Dwumiesięczny okres bez dymu Lesly'ego
From Ex-Smoker Lesly:
Dwa lata temu byłem palaczem. Moje papierosy były moim najlepszym przyjacielem i najbardziej stałym towarzyszem. Nie mogłem chodzić z pokoju do pokoju bez paczki papierosów i zapalniczki mocno trzymanej w mojej dłoni. Nie mogłem spać przez całą noc bez wstawania i spędzania czasu z moim "najlepszym kumplem".
Cały świat był moją popielniczką.
Żadne miejsce nie było święte - nie samochód, nie pokój rodzinny, nie pokoje moich dzieci.
Nie było znaku "zakaz palenia", który mógłby mnie zniechęcić - wiedziałem, że opieram się o nie, aby je zakryć, gdy paliłem.
Gdybyś mnie spytał, powiedziałbym ci, że jestem poważnym palaczem. Tak myślą wszyscy palacze. Prawda jest taka, że nie ma czegoś takiego jak rozważny palacz, tak jak nie ma czegoś takiego, jak rozważny rosyjski gracz w ruletkę. W końcu zrobisz bałagan, który ktoś inny musi posprzątać.
Chciałbym powiedzieć, że SOMEHOW, wszystkie gwiazdy i planety idealnie pasowały do mojej decyzji, by spróbować, spróbuj jeszcze raz wyrzucić z mojego życia niedopałki. Oczywiście nie jest to całkowicie prawda. Zrobiłem obszerne lektury i znalazłem to forum, na którym czaiły się dzień po dniu, obserwując, jak ludzie rzeczywiście WYCOFY SIĘ PALENIE! Ludzie, którzy brzmią niesamowicie podobnie do ME!
Na początku był bardzo szorstki.
Walczyłem i miałem stałych gości. Ich imiona to gniew, zwątpienie, niepokój i depresja.
Nie mogłem wydawać się trzymać ich z dala od mojej przestrzeni, a oni bezlitośnie walili mnie o AUDACITY. Musiałem myśleć, że mogę opuścić mojego "najlepszego przyjaciela". Nie spuszczałem wzroku z nagrody i starałem się ignorować ich natręctwo.
Miałem dość odwiedzających i zdecydowałem, że potrzebuję posiłków, żeby je wyrzucić z mojego życia.
Tak więc zaprosiłem w Determinacji, aby była moją strażniczką. Następnie przywitałem się w Wdzięczności jako mój nowy najlepszy przyjaciel. Ci przyjaciele dobrze mi służyli; były świetne, aby zastąpić tę negatywną paplaninę.
Niechciani goście wciąż próbowali się rozejrzeć, wciąż próbowali się weń wkraść, ale stawali się słabsi i słabsi, gdy ściany mego bezdymnego świata stały się grubsze, zamki stały się silniejsze, a moi przyjaciele i ja ruszyliśmy dalej. Stopniowo rozluźniły się łańcuchy uzależnień - prawie tak stopniowo, że tak naprawdę nie zauważyłem.
Pamiętam, jak opowiadałem nowemu byłemu palaczowi pewnego dnia o moim samochodzie, który wylądował na parkingu na mroźnym, poniżej zerowego dnia z silnymi, porywistymi wiatrami. Miejsce do holowania, które zadzwoniłem, obiecało, że w ciągu godziny dostanę ciężarówkę. Dostał się tam 3 godziny później.
Czy byłem zły? Pewnie, ze tak! Byłem niespokojny i szalony, marzłem i miałem ochotę płakać. Ale przez to wszystko - nigdy nie miałem jednego nastolatkowego, silnego MYŚLENIA papierosa. Nawet mi nie przyszło! Kiedy wysłałem to do Newbie, zabrało mnie to z powrotem - WOW! Nigdy nawet nie zdawałem sobie z tego sprawy dopiero po kilku tygodniach!
Czy wciąż dostaję depresji, złości, itp. Pukanie do moich drzwi? Tak, robię, ale nie odejdą DARE z powodu papierosa. Determinacja, wdzięczność i ja przeszliśmy za daleko!
Jeśli w ogóle mam myśli o papierosach, to tak jakbyś pomyślał o starym kochanku, w którym się znalazłeś. Możesz na nie spojrzeć i powiedzieć - hmmmm! Miałem WIELE razy w tym związku! Potem myślisz chwilę i mówisz - OH YEAH! TERAZ, pamiętam - że SOB (neutralny pod względem płci) był zgniłym, nie najlepszym wiadrem śluzu, który próbował mnie zniszczyć! Dziękuję Bogu, że wykopałem tego Asha z mojego życia (kalambur przeznaczony)
Jak powiedział Henry Ford: "Jeśli myślisz, że możesz lub myślisz, że nie możesz, masz rację".
Tak więc mówię - daj sobie ogromną dawkę pozytywnego nastawienia i bądź zdumiony cudami, które możesz stworzyć dla siebie w swoim własnym życiu.
~ Lesly ~ (Leslyr)
Dwa lata, 49 minut i 30 sekund. 25586 papierosów nie palonych, oszczędzając 4 477,58 USD. Uratowane życie: 12 tygodni, 4 dni, 20 godzin, 10 minut.
Nikt nie był bardziej uzależniony niż ja
Papierosy są śmiertelnie kłamstwem
Wdzięczność to Moja postawa
Desperate to Smoke - Desperate to Quit
Recenzja książki - Łatwy sposób na rzucenie palenia przez Allen Carr