Przyjmowanie kontroli alkoholu Twoje życie to krok 1 w AA i Al-Anon
Po wielu latach zaprzeczania, alkoholicy i ich rodziny mogą zacząć ożywiać jednym prostym przyznaniem się do bezsilności wobec alkoholu. Jest to pierwszy krok programów 12 kroków programów Anonimowych Alkoholików i Al-Anon.
Krok 1: Uczciwość
"Przyznaliśmy, że jesteśmy bezsilni wobec alkoholu - że nasze życie stało się niemożliwe do kontrolowania".
Kiedy alkoholizm zaczyna przejmować kontrolę nad rodziną, zwykle jedną z pierwszych rzeczy do zrobienia jest uczciwość.
Alkoholik kłamie na temat tego, ile on (lub ona) pije, a ludzie wokół niego zaczynają go osłaniać w miarę postępu problemu, a oni także stają się mniej szczerzy.
Ten cykl kłamstw i utrzymywanie tajemnic może trwać latami i sam w sobie może stworzyć atmosferę, która w rzeczywistości powoduje szybsze pogorszenie sytuacji. Nawet dzieci są uwikłane w kłamstwa. To choroba rodzinna.
Rodzina może stać się całkowicie kontrolowana przez chore myślenie. Chociaż iluzja kontroli może być kontynuowana, ich życie staje się niemożliwe do kontrolowania, ponieważ alkohol naprawdę kontroluje. Jest przebiegły, zaskakujący i potężny.
Ale powrót do zdrowia dla całej rodziny może rozpocząć się, gdy ktoś w końcu przełamie cykl odmowy . Ten pierwszy krok zaczyna się od przyznania się do bezsilności. Wreszcie szczerze mówiąc o sytuacji. Jak to działa?
Wiele razy, gdy jeden z członków rodziny dochodzi do punktu, w którym przyznaje, że jest bezsilny w stosunku do alkoholu - czy to pijący, czy niepijący członek rodziny - i zaczyna podróż do wyzdrowienia , może wywołać efekt falowy i wpływać na innych, aby znaleźć swój własny powrót do zdrowia.
Jak dostać się do kroku 1?
Członkowie Anonimowych Alkoholików lub Grup Rodzinnych Al-Anon prezentują wspaniały wgląd w zasady leczenia 12 kroków. Wielu powiedziało, że zrobienie tego pierwszego kroku jest jedną z najtrudniejszych rzeczy do zrobienia.
Niektórzy ludzie idą na pierwsze spotkanie po niegrzecznym przebudzeniu.
Znajomy lub członek rodziny może skonfrontować się z tobą o swoim piciu. Możesz mieć kryzys medyczny lub zostać zatrzymanym dla DUI. Ty decydujesz, że musisz podjąć działanie i iść na spotkanie.
Jeśli mieszkasz z piersią ukochanej osoby , może być trudno przyznać, że jesteś bezsilny i niezdolny do sprzątania bałaganu i bycia odpowiedzialnym. Możesz nadal sprawić, aby rzeczy działały, a zatem być częścią choroby. Dopiero po przyznaniu się, że jesteś bezsilny, możesz zacząć wprowadzać zmiany w sobie. Musisz porzucić iluzję mocy. Od pierwszego kroku możesz przejść do pozostałych 12 kroków i 12 tradycji .
Możesz nie być gotowy, gdy po raz pierwszy zdecydujesz się wziąć udział w spotkaniu. Możesz wyjść wcześniej lub nadal zaprzeczać, że masz problem. Ale możesz wrócić w późniejszym terminie, kiedy jesteś gotowy, aby zrobić pierwszy krok i przyznać, że jesteś bezsilny wobec alkoholu. Dwunastostopniowe grupy będą gotowe, gdy będziesz.