Wywiad motywacyjny jako leczenie uzależnień

Współczująca forma poradnictwa uzależnień

Wywiady motywacyjne to technika terapeutyczna pomagająca ludziom w dokonywaniu zmian w ich życiu, która została skutecznie zastosowana w leczeniu uzależnień .

Duch rozmów motywacyjnych opiera się na trzech kluczowych pojęciach: współpracy terapeuty z osobą uzależnioną, a nie konfrontacji z terapeutą; wyciąganie indywidualnych pomysłów, a terapeuta narzucanie ich pomysłów; i autonomii osoby uzależnionej, a nie terapeuty posiadającego nad nimi władzę.

Współpraca a konfrontacja

Współpraca to partnerstwo, które powstaje pomiędzy terapeutą a osobą uzależnioną. To partnerstwo opiera się na punkcie widzenia i doświadczeniach osoby uzależnionej.

Kontrastuje to z innymi podejściami do leczenia uzależnień, które opierają się na terapeucie konfrontującej osobę z nałogiem i narzucają jej punkt widzenia na uzależniające zachowanie danej osoby. Współpraca ma wpływ na budowanie relacji między terapeutą a osobą uzależnioną i pozwala osobie uzależnionej rozwinąć zaufanie do terapeuty, co może być trudne w konfrontacyjnej atmosferze.

Nie oznacza to, że terapeuta automatycznie zgadza się z osobą uzależnioną. Chociaż osoba uzależniona i jej terapeuta mogą widzieć różne rzeczy, proces terapeutyczny koncentruje się na wzajemnym zrozumieniu, a nie na tym, że terapeuta ma rację, a osoba uzależniona jest niewłaściwa.

Wyciąganie raczej niż nakładające pomysły

Podejście terapeuty wyciągającego własne pomysły jednostki, a nie terapeuty narzucającego ich opinie, opiera się na przekonaniu, że motywacja lub chęć zmiany pochodzi od osoby uzależnionej, a nie od terapeuty. Bez względu na to, jak bardzo terapeuta może chcieć, aby dana osoba zmieniła swoje zachowanie, stanie się tak tylko wtedy, gdy ta osoba również chce zmienić swoje zachowanie.

Zadaniem terapeuty jest "wyciągnięcie" prawdziwych motywacji i umiejętności osoby do zmiany, a nie powiedzenie osobie uzależnionej, co robić.

Autonomia a autorytet

W przeciwieństwie do niektórych innych modeli leczenia, które podkreślają lekarza lub terapeuty jako autorytet, Wywiad Motywacyjny uznaje, że prawdziwa moc dokonywania zmian spoczywa w osobie z nałogiem, a nie w terapeucie. Ostatecznie to zależy od osoby, która wykona zmiany. To daje siłę jednostce, ale także daje odpowiedzialność za ich działania.

Jak zmienia się zmiana w rozmowach motywacyjnych

Cztery zasady przewodnie stanowią podstawę podejścia do motywacyjnego wywiadu. Chociaż każdy proces przezwyciężania uzależnienia będzie inny, terapeuta będzie trzymał się tych zasad w procesie każdego z osobna. Zasady te są niezbędne do budowania zaufania w relacji terapeutycznej.

Empatia i akceptacja

Osoby uzależnione często nie chcą poddać się leczeniu, ponieważ nie wierzą, że terapeuta, który przecież pracuje nad znoszeniem nałogów ludzi, zrozumie, dlaczego uzależniające zachowanie tak wiele dla nich znaczy.

Wielu, szczególnie ci, którzy znosili innych ludzi krytykujących ich zachowanie, wierzą, że zostaną osądzeni, niektórzy nawet czują się winni z powodu ich zachowania i osądu. Ale osąd po prostu nie jest tym, o czym mowa w Rozmowie Motywacyjnej.

Zamiast osądzać osobę uzależnioną, terapeuta koncentruje się na zrozumieniu sytuacji z punktu widzenia osoby uzależnionej. Jest to znane jako "empatia". Empatia nie oznacza, że ​​terapeuta zgadza się z tą osobą, ale że ją rozumie i że zachowanie danej osoby ma dla niej sens (lub w momencie jej zachowania).

Stwarza to atmosferę akceptacji.

Pomaganie ludziom w tworzeniu ich umysłów

Wywiad motywacyjny uznaje, że ludzie uzależnieni są zwykle ambiwalentni i niepewni, czy chcą zmienić. Ich uzależnienie prawdopodobnie już miało dla nich konsekwencje, które doprowadziły ich do leczenia. Jednak rozwinęli swoje uzależnienie jako sposób radzenia sobie z życiem i niekoniecznie podoba im się pomysł oddania tego.

Wywiady motywacyjne pomagają ludziom w podjęciu decyzji o tym, jak przejść przez kolejne etapy zmian , pomagając jednostce spojrzeć na zalety i wady różnych wyborów i działań. Więc bez naciskania na osobę, cele i działania mogą być rozwijane w atmosferze zaufania, współpracy opartej na indywidualnych potrzebach, życzeniach, celach, wartościach i mocnych stronach jednostki.

Rozwijanie nowego rozumienia

Wywiady motywacyjne jako podejście uznaje, że zmiana nie zawsze dzieje się łatwo lub po prostu dlatego, że jednostka chce. Naturalne jest, że osoba wielokrotnie zmienia zdanie, czy chcą zrezygnować z nałogu i jak będzie wyglądał ten proces i ich nowy styl życia.

Zamiast kwestionować, przeciwstawiać się lub krytykować osobę uzależnioną, terapeuta pomoże jednostce osiągnąć nowe zrozumienie siebie i tego, co oznacza dla nich ich uzależnienie. Robią to poprzez ponowne kadrowanie i oferowanie różnych interpretacji sytuacji, które pojawiają się w procesie zmian, zazwyczaj zwiększając motywację danej osoby do zmiany. Wszystko to opiera się na własnych celach i wartościach jednostki, które już zostały zbadane.

Być wspierającym

Terapeuta zawsze będzie wspierał wiarę osoby we własną siłę, aby wprowadzić zmiany, jakich pragną. Na początku terapeuta może mieć więcej zaufania do jednostki, niż oni sami, ale zmienia się to wraz z ciągłym wsparciem.

> Źródła

> Miller, W. & Rollnick, S. Wywiady motywacyjne: Przygotowanie ludzi do zmian. Druga edycja. Nowy Jork: Guilford Press. 2002