Olej mahanarajski to substancja stosowana od dawna w medycynie ajurwedyjskiej (forma medycyny alternatywnej pochodzącej z Indii) jako olej do masażu. Zazwyczaj składa się z mieszanki oleju sezamowego, oleju kamforowego i różnych ziół. Olej mahanarajski jest często stosowany do łagodzenia bólów mięśni, a także do leczenia wielu problemów zdrowotnych.
Jakie zioła znajdują się w oleju mahanarayan?
Olej mahanarajski zawiera szeroką gamę środków roślinnych, zazwyczaj zawierających następujące zioła (między innymi):
- Dashamula (formuła ajurwedyjska wykonana z dziesięciu różnych ziół, w tym Tribulus)
- Shatavari
- Arjuna
- Ashwagandha
- Koper włoski
- Neem
- Waleriana
- Kurkuma
- Phyllanthus
- Kardamon
- Goździk
- Imbir
- Lukrecja
- Tulsi
Używa
Często stosowany w masażu mahanarayan ma działanie obniżające napięcie mięśniowe i łagodzące bóle mięśni i stawów. Ponadto uważa się, że miejscowe stosowanie mahanarayan oleju pomaga w leczeniu następujących problemów zdrowotnych:
- Niepokój
- Artretyzm
- Bół głowy
- Zapalenie
- Naprężenie
Olej mahanarayan jest również czasem stosowany w celu poprawy funkcji seksualnych, pobudzenia krążenia, złagodzenia zatłoczenia w płucach i promowania detoksykacji.
Dodatkowo praktykujący Ayurveda często stosują olej mahanarajski do leczenia nierównowagi w vata (jeden z trzech doshów). Zgodnie z zasadami ajurwedy, nadmiar vata może przyczynić się do takich problemów zdrowotnych jak zaparcie, wysokie ciśnienie krwi, zapalenie stawów i zaburzenia trawienia.
Korzyści
Pomimo długiej historii używania olej mahanarajski i jego potencjalne korzyści zdrowotne nie zostały jeszcze zbadane w badaniach naukowych.
Jednak niektóre wstępne badania pokazują, że wiele ziół znajdujących się w oleju mahanarayan może mieć korzystne działanie, gdy jest stosowane miejscowo (tj. Na skórę). Na przykład badania pokazują, że kurkuma może zmniejszyć stan zapalny, gdy jest stosowana miejscowo, podczas gdy kamfora może mieć działanie łagodzące ból.
Ostrzeżenia
Ze względu na brak badań niewiele wiadomo na temat bezpieczeństwa długotrwałego lub regularnego stosowania oleju mahanrayan. Olej nie powinien być pobierany wewnętrznie.
W niektórych przypadkach osobnicy mogą odczuwać podrażnienie po nałożeniu oleju mahanarayan na skórę. Ze względu na jego potencjalnie drażniące działanie, niektórzy praktykujący ajurwedianie sugerują pozostawienie na skórze oleju mahanarayan przez 15 minut lub mniej podczas każdego użycia oleju.
Należy również zauważyć, że ze względu na fakt, że produkty naturalne są w dużej mierze nieuregulowane, zawartość niektórych produktów mahanarayan może się różnić od zawartości określonej na etykiecie produktu. Podczas gdy konsumenci stają przed takim ryzykiem przy zakupie jakiegokolwiek naturalnego produktu, ryzyko to może być większe w przypadku zakupu oleju mahanarayan i innych produktów zawierających różne zioła w różnych ilościach. Jeśli zastanawiasz się nad jego użyciem, najpierw skonsultuj się z głównym dostawcą opieki.
Alternatywy
Mówi się, że wiele innych olejków ziołowych powszechnie stosowanych w Ajurwedzie poprawia stan zdrowia i wyrównuje doshas. Na przykład, miejscowe stosowanie olejku brahmi jest uważane za leczenie stanów takich jak bezsenność i lęk, podczas gdy olejek bhringaraj stosowany miejscowo jest uważany za obniżający poziom stresu i stymulujący wzrost włosów.
Należy jednak zauważyć, że obecnie brakuje naukowego wsparcia dla rzekomych korzyści zdrowotnych tych olejów.
W przypadku naturalnych metod leczenia na bazie oleju, które mogą pomóc w zmniejszeniu stresu, złagodzić lęk i złagodzić napięcie mięśni, należy rozważyć poddanie się masażowi aromaterapeutycznemu . Badania pokazują, że stosowanie olejku eterycznego jaśminu w masażu aromaterapeutycznym może poprawić nastrój i chronić przed depresją, przy użyciu mieszanki olejków eterycznych (takich jak geranium i cynamon) w aromaterapii masaż może ukoić ból menstruacyjny, a przy użyciu kombinacji olejków eterycznych z lawendy i bergamotki w masaż aromaterapeutyczny może pomóc złagodzić niepokój.
Gdzie go znaleźć
Olejek Mahanarayan sprzedawany jest w niektórych sklepach specjalizujących się w produktach naturalnych. Możesz również kupić olej mahanarayan online.
Źródła
Gupta SK, Agarwal R, Srivastava S, Agarwal P, Agrawal SS, Saxena R, Galpalli N. "Przeciwzapalne efekty Curcuma longa i Berberis aristata w indukowanym endotoksyną zapaleniu błony naczyniowej u królików." Invest Ophthalmol Vis Sci. 2008 wrzesień; 49 (9): 4036-40.
Hongratanaworakit T. "Aroma-terapeutyczne działanie olejków eterycznych w połączeniu z masażem u ludzi." Nat Prod Commun. 2011 Aug; 6 (8): 1199-204.
Hongratanaworakit T. "Pobudzający efekt masażu aromaterapeutycznego olejkiem jaśminowym." Nat Prod Commun. 2010 styczeń; 5 (1): 157-62.
Hur MH, Lee MS, Seong KY, Lee MK. "Masaż aromaterapeutyczny na brzuchu w celu złagodzenia bólu menstruacyjnego u dziewcząt w liceach: wstępne, kontrolowane badanie kliniczne". Evid Based Complement Alternat Med. 2012; 2012: 187163.
Xu H, Blair NT, Clapham DE. "Kamfora aktywuje i silnie odczula tranzystorowy receptor waniloidowy podtypu 1 w mechanizmie niezależnym od waniloidów." J Neurosci. 2005 28 września; 25 (39): 8924-37.
Oświadczenie: Informacje zawarte na tej stronie są przeznaczone wyłącznie do celów edukacyjnych i nie zastępują porady, diagnozy lub leczenia udzielanego przez licencjonowanego lekarza. Nie ma na celu objęcia wszystkich możliwych środków ostrożności, interakcji leków, okoliczności lub działań niepożądanych. Powinieneś poprosić o szybką opiekę medyczną w przypadku jakichkolwiek problemów zdrowotnych i skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem alternatywnej medycyny lub zmianą schematu leczenia.