Jeśli uważasz, że twoje małżeństwo ma kłopoty, prawdopodobnie tak jest
Każdy związek małżeński jest wyjątkowy. Istnieją jednak wspólne znaki ostrzegawcze i czerwone flagi wskazujące na poważne problemy w małżeństwie. Jeśli znajdziesz się w małżeństwie z tymi obawami, nie ignoruj ich! Nie chowaj głowy w piasek i myśl, że te problemy po prostu znikną. Najczęściej nie chcą! Musisz o nich zapytać ze swoim współmałżonkiem.
Są to trudne, ale konieczne rozmowy.
"Podsumowując: mam nadzieję, że wszyscy jesteście w szczęśliwych małżeństwach, ale bądźmy szczerzy, żadne małżeństwo nie jest idealne, tylko bądźcie mądrzy, pracujcie nad utrzymaniem małżeństwa przy życiu i ekscytując się, ale nie wkładajcie głowy w piasek, jeżeli czerwone flagi machają w wietrze." Silvana D. Raso w HuffingtonPost.com "Kłopoty w raju?" "Jak powiedzieć, czy rozwód jest na horyzoncie". (2012).
Oto niektóre z częściej pojawiających się znaków ostrzegawczych dotyczących niespokojnego małżeństwa.
- Oboje bardzo się kłócisz.
- Odsuwasz się od siebie nawzajem lub często używasz rzutu oka.
- Nie walczysz uczciwie.
- Macie ciągle te same argumenty na te same rzeczy.
- Wasze walki eskalują poza kontrolą lub na krzyki.
- Wydaje się, że oboje jesteście obojętni
- Jeden lub oboje z was zaczynają odczuwać emocjonalnie
- Walczysz często przed swoimi dziećmi
- Wiele się między wami dzieje.
- Nie cieszysz się razem swoim czasem. Twój współmałżonek woli spędzać wolny czas z dala od Ciebie na bieżąco.
- Nie masz nic do powiedzenia.
- Nie rozmawiasz ze sobą o swoich problemach lub uczuciach.
- Nie szanujecie się nawzajem ani nie prześladujecie nawzajem.
- Istnieje nierówność między wami zarówno w zakresie ról płciowych, jak i podejmowania decyzji
- Nie możesz zgodzić się na cele i wartości.
- Nie ufasz sobie nawzajem i czujesz się podejrzany.
- Poziom intymności seksualnej w twoim małżeństwie jest niski lub nie ma go wcale.
- Dokuczanie stało się krzywdzące.
- Twój partner zachowuje tajemnice.
- Myślisz, że zachorujesz lub masz dolegliwości fizyczne ze względu na stres małżeński
- Nie macie czasu dla siebie nawzajem i nowych wspólnych doświadczeń
- Twój współmałżonek woli rozmawiać lub pisać SMS-y na telefonie komórkowym, który jest prywatny.
- Twój współmałżonek ma częsty kontakt ze starymi chłopakami lub dziewczynami za pośrednictwem mediów społecznościowych.
- Twój małżonek próbuje Cię odizolować od rodziny i przyjaciół.
- Odkrywasz, że twój małżonek kłamie na temat pieniędzy, jest bardziej oszczędny niż zwykle, ukrywa pieniądze lub kontroluje cię pieniędzmi.
- Cieszysz się, gdy współmałżonek jest poza domem na popołudnie, spotkanie lub podróż służbową.
- Zdajesz sobie sprawę, że w twoim małżeństwie jest emocjonalne i / lub fizyczne znęcanie się.
- Ktoś lub obaj z was oszukiwał lub oszukiwał - w życiu lub w Internecie, fizycznie lub emocjonalnie.
"Rozterki małżeńskie to jeden z najczęściej napotykanych i niepokojących problemów ludzkich. Każdy, kto jest w związku małżeńskim, doświadcza trudności, ale dla niektórych te problemy osiągają punkt, w którym partnerzy stają się głęboko rozczarowani i zaniepokojeni małżeństwami, a nawet mogą zapytać, czy chcą Aby kontynuować pozostawanie w związku małżeńskim, niepokój małżeński jest bardzo niepokojący, a sposoby, w jakie często postępują problemy małżeńskie, ułatwiają przejście od złego do gorszego, jednak w większości sytuacji ten przepływ w kierunku ujemnym może zostać zmieniony. Czasami ludzie mogą wprowadzać te zmiany samodzielnie, ale często potrzebna jest pomoc od kilku terapeutów. " Małżeńskie cierpienie ze strony Amerykańskiego Stowarzyszenia Małżeństw i Terapii Rodzinnych (www.AAMFT.com)
Nie czekaj, aby uzyskać profesjonalną pomoc
Aby w pełni skorzystać z poradnictwa małżeńskiego, nie czekaj, aż małżeństwo nie będzie w stanie naprawić profesjonalnej pomocy. Doświadczony terapeuta małżeństwa może być sprzymierzeńcem twojego małżeństwa. Ta osoba może poprowadzić cię przez trudną komunikację potrzebną do przywrócenia małżeństwa na właściwe tory. Terapeuta nie bierze stron (w granicach rozsądku), pomaga tworzyć bezpieczeństwo i łączność oraz pomaga w negatywnych wzorcach komunikacyjnych. Kiedy problemy stają się nierozwiązywalne przez nasze własne próby, dobrym pomysłem jest poszukiwanie profesjonalnej pomocy.
* Artykuł zaktualizowany przez Marni Feuerman