Wiem, biorąc regularne leki i uczestnicząc w rutynowych wizytach u twojego psychiatry, tylko po to, by utrzymać twoje zaburzenie dwubiegunowe pod kontrolą, możesz czuć się wystarczająco obciążony. Mimo to, jeśli masz do czynienia z chorobą afektywną dwubiegunową lub kochasz kogoś, kto jest, nie minie dużo czasu, zanim między spotkaniami, które uzasadniają wezwanie do psychiatry, może pojawić się okoliczność. Mówię moim pacjentom, aby nigdy nie wahali się ze mną skontaktować, ale uważam, że wielu nadal to robi.
Często spędzają dużo czasu zastanawiając się, czy jest to jedna z tych sytuacji, które wymagają kontaktu z lekarzem między wizytami.
Jeśli nawet się zastanawiasz, prawdopodobnie warto zadzwonić do gabinetu lekarskiego (lub jakkolwiek twój i twój doktor umówili się na kontakt między spotkaniami). Pacjenci, którzy zarządzają chorobą afektywną dwubiegunową i są zachęcani do kontaktowania się ze swoimi dostawcami podczas wizyt, mają lepsze wyniki! Najgorszy scenariusz, jeśli zadzwonisz, jest to, że połączenie było niepotrzebne, ale będziesz w stanie przestać rozważać, czy powinieneś zadzwonić. A więc jest jakaś spora doza. Najgorszy scenariusz, jeśli nie zadzwonisz, może być zaostrzeniem nastroju, poważnym skutkiem medycznym lub gorszym.
Ale wciąż trudno jest wymyślić, kiedy wykonać to połączenie. Aby ułatwić sobie tutaj krótką listę okoliczności, które powinny wywołać telefon do gabinetu psychiatry:
1. Masz myśli o tym, że będziesz się denerwował lub ktoś inny
Ta jest największa transakcja, gdy chodzi o chorobę psychiczną, szczególnie taką jak choroba dwubiegunowa, która niestety ma wysoki odsetek prób samobójczych i zgonów w wyniku samobójstwa.
Nie zaszkodzi wspomnieć o tym ponownie (i znowu). Technicznie, i to jest bardzo ważne, jeśli myślisz o samookaleczeniu lub myśli o wyrządzeniu krzywdy innym, powinieneś zadzwonić pod numer 911 i / lub udać się najpierw do najbliższej izby przyjęć , a następnie zadzwonić do biura swojego lekarza, aby mógł udzielić pomocy Twoja opieka. Nigdy nie będziesz zbyt ostrożny ze swoim bezpieczeństwem.
2. Zabrakło Ci leków
Może zostawiłeś gdzieś kilka tabletek w torebce. A może twój doktor napisał receptę na zbyt krótki okres czasu. Najważniejsze jest to, aby znaleźć właściwą równowagę lekarstw dla najlepszego leczenia choroby dwubiegunowej , prawdopodobnie wiesz aż za dobrze, zabiera pracę, cierpliwość i wytrwałość. Brakujące leki bardzo prawdopodobnie zlikwidują pracę, którą wykonałeś i przyspieszą epizod nastrojów.
3. Nie śpisz ani nie śpisz w nocy.
Większość ludzi wie, że zmniejszona potrzeba snu jest powszechną cechą epizodów maniakalnych (choć nie jest obecna w epizodach maniakalnych doświadczanych przez każdego pacjenta, oczywiście). Wiele osób zdaje sobie również sprawę z tego, że epizody maniakalne mogą zostać wywołane przez zmniejszenie snu (dlatego też przyczynowość może zostać odwrócona). Niezmiernie ważne jest, aby pamiętać, że zmniejszenie liczby godzin snu, czy to z powodu jet lag, czy też nowego dziecka w domu budzącego się przez całą noc, może szybko wywołać objawy maniakalne. Znowu, nawet jeśli początkową przyczyną zmniejszonego snu nie była mania lub hipomaniaka, zmniejszony sen może szybko wygenerować epizod maniakalny. Po rozpoczęciu manii ma tendencję do szybkiego wzrostu.
Tak więc, może być przydatne nawyk wywoływania twojego dokumentu, kiedy zauważysz zmianę we wzorcu snu, szczególnie jeśli masz mniej snu niż linia podstawowa. NAMI oferuje forum dyskusyjne dotyczące zaburzeń snu i dwubiegunowych, które mogą służyć jako kolejny zasób.
4. Masz doświadczenie z utratą lub dużym stresem
Oczywiście dla każdej osoby ważne wydarzenie życiowe będzie zdefiniowane inaczej. Dla jednej osoby może to być rozpad lub rozwód. Po drugie, może to być śmierć ulubionego zwierzaka. Dla kogoś innego katastrofalne wydarzenie może być zawodową porażką. Zarządzanie chorobą dwubiegunową to nie tylko leczenie.
Epizody nastroju mogą, w przypadku większości ludzi, być również inspirowane wydarzeniami z życia. W szczególności te wydarzenia życiowe, które prawie każdy może skorzystać z psychoterapii, aby pomóc im w procesie i lepiej sobie z nimi radzić. Mniej więcej w tym czasie pomocne może być również dostosowanie leczenia. Najważniejszą rzeczą do zapamiętania jest to, że jeśli między wizytami pojawia się coś, co emocjonalnie obciąża podatki, warto zadzwonić do lekarza i upewnić się, że robisz wszystko, co możesz, aby poczuć się jak najlepiej i że nie przyczynia się to do destabilizacji twojej choroby .
5. Masz doświadczenie z pozytywnym ważnym wydarzeniem życiowym
To nie może być tak oczywiste. Często nie jest to pierwsza rzecz, o której myślimy, ale ważne wydarzenia życiowe, nawet pozytywne, takie jak promocja w pracy, propozycja ukochanego partnera romantycznego, być może tak pozytywna, jak się wydaje, ale mogą również przynieść dawkę lęk lub po prostu zmienić. Istnieje kilka ważnych wydarzeń życiowych, w rzeczywistości nawet tych, których bardzo pragniemy, które przychodzą bez zmian. Promocja w pracy, choć pożądana i zasłużona, może również oznaczać większą odpowiedzialność.
Propozycja może oznaczać ślub do zaplanowania (w zależności od tego, kim jesteś, to może być wspaniałe, okropne lub trochę obojga) i teściów, z którymi możesz się uporać. Są to ważne momenty, w których warto poważnie zastanowić się, czy nie wezwać swojego psychiatry, aby porozmawiał o tym, jak radzić sobie ze zwiększonym stresem, o różnych godzinach lub lęku, które mogą towarzyszyć waszym dobrym informacjom, a także o sprawdzenie i wykrycie wszelkich pułapek, które mogą pojawić się w nowych okolicznościach. i jak planowałbyś nimi zarządzać, gdyby powstały. Kluczem jest to, że będziesz znaczącym krokiem naprzód, jeśli będziesz o tym dyskutował przed zaostrzeniem nastroju.
6. Jesteś w ciąży lub planujesz zostać w ciąży
Ponieważ w czasie ciąży należy unikać stosowania wielu leków stosowanych w leczeniu choroby afektywnej dwubiegunowej lub rozważyć alternatywne leki, a zaburzenia afektywne dwubiegunowe wiążą się z ryzykiem perypartum (w czasie ciąży), a także z lękiem poporodowym, depresją i psychozą, niezbędne, aby skonsultować się z lekarzem w trakcie ciąży. Idealnie byłoby to sprawdzone przed zajściem w ciążę. Przed zajściem w ciążę jest to optymalny czas, aby wprowadzić zmiany w lekach, jeśli to konieczne, i przejrzeć odpowiedni harmonogram monitorowania i objawy, aby zwrócić szczególną uwagę w czasie ciąży, w szczególności.
Jeśli zaszłaś w ciążę lub podejrzewasz, że ją masz (na przykład, jeśli przeoczyłeś miesiączkę i / lub uzyskałaś pozytywny test ciążowy), koniecznie skontaktuj się z biurem psychiatry, aby podjąć odpowiednie kroki w celu utrzymania Ciebie i Twojego dziecka tak zdrowa, jak to możliwe, może być podjęta tak szybko, jak to możliwe. Artykuł Lancet podsumowuje to ładnie.
7. Zastanawiasz się, czy powinieneś zadzwonić do swojego lekarza
W większości przypadków, gdy dana osoba zmaga się z telefonem do swojego psychiatry , jak wspomniano na początku postu, ma całkiem dobry powód, by myśleć, że dzwonienie może być właściwą drogą. Zamiast więc bolesny lub brak jakiejś ważnej okazji do zachowania zdrowia, zadzwoniłbym do mnie!
Końcowe przemyślenia
Oczywiście, powyższe nie jest wyczerpującą listą wszystkich okoliczności, w których każda osoba kierująca chorobą afektywną dwubiegunową powinna zadzwonić do swojego psychiatry, ale może to być dobrym arkuszem do ściągnięcia dla ciebie lub rozrusznikiem rozmowy między tobą a twoim lekarzem, wokół którego okoliczności, w twoim konkretnym przypadku, powinny wywołać telefon.