Co się dzieje, gdy rzucisz palenie
Może się wydarzyć konopie indyjskie
Marihuana lub marihuana to najczęściej stosowany nielegalny narkotyk. Przez wiele lat marihuana była uważana za miękki narkotyk , wolny od zwykłych obaw związanych z nałogiem. Jednak ostatnio badania wykazały, że odstąpienie od konopi może i może wystąpić, gdy ciężko palą palacze . W rezultacie kryteria diagnostyczne dla wycofania konopi są zawarte w Diagnostyczno-Statystycznym Podręczniku Zaburzeń Psychicznych, wydanie piąte lub DSM-5.
Jak wygląda wycofanie kanabisu
Ten artykuł został napisany, aby pomóc Ci przygotować się na to, czego możesz się spodziewać, jeśli nagle przestaniesz palić zioło lub pomóc ci zrozumieć, co dzieje się z kimś innym, jeśli ostatnio przestał. Nie ma zastąpić porady lekarskiej.
Jeśli paliłeś garnek ciężko, prawie codziennie, przez co najmniej kilka miesięcy, czy to w regularnych odstępach czasu, w uzależnieniu , czy możesz się uzależnić , możesz chcieć wiedzieć, czego się spodziewać, jeśli rzucisz palenie i wejdziesz w marihuanę wycofanie .
Chociaż wycofanie konopi może trwać od kilku dni do tygodnia lub dłużej, niektórzy użytkownicy marihuany odczuwają kilka tygodni lub miesięcy objawów odstawienia, określanych jako zespół ostrego wycofania (PAWS).
Doświadczenie jednej osoby w wycofywaniu pochodnych konopi może być zupełnie inne niż w przypadku innej osoby, a nasilenie zależy od wielu czynników. Jednak istnieją pewne typowe objawy, które występują w ciągu tygodnia intensywnego stosowania, które są opisane poniżej.
Zły humor
Jednym z najbardziej zauważalnych objawów odstawienia kanabisu jest zmiana nastroju, która może przybrać formę drażliwości, niepokoju lub depresji.
Drażliwość
Drażliwość może obejmować łagodne i łatwo kontrolowane rozdrażnienie, nadmierną złość, a nawet agresję. Należy pamiętać, że jest to normalna reakcja na wycofanie się z marihuany i zbyt poważne zaniepokojenie lub zranienie kogokolwiek innego w tym procesie.
Zachowanie aktywności fizycznej może pomóc rozproszyć napięcie, które może narastać w ciele. Niech znajomi i członkowie rodziny wiedzą, że potrzebujesz przestrzeni i unikaj sytuacji, które prowokują. Jeśli drażliwość trwa dłużej niż tydzień, warto poprosić o pomoc lekarza, psychologa lub psychologa, ponieważ może to być częścią długotrwałego problemu, który maskuje używanie konopi.
Niepokój
Lęk może być objawem zarówno zatrucia konopiami indyjskimi, jak i wycofaniem konopi indyjskich. Charakterystyczne uczucia paranoidalne, które pojawiają się, gdy są wysokie na marihuanie, są dobrze znane użytkownikom, ale może to być niepokojące, gdy lęk trwa lub pogarsza się po rzuceniu palenia. Podobnie jak w przypadku drażliwości, pamiętaj, że twoje obawy są prawdopodobnie bezpodstawne i stanowią naturalną część wycofywania leków. Unikanie niepokoju i sytuacji i ludzi jest dobrym pomysłem, podobnie jak praktykowanie relaksacji.
Jeśli jednak po tygodniu odstawienia marihuany nadal odczuwasz niepokój, warto udać się do lekarza. Czasami marihuana może powodować zaburzenia lękowe wywołane substancjami, a czasami pojawia się problem lęku przed rozpoczęciem używania konopi indyjskich. Upewnij się, że mówisz swojemu lekarzowi o roli marihuany w twoim samopoczuciu.
Jeśli po prostu mówisz, że jesteś niespokojny, możesz być przepisany na leki uspokajające benzodiazapiną, które mogą przedstawiać swój własny zestaw problemów z nałogiem. Na szczęście wiele innych nie uzależniających opcji farmakologicznych, jak również nielekowych, istnieje w przypadku lęku, takiego jak CBT .
W rzadkich przypadkach paranoja może być objawem poważniejszego problemu ze zdrowiem psychicznym. Paranoja może być wywołana substancją lub może być częścią innej choroby psychicznej, takiej jak schizofrenia. Jeśli doświadczasz przedłużonej paranoi, szczególnie jeśli doświadczasz również halucynacji lub złudzeń , bardzo ważne jest, abyś został właściwie oceniony przez lekarza z doświadczeniem w zaburzeniach związanych z używaniem substancji, takich jak lekarz z certyfikatem ABAM lub psychiatra.
Warunki te można łatwo pomylić ze sobą, ale przy właściwej diagnozie są one uleczalne.
Depresja
Depresja lub odczuwanie nadmiernie nieszczęśliwego nastroju w połączeniu z kilkoma innymi objawami to kolejny sposób, w jaki odstawienie marihuany może wpłynąć na nastrój. Powinieneś starać się zachować swoje uczucia z perspektywy - okazjonalne uczucia przygnębienia są naturalne, ale nie jest niczym niezwykłym, że ludzie odchodzący z konopi również stają się bardziej świadomi niektórych negatywnych konsekwencji używania narkotyków, które same w sobie mogą być dość depresyjne. Na przykład, wiele osób, które po kilku latach używania marihuany mogą odczuwać, że zmarnowały znaczną część swojego życia. Uczucia te są normalne i zwykle można je wykorzystać do wprowadzenia zmian, które chcesz wprowadzić w swoim życiu.
Jeśli uczucie depresji nie ustąpi po tygodniu lub jeśli zmiany w twoim życiu wydają się przytłaczające, zwróć się o pomoc do swojego lekarza lub do doradcy ds. Narkotyków. Podobnie jak w przypadku innych zmian nastroju, depresja może być wywołana substancją lub istniejąca przed zażyciem konopi i można ją leczyć. Dokonywanie zmian w życiu jest zawsze wyzwaniem, ale przy odpowiednim wsparciu może być transformacyjne.
- Porady dotyczące wypłat depresji
Jeśli masz poczucie, że chcesz skrzywdzić siebie lub kogokolwiek innego, zadzwoń pod numer 911 lub udaj się do najbliższej izby przyjęć.
Problemy ze snem
Problemy ze snem, takie jak bezsenność (problemy z zasypianiem lub zasypianiem), oraz niezwykle żywe lub niepokojące sny, są powszechne podczas wycofywania konopi indyjskich.
Jednak po tym mogą wystąpić okresy nadmiernej senności, zmęczenia, ziewania i trudności z koncentracją.
Fizyczny dyskomfort
Objawy fizyczne są powszechne wśród osób wycofujących się z konopi i mogą obejmować bóle brzucha, zmiany w apetycie, a następnie utratę lub przyrost wagi.
Objawy podobne do grypy, takie jak ból głowy, pocenie się, drżenie i drżenie, gorączka i dreszcze są również powszechne.
Źródła:
Amerykańskie Stowarzyszenie Psychiatryczne. Podręcznik diagnostyczny i statystyczny zaburzeń psychicznych wydanie piąte DSM-5. Amerykańskie Stowarzyszenie Psychiatryczne. 2013.
Justice Institute of British Columbia. Program świadectwa użycia / niewłaściwego użycia. Victoria, BC. 2001.