Zrozumienie kary i opozycyjnego zachowania

Rodzicielskie strategie dla dzieci z opozycyjnymi / agresywnymi zachowaniami

Opozycyjne zachowanie dzieci jest frustrujące, a powtarzające się nieposłuszeństwo przez dłuższy czas może być dla rodziców irytujące. Większość rodziców automatycznie reaguje na zachowania opozycyjne, stosując karę, aby je powstrzymać, ale nie zawsze jest to najskuteczniejsze podejście - szczególnie w przypadku dziecka z zespołem ADHD (deficyt deficytu uwagi i nadpobudliwości psychoruchowej) i przeciwności.

Jedynym problemem jest to, że kara sama nigdy nie uczy nowego zachowania. Uczy, czego nie robić, ale nie uczy dziecka, co robić.

Michael Manos, Ph.D. jest szefem Centrum Zdrowia Pediatrycznego w Cleveland Clinic Szpital Dziecięcy ds. Rehabilitacji i założyciel kliniczny i dyrektor programowy Centrum ADHD dla dzieci i dorosłych ADHD dla oceny i leczenia w klinice w Cleveland. Od ponad 25 lat pracuje w psychologii dziecięcej, edukacji specjalnej oraz psychologii dziecięcej i młodzieżowej. Dr Manos podziela jego wgląd na temat kary i sugeruje skuteczniejsze sposoby pomocy dziecku w ograniczaniu zachowań opozycyjnych.

Techniki Rodzice używają do karania

"Istnieje sześć technik, które rodzice stosują jako karę w gospodarstwie domowym" - mówi dr Manos. "Zapytaj dowolnego rodzica" Powiedz mi, jak dyscyplinujesz swoje dziecko w domu "i najprawdopodobniej wymienią jedną z sześciu poniższych strategii, w tym:

1. Jell lub słownie nagana
2. Wykład lub dyskusja
3. Użyj kar cielesnych (spank)
4. Użyj kosztu odpowiedzi (zabierz rzeczy)
5. Użyj limitu czasu
6. Overcorrect (dodaj dodatkową pracę, np. Dodatkowe obowiązki)

Kara może prowadzić do przeciwdziałania agresji

Niestety, zachowanie buntownicze ma skłonność do nadmiernego stosowania technik awersyjnych, to znaczy zbyt częstego karania konsekwencji, aby zatrzymać zachowanie.

Dr Manos wyjaśnia, że ​​klapsy, wrzaski i inne metody awersyjne mogą wydawać się działać w krótkim czasie, ale nie zapobiegają zachowaniom opozycyjnym na dłuższą metę, często powodując zwiększone problemy. Jest tak dlatego, że jednym skutkiem ubocznym ciągłego stosowania kary jest przeciw-agresja. "Więc jeśli użyjesz kary na dziecko, zgadnij, co zrobi dziecko? Kontragresja. W zamian będą w opozycji "- wyjaśnia dr Manos. "Nadmierna kara może w rzeczywistości wytrenować zachowania opozycyjne, a nawet agresywne. Uczy dziecko, jak karać. "

Kara może prowadzić do unikania

Co może się stać z karą, twoje dziecko może zacząć angażować się w zachowanie ucieczki lub unikania. "Pomyśl o kimś, kogo nie lubisz. Kiedy wiesz, że będą w określonym miejscu, możesz uniknąć tego miejsca "- mówi dr Manos. "Widzisz ich idących korytarzem, odwracasz się w drugą stronę, by uciec przed konfrontacją. Lub jeśli rozmawiasz z nimi, próbujesz wyjść z rozmowy tak szybko, jak tylko możesz.

Kara może prowadzić do emocjonalnej deregulacji

Kara ma inne skutki uboczne oprócz unikania i przeciwdziałania agresji. Jedną z nich jest dysregulacja emocjonalna.

Innymi słowy, kara może spowodować, że obie strony stają się zdenerwowane, złe, nieszczęśliwe, a nawet emocjonalnie odległe lub wyobcowane od siebie nawzajem.

Kara może prowadzić do samozadowolenia

Dodatkowym negatywnym skutkiem ubocznym ciągłej kary jest fakt, że może ona zmniejszyć to, co można nazwać poczuciem własnej skuteczności. Zmniejsza to zdolność Twojego dziecka do dalszego skutecznego działania. "Niektórzy ludzie nazywają to poczucie własnej wartości", wyjaśnia dr Manos. "Ale w rzeczywistości jest to o wiele więcej niż samoocena, ponieważ nie tylko sprawia, że ​​człowiek źle się czuje, ale w gruncie rzeczy to, o czym naprawdę mówisz, to sprawia, że ​​dana osoba nie chce się angażować w inne, bardziej udane zachowania. .

Przewlekłe stosowanie kary sprawia, że ​​człowiek wątpi w własną zdolność do zmiany. "

Kilka innych wymienionych strategii, takich jak odebranie rzeczy / utrata przywilejów, przekroczenie limitu czasu i dodatkowa praca, nie będzie skuteczne, jeśli będą używane, gdy będziesz zły. A jeśli będą używane niekonsekwentnie, nie będą skuteczne.

Skuteczne strategie

Biorąc pod uwagę, że kara nigdy nie uczy nowych zachowań i uczy tylko czego nie robić, jedną z najbardziej oczywistych strategii dla rodziców jest nauczenie dziecka, co robić. Kiedy powiesz swojemu dziecku, aby przestało coś robić, również trenuj dziecko, co robić zamiast tego, dając alternatywne zachowanie karanym zachowaniom. Można to zrobić za pomocą techniki 4 WHATS , która polega na zadawaniu dziecku czterech pytań dotyczących jego zachowania, w tym:

1. Co zrobiłeś?
2. Co się stało, kiedy to zrobiłeś?
3. Co mogłeś zamiast tego zrobić?
4. Co by się stało, gdybyś to zrobił?

_Źródło:

_{Michael Manos, PhD. Wywiad telefoniczny / korespondencja e-mail. 8 grudnia 2009 r. I 18 stycznia 2010 r}