ponieważ ma ona gwałtowne zmiany nastroju.

Ważne jest również ustalenie planu na wypadek, gdyby osoba, z którą się spotykacie, rozwijałaby myśli samobójcze, ponieważ około 30 procent osób z zaburzeniem dwubiegunowym próbuje popełnić samobójstwo, wynika z analizy w zaburzeniach afektywnych dwubiegunowych .

Oczywiście najlepiej to sprawdzić pod kierunkiem specjalisty zdrowia psychicznego. W ten sposób Ty i osoba, z którą się spotykasz, możesz poruszać się w każdym nastroju bezpiecznie i ostrożnie.

Dbaj o siebie

Absolutnie krytyczne jest dbanie o własne potrzeby fizyczne i emocjonalne. Możesz rozważyć wizytę u terapeuty jako sposobu oceny własnych myśli i stresów wynikających z relacji z osobą z chorobą afektywną dwubiegunową.

Musisz także wiedzieć, kiedy i czy musisz zostawić romantyczną relację - jeśli osoba, z którą się spotykasz staje się niebezpieczna, przestaje otrzymywać terapię lub staje się dla ciebie zbyt niestabilna. Zrozumienie swoich granic i tego, co chcesz zaakceptować, musi być jasne.

Ponadto, nadal dbać o potrzeby swojego własnego ciała, takie jak jedzenie pożywne, spanie i ćwiczenia. Pamiętaj, aby utrzymywać relacje z innymi przyjaciółmi i bliskimi, ponieważ wchodzenie w związek z osobą z zaburzeniem dwubiegunowym nie jest czasem izolacji. Dołączenie do grupy wsparcia, aby zdobyć wiedzę i wsparcie emocjonalne, może być niezwykle pomocne.

Słowo od

Możesz mieć satysfakcjonujące i pełne miłości partnerstwo z osobą chorującą na zaburzenia afektywne dwubiegunowe, ale będzie to wymagało pracy po obu stronach, granic oraz profesjonalnego wsparcia i wskazówek.

> Źródła:

> J., M. (2016). Miłość mojego życia ma zaburzenie dwubiegunowe. Psych Central

> National Alliance on Mental Illness. (2017). Historie osobiste: życie z kimś z zaburzeniem afektywnym dwubiegunowym.

> Novick DM, Swartz HA, Frank E. Samobójcze próby w zaburzeniu dwubiegunowym I i dwubiegunowym II: przegląd i metaanaliza dowodów. Bipolar Disord . 2010; 12 (1): 1-9.

> Cena AL .. Marzani-Nissen GR. Choroby afektywne dwubiegunowe: przegląd. Am Fam Lekarz . 2012 Mar 1; 85 (5): 483-93.