Napiętnowanie ma wiele znaczeń: znaczenia te sięgają od znaków chorobowych na skórze, do części kwiatu, do znaku hańby. Niestety dla osób cierpiących na choroby psychiczne jest to ostatnia definicja najbliższa temu, co faktycznie odczuwamy jako piętno .
W rzeczywistości niektóre słowniki wykorzystują nawet "piętno choroby psychicznej" jako przykład w swoich definicjach.
Znalazłem jedną słownikową definicję, która moim zdaniem bardzo dobrze podsumowuje: "Poczucie, że coś jest nie tak, lub krępujące w pewien sposób". Jest to uczucie, które zmusza niektórych z nas do ukrycia naszej diagnozy lub popycha nasze rodziny do udawania, że problem jest czymś innym. To czasami trzyma nas w cieniu.
Spojrzenie na słowniki, które zawierają synonimy, jest bardzo wymowne. Słowa takie jak czarny znak, wada, winę, hańbę, hańbę, winę, plamę i skazę, wstyd i poczucie winy to tylko niektóre z pojęć, które odnoszą się do społecznego stygmatyzowania choroby psychicznej. To nie nasza wina, ale te słowa pokazują, dlaczego czasami tak się czujemy.
Piętno i dyskryminacja w chorobie psychicznej
Osoba, która została napiętnowana z powodu choroby psychicznej, prawdziwa, a nawet tylko postrzegana, często cierpi z powodu dyskryminacji w pracy, w szkole lub w innych sytuacjach społecznych, takich jak kościoły czy kluby. Mogą ich unikać przyjaciele, przyjaciele, a nawet rodzina; mogą się śmiać za ich plecami lub na twarzach.
Stygmat zwykle wynika z niewiedzy, uprzedzenia lub strachu. Na przykład, gdy dana osoba mówi znajomemu lub współpracownikowi, że ma zaburzenia afektywne dwubiegunowe, odpowiedzią może być:
- "Och, wszyscy są trochę bipolarni, dlaczego jesteś taki wyjątkowy?" (ignorancja)
- "Och, człowieku, jesteś jednym z nich? Gee, to trudne", po którym następuje nieuczciwość. (uprzedzenie)
- "Masz na myśli, że możesz się wywinąć i zacząć strzelać do ludzi?" (zarówno ignorancja, jak i strach)
Ludzie cierpiący na choroby psychiczne są często odrzucani przez innych w swoim życiu z powodu postrzegania, że są niebezpieczni, nieodpowiedzialni lub po prostu zbyt trudni do poradzenia sobie - wszyscy bez prawdziwego zrozumienia choroby i często nie znając ich wystarczająco dobrze, aby zrobić jakąkolwiek formę sprawiedliwego osądu. Można je również przekazać za awanse w pracy lub po prostu na marginesie, nawet jeśli ich warunki są pod kontrolą.
Jak zwalczyć stygmę w dwubiegunowym
Aby walczyć ze stygmatyzacją , pierwszym krokiem jest edukacja: gdy ludzie zrozumieją więcej o swoim stanie zdrowia, zaczną widzieć cię realistycznie, a nie przez obiektyw swoich lęków.
Musisz także zwalczać negatywne uczucia w sobie: uwierz, że twoja choroba psychiczna cię nie definiuje, a ludzie wokół ciebie wyczują tę pewność siebie i uczą się z niej.
Żadna z tych rzeczy nie jest łatwa i mogą one rzucić Ci wyzwanie. Ale walka ze stygmatyzacją nie jest żadnym natychmiastowym procesem - to zajmie trochę czasu. Im więcej poczujesz, że możesz to zrobić, tym bardziej pomoże ci ty i wszyscy inni z chorobą afektywną dwubiegunową lub inną formą choroby psychicznej.