Wsparcie! Mój współmałżonek właśnie poprosił o rozwód

Oto jak nie dać się zwieść szansom na przywrócenie rzeczy na właściwe tory

Niezależnie od tego, czy wydaje Ci się, że jest "niespodziewanie", czy też odczuwasz go przez długi czas, jest strasznie jak w piekle, gdy twój małżonek chce cię opuścić. (Nawiasem mówiąc, nigdy nie jest "nie na miejscu", ale to kolejny artykuł). Może w tym momencie zrobisz wszystko, by uratować małżeństwo ... nawet terapię . Ale co, jeśli twój współmałżonek mówi: "Skończyłem?"

Jak to się mówi - to nie koniec, dopóki się nie skończy.

Jeśli nadal chcesz uratować swoje małżeństwo, wiele rzeczy powinieneś (i nie powinieneś) robić.

Top 10 rzeczy, których NIE POWINIENEŚ robić, jeśli Twój małżonek chce Cię opuścić i chcesz uratować swoje małżeństwo:

1. Nie błagaj, nie błagaj, nie ścigaj ani nie żądaj. Będzie to miało odwrotny skutek i odwróci twoją małżonkę.
2. Nie wysyłaj zbyt wielu telefonów i tekstów do współmałżonka. Nie działaj desperacko i potrzebuj.
3. Nie ustawiajcie ciągle wszystkich dobrych punktów w małżeństwie lub o sobie.
4. Nie próbuj nakłaniać go do czytania książek małżeńskich, oglądania zdjęć ślubnych itp.
5. Nie prowadź swojego małżonka po domu jak smutny szczeniak. W rzeczywistości nie wyglądaj jak smutny szczeniak!
6. Nie proś rodziny lub przyjaciół, aby zachęcały współmałżonka do pozostania z tobą. Dyskusja na temat takich osobistych spraw z tymi ludźmi zaburzy twojego współmałżonka i pogorszy sytuację.
7. Nie kupuj prezentów, kwiatów i kart, aby nadrobić to, co możesz zrobić. Nie odniesiesz sukcesu w odkupieniu miłości.

1. Nie szpieguj małżonka, podążając za samochodem, sprawdzając e-maile, telefon komórkowy, rachunki itd.
2. Nie mów "Kocham cię". Twój współmałżonek nie jest w nastroju, aby go usłyszeć już teraz, a stanie się on manipulacyjny lub "natarczywy".
3. Nie szalej. Trzymaj się z daleka od narkotyków, alkoholu, sceny barowej lub uprawiaj seks z innymi. Jeśli naprawdę chcesz odzyskać współmałżonka, te zachowania się nie nadają!

Oto 10 najważniejszych rzeczy, które powinieneś zrobić, jeśli Twój małżonek chce Cię opuścić i chcesz uratować swoje małżeństwo:

1. Przynieś swoje "najlepsze" do tego kryzysu. Nie czas się rozpaść, wpaść we wściekłość lub mścić się. Zdobądź najlepszą postawę, jaką możesz.
2. Bądź na bieżąco ze swoim wyglądem. Chodzenie nieogolone, śmierdzące od prysznica, wyglądające jak szmata lub siedzące bez końca na kanapie, oglądające telewizję wcale nie będą kuszące dla twojego współmałżonka.
3. Zachowuj się z szacunkiem w stosunku do współmałżonka i również szanuj siebie.
4. Zachowuj się tak, jakbyś poruszał się do przodu z pewnością siebie, niezależnie od tego, czy twój współmałżonek pozostaje z tobą.
5. Nie przejmuj się. Kontynuuj swoje codzienne czynności. I wychodź sam, z przyjaciółmi, z rodziną i dziećmi. Idź do miejsca kultu, spróbuj nowego hobby, trochę ćwiczeń. Innymi słowy, zdobądź dla siebie życie, pomimo tego, co dzieje się z twoim małżeństwem. Możesz zaprosić swojego współmałżonka, ale nie reaguj negatywnie, jeśli nie podejmie on twojej sugestii. Nie zmieniaj swoich planowanych planów.
6. Daj swojej małżonce trochę przestrzeni! Nie pytaj współmałżonka o jego / jej miejsce pobytu lub harmonogram.
7. Pozwól małżonkowi widzieć Cię jako osobę zadowoloną, niezależnie od twoich obecnych uczuć. Twoje nastroje będą się zmieniać. Jednak powinieneś być kimś, kogo współmałżonek chciałby być w pobliżu, ponieważ jesteś miły.

1. Pozwól małżonkowi przyjść do ciebie z pytaniami lub wątpliwościami dotyczącymi małżeństwa, a nie na odwrót. Poza szczerym powiadomieniem partnera, że ​​chcesz uratować małżeństwo, bądź cierpliwy w rozmowach na twój temat. Jeśli on przychodzi, aby mówić, być aktywnym i zaangażowanym słuchaczem , pokazując, że troszczysz się o to, co jest powiedziane.
2. Nie angażuj się w argumenty. Nie "bierz przynęty", jeśli twój małżonek próbuje cię do tego zmusić. Być może będziesz musiał odejść. (Jeśli twój współmałżonek twierdzi, że "zawsze odchodzisz", po prostu powiedz, że byłbyś szczęśliwy z pobytu w cywilnej rozmowie ... to zrób to!)

1. Uzyskaj pomoc. Czytaj samopomocy lub książki o samodoskonaleniu lub zobacz doradcę (z doświadczeniem z parami). Rozwód Remedy to dobra książka dla twoich okoliczności.

To może być druzgocące, gdy słyszysz, że twój małżonek chce cię opuścić. Nawet współmałżonkowie, którzy twierdzą, że chcą się rozwieść, wciąż mają w tym ambiwalencję. Chcesz najlepszej okazji, aby wszystko działało na twoją korzyść. Wiele osób całkowicie sabotuje to przez działanie desperackie, wściekłe, nieprzyjemne lub mściwe. Jest to przeciwieństwo tego, co powinieneś robić.

Przestrzegaj tych nakazów i zakazów, a przede wszystkim spójrz na te działania i zachowania. Musisz udowodnić, że jesteś zdolny do prawdziwej zmiany. Musisz głęboko myśleć o tym, co doprowadziło Cię do tego miejsca. Jakie zachowania chcesz zmienić, aby Twoje małżeństwo było zgodne z planem? Zastanów się, na co Twój współmałżonek prawdopodobnie narzekał od bardzo dawna. Czego niesłusznie słyszałeś od współmałżonka?

Może się wydawać niesprawiedliwe, że musisz dokonać wszystkich zmian. Na razie tak, najprawdopodobniej robisz, ponieważ jesteś w gorszej sytuacji. Najpierw musisz zasadniczo zmienić. Jeśli masz uzależnienie (pornografia, substancja lub inne) lub masz romans lub jesteś agresywny (fizyczny i / lub emocjonalny), musisz uzyskać własne leczenie, aby nad nimi pracować. Przed tobą będzie długa droga, aby naprawić wyrządzone szkody.

Dokonywanie pozytywnych zmian (bez względu na to, czy małżeństwo się układa, czy nie) jest zawsze dobrym pomysłem. Są szanse na to, że masz pewne zachowania lub cechy, które byłyby problematyczne w większości relacji . Jeśli uda ci się odzyskać współmałżonka na temat pracy nad małżeństwem, wprowadzenie zmian na pewno nie byłoby daremne.

Zakup w serwisie Amazon: Divorce Remedy by Michelle Weiner-Davis