8 kroków do zorganizowania pojedynczej osoby lub interwencji grupowej
Posiadanie kogoś, kto jest alkoholikiem, może być bolesne i emocjonalne. Wiesz w swoim sercu, że dana osoba potrzebuje pomocy, ale każdy wysiłek, aby ją zachęcić, może spotkać się z gniewem lub apatią. Co więcej, jeśli nie nastąpił kryzys, w którym wezwano policję - na przykład DUI, wypadek samochodowy lub pijane i nieuporządkowane aresztowanie - tak naprawdę nie ma sposobu, aby zmusić alkoholika do odwyku.
Nie oznacza to, że musisz czekać na kryzys, zanim podejmiesz odpowiednie działania. Według Narodowego Instytutu ds. Nadużywania Alkoholu i Alkoholizmu, możesz zrobić osiem rzeczy, które pomogą wpłynąć na zmianę ukochanej osoby potrzebującej pomocy:
1. Zatrzymaj wszystkie działania ratownicze.
Członkowie rodziny często starają się chronić alkoholików przed konsekwencjami swojego zachowania, wymuszając na nich inne usprawiedliwienia lub pomagając osobie z powodu zacięć związanych z alkoholem. Jeśli naprawdę chcesz pomóc alkoholicznemu, ważne jest, aby zatrzymać wszystkie wysiłki ratownicze, aby osoba mogła ponosić pełną wagę i odpowiedzialność za swoje czyny. Bez tego nie może być prawdziwej zachęty do zmiany.
2. Czas na interwencję.
Zaplanuj krótką rozmowę po incydencie związanym z alkoholem. Może to być po kłótni rodzinnej, w której brało udział picie alkoholu lub wypadku, za które osoba się wstydzi. Wybierz także czas, w którym obaj jesteście spokojni i mogą mówić prywatnie bez przerwy.
3. Bądź konkretny.
Poinformuj członka rodziny, że martwisz się o jego picie i chcesz być pomocny w znalezieniu profesjonalnego programu leczenia . Twórz kopie zapasowe z przykładami tego, w jaki sposób picie tej osoby spowodowało zaburzenia lub zniszczenia. Czyńcie to bez gniewu i osądu, ale nie wahajcie się mówić, co należy powiedzieć.
4. Podaj konsekwencje.
Poinformuj członka rodziny, że dopóki nie otrzyma pomocy, podejmiesz konkretne konsekwencje. Może to obejmować odmowę wjazdu do domu, jeśli całkowicie pił lub wyprowadzał się z domu. Nie stwarzaj zagrożenia, na które nie jesteś przygotowany.
Co więcej, powiedz ukochanemu, że nie próbujesz uchwalić kary, ale po prostu chcesz uchronić się przed szkodliwym wpływem picia.
5. Bądź przygotowany na działanie.
Zbierz informacje z wyprzedzeniem o lokalnych programach leczenia lub obiektach rehabilitacyjnych. Jeśli osoba zgodzi się uzyskać pomoc, natychmiast skontaktuj się z doradcą. Zaproponuj towarzyszenie ukochanemu na odwyk lub na pierwsze spotkanie AA .
6. Zadzwoń do znajomego.
Jeśli ukochana osoba nadal odmawia pomocy, poproś o nią przyjaciela lub członka rodziny. (Jest to szczególnie przydatne, jeśli dana osoba jest również odzywką alkoholową.) Często zachętą ze strony osoby trzeciej, która jest troskliwa i nieoceniająca, może mieć znaczenie na świecie. W końcu interwencja może wymagać więcej niż jednej osoby lub nawet więcej jednego wydarzenia.
7. Znajdź siłę w liczbach.
Niektóre rodziny mogą zorganizować interwencję z pomocą profesjonalnego terapeuty .
Chociaż takie podejście może być skuteczne, należy je podejmować wyłącznie pod kierunkiem terapeuty, który ma doświadczenie w ułatwianiu interwencji grupowych.
8. Dla siebie wsparcie.
Niezależnie od tego, czy twoja ukochana szuka pomocy, możesz skorzystać z zachęty i wsparcia innych w twojej sytuacji. Grupy wsparcia są dostępne w większości społeczności, w tym w Al-Anon , który organizuje regularne spotkania dla współmałżonków i innych dorosłych w życiu alkoholika, oraz Alateen, specjalnie dla dzieci alkoholików.
Grupy te mogą pomóc członkom rodziny zrozumieć, że nie są odpowiedzialni za picie alkoholu i że muszą podjąć kroki, aby zadbać o siebie bez względu na to, czy alkoholik szuka leczenia, czy nie.
> Źródło:
> Narodowy Instytut ds. Nadużywania Alkoholu i Alkoholizmu. "Leczenie problemów alkoholowych: znalezienie i uzyskanie pomocy". Bethesda, Maryland; zaktualizowany 2014.