Pomóż swojej nastoletniej osobie Zaprzestać cięcia i nauczyć się zdrowszych mechanizmów radzenia sobie ze stresem
Cięcie jest rodzajem samookaleczenia, w którym nastolatki umyślnie przecinają lub drapią nożami, żyletkami lub innymi ostrymi przedmiotami, ale nie z zamiarem popełnienia samobójstwa.
Inne zachowania samouszkodzeń mogą obejmować headbanging, branding lub pieczenie skóry, przedawkowanie leków i uduszenie.
Te zachowania są częstsze niż mogłoby się wydawać i dotyczą nawet 16 procent nastolatków i młodych dorosłych.
Dlaczego Teens Cut sobie
Rodzice i pediatrzy często mają trudności ze zrozumieniem, dlaczego nastolatki mogą ciąć lub robić inne rzeczy, aby zaszkodzić sobie. Nic dziwnego, że cięcie jest złożonym problemem behawioralnym i często wiąże się z różnymi zaburzeniami psychicznymi, w tym depresją, lękiem i zaburzeniami jedzenia. Nastolatki, które się skaleczyły, częściej mają przyjaciół, którzy się skaleczyli, niską samoocenę, historię nadużyć i / lub myśli o popełnieniu samobójstwa.
Chociaż czasami postrzega się je jako zachowanie zwracające uwagę, cięcie jest sposobem, w którym dzieci mogą uwolnić napięcie, złagodzić uczucie smutku lub gniewu lub odwrócić uwagę od swoich problemów. Oczywiście, każda ulga jest tylko tymczasowa.
Podczas gdy niektóre nastolatki, które obcięły mogą mieć przyjaciela, który wycina lub może czytać o tym lub widzieli to w telewizji, większość dzieci, które zaczynają cięcie, mówi, że nie były pod wpływem nikogo lub czegokolwiek innego i wpadły na pomysł sam.
Znaki cięcia
Rozcięcie jest najczęstsze u nastolatków i młodych dorosłych, szczególnie wśród nastolatków, i często rozpoczyna się około 14 lub 15 roku życia we wczesnych latach licealnych.
Nastolatki, które się skaleczyły, są zwykle opisywane jako impulsywne. Niektóre z nich są również opisywane jako osoby, które osiągają wyższe wyniki.
Jeśli chodzi o znaki ostrzegawcze i czerwone flagi, twój nastolatek może cięć, jeśli:
- zawsze nosi koszule z długim rękawem lub długie spodnie (nawet gdy jest ciepła), aby pokryć nowe ślady cięcia lub starsze blizny na ramionach, nadgarstkach lub udach (są to wspólne obszary ciała, w których występuje przecięcie)
- rutynowo ma podejrzane skaleczenia, zadrapania lub oparzenia na brzuchu, nogach, nadgarstkach lub ramionach
- rozwija się objawy depresji, lęku lub zaburzenia jedzenia
- ma problemy z kontrolowaniem swoich emocji (jak gdyby twoja nastolatka nie wiedziała, jak sobie poradzić, kiedy czuje się smutna lub zła)
Jeśli uważasz, że Twoje dziecko tnie, zapytaj ją o to delikatnie. Jeśli odpowiedź brzmi "tak", ważne jest, aby nie zwariować ani nie reagować zbytnio. Nie chcesz sprawić, żeby poczuła się źle. Pamiętaj, że cięcie jest często symptomem większego problemu, a Ty, jako rodzic, możesz pomóc dziecku zrozumieć przyczynę, szukając profesjonalnej pomocy (więcej na ten temat poniżej).
Zabiegi cięcia
Bardzo ważne jest, aby od razu uzyskać pomoc dla swojego nastolatka, jeśli jest ona w trakcie cięcia, zarówno w celu pomocy w leczeniu wszelkich problemów psychicznych, takich jak depresja czy lęk, a także w zapobieganiu zranieniu z powodu złego nawyku. Im dłużej nastolatek się tnie, tym trudniej jest złamać nałóg.
A cięcie może prowadzić do kolejnych problemów w późniejszym życiu.
W rzeczywistości program leczenia SAFE Alternatives (Self Abuse Finally Ends) opisuje cięcie jako "ostatecznie niebezpieczną i daremną strategię radzenia sobie, która koliduje z intymnością, produktywnością i szczęściem".
Są to niektóre formy leczenia, które mogą pomóc nastolatce rzucić cięcie i nauczyć się zdrowszych strategii radzenia sobie.
- Psychoterapeuta: Nastolatki, które uciął powinny być oceniane i traktowane przez doradców lub psychologów, którzy mają doświadczenie w leczeniu nastolatków tym szczególnym stanem. Tego typu specjaliści są uzdolnieni w zakresie terapii rozmów i mogą zapewnić bezpieczną, nie osądzającą przestrzeń, w której twoja nastolatka może otwarcie mówić o problemach, z którymi ma do czynienia. Pamiętaj, że czasami trudno jest dziecku całkowicie otworzyć się na rodzica, więc rozmowa z kimś, kto jest w zasadzie obcą osobą, może być łatwiejsza dla Twojego dziecka.
- Psychiatra: Ocena przeprowadzona przez psychiatrę dziecięcą (lekarza, który może przepisać leki) może również być dobrym pomysłem na dalsze pomysły terapeutyczne, które mogą obejmować leki przeciwdepresyjne w razie potrzeby.
- Centrum leczenia: Możesz szukać centrum leczenia w swojej okolicy, które specjalizuje się w cięciu. Nazwa centrum leczenia może zawierać zwroty "samookaleczenia", "samookaleczenia" lub "samookaleczenia".
- Grupa wsparcia: Twój nastolatek może również znaleźć pomoc, dołączając do grupy wsparcia dla samouszkodzeń. Spotkanie z innymi, którzy ucięli, może pomóc jej poczuć się mniej osamotnionym i pomóc jej w nauce tego, jak inni skutecznie powstrzymali się od wycinania.
Leczenie przy cięciu najprawdopodobniej skupi się na pomaganiu nastolatkom w rozwijaniu zdrowszych mechanizmów radzenia sobie z sytuacjami, w obliczu uczuć złości, stresu lub smutku. Pomoże to również zwiększyć samoocenę nastolatka, pomoże w radzeniu sobie z problemami psychicznymi i pomoże upewnić się, że nastolatek nie myśli o samobójstwie .
Źródła:
Amerykańska Akademia Psychiatrii Dzieci i Młodzieży. Fakty dla rodzin. Samo-obrażenia u młodzieży.
Nieszkodliwe samookaleczenie u młodzieży: badanie populacyjne. Nixon MK - CMAJ - 29-JAN-2008; 178 (3): 306-12