Terapia, która łączy przeszłość z obecnymi emocjami i zachowaniami
Terapia psychoanalityczna ma na celu pomóc pacjentowi zrozumieć nieświadome siły przeszłe, które wpływają na obecne emocje i zachowania. Jest to intensywna forma terapii, w której pacjenci spotykają się ze swoim terapeutą co najmniej raz w tygodniu i mogą trwać kilka tygodni lub nawet lat. Wiele osób uważa psychoanalizę za traumatyczną traumę z dzieciństwa lub już poddaną terapii konwersacyjnej, która nie była w pełni skuteczna.
Ten rodzaj terapii pomoże ci odkryć doświadczenia, których możesz nie być w stanie wyrazić słowami. Próbuje zbadać znaczenie pewnych traumatycznych doświadczeń, zamiast leczyć objawy złego doświadczenia.
Historyczne podstawy terapii psychoanalitycznej
Założyciel psychoanalizy Zygmunt Freud sformułował teoretyczne podstawy psychoanalizy pod koniec XIX wieku. Freud początkowo pracował jako neurolog, a nie jako psychiatra, ponieważ wtedy to, co teraz uznajemy za lęk i depresję, uważano za część zwyrodnieniowego zaburzenia mózgu. Histerycy byli albo postrzegani w ten sam sposób, albo traktowani jak symulanci . Freud także widział wielu pacjentów z neurastenią.
Najpierw zastosował powszechnie stosowane zabiegi dnia - elektryczną stymulację nerwów i mięśni, masaż i hydroterapię. Wkrótce jednak uwierzył, że te zabiegi były bezużyteczne. Ze względu na wpływ jego mentora Jean-Martina Charcota , który używał hipnozy, by tymczasowo wywołać lub powstrzymać histerię, a także własne obserwacje swoich pacjentów, zdał sobie sprawę, że te zaburzenia mają podłoże psychologiczne i można je wyleczyć psychicznie.
W ciągu stuleci po pracy Freuda psychoanaliza nadal rosła w zrozumieniu nieświadomych sił działających w naszych związkach i poczuciu jaźni, a także ewoluowały bardziej elastyczne techniki.
Czym jest świadomość / nieświadomość?
Odkrycie nieświadomości przez Freuda jest podstawą psychoanalizy.
Nieświadomość, zdaniem Freuda, jest zbiorowością uczuć, myśli, pragnień i wspomnień, które leżą poza jego świadomą świadomością. Uczucia bólu, lęku i konfliktu, które występują w naszej podświadomości, mogą wpływać na nasze zachowanie i doświadczenie, nawet jeśli nie jesteśmy świadomi tego, dlaczego robimy to, co robimy. Celem psychoanalizy jest pomoc pacjentowi w zrozumieniu tych nieświadomych procesów, aby można było zmienić zachowanie.
Kto jest dobrym kandydatem na terapię psychoanalityczną?
Terapia psychoanalityczna nie jest wskazana w przypadku konkretnego zaburzenia. Osoba, która może z niej skorzystać, może cierpieć z powodu długotrwałych objawów, takich jak depresyjny nastrój, lęk i powtarzające się wzorce zachowań, które skutkują poczuciem ograniczonego wyboru i przyjemności. Osoba ta powinna posiadać odpowiednią siłę emocjonalną i psychologiczną, aby znieść lęk wywołany usunięciem mechanizmów obronnych i eksploracją przeszłych bolesnych doświadczeń.
Jeśli rozważasz terapię psychoanalityczną, powinieneś zauważyć, że od stulecia kontynuowano rozumienie różnych nieświadomych sił, które wpływają na nasze relacje i poczucie siebie, jak również większą elastyczność w technikach, które pomagają pacjentom w terapii psychoanalitycznej.
Umiejętność nawiązywania relacji, samokontroli i silnego uczucia również są mocne, które mogą pomóc w procesie psychoterapeutycznym .
Źródła:
"O psychoanalizie". Amerykańskie Stowarzyszenie Psychoanalityczne . 2006. APsaA. Dostęp do 27 lipca 2009 r.
Jacobson, James L. i Alan M. Jacobson. Psychiatryczne sekrety . 2nd ed. Filadelfia, PA: Hanley & Belfus, Inc., 2001.
Luborsky, Lester, Marna S. Barrett. "Historia i empiryczny status kluczowych koncepcji psychoanalitycznych". Coroczny przegląd psychologii klinicznej 2 (2006): 1-19.