Niektóre nastolatki chętnie korzystają z terapii. Lubią mieć obiektywnego dorosłego, który może im pomóc z niektórymi problemami.
Przekonanie niechętnego nastolatka do skorzystania z poradnictwa może jednak wydawać się trudną walką. Wielu rodziców zastanawia się, czy powinni zmusić swoje dziecko do wizyty u terapeuty, zaoferować łapówkę lub po prostu zrezygnować z idei terapii.
Jeśli podejrzewasz, że twój nastolatek ma problem ze zdrowiem psychicznym, zaburzeniami zachowania lub problemem nadużywania substancji, leczenie jest ważne. Jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby pomóc nastolatkowi uzyskać potrzebne leczenie.
Czy powinnaś zmusić swoją nastolatkę do leczenia?
Przeciągnięcie nastolatka na spotkanie z doradcą prawdopodobnie nie będzie skuteczne. W końcu, jak wygodnie byś rozmawiał z nieznajomym, gdyby ktoś cię do tego zmusił?
Nastolatka, która czuje się zmuszona do leczenia, prawdopodobnie nie będzie zmotywowana do zmiany. Więc nawet jeśli zostaną przeciągnięci na swoje spotkania, nie będą mówić o swoich problemach - przynajmniej nie w sposób produktywny.
To nie znaczy, że nie powinieneś robić tego obowiązkowo, że twoja nastolatka bierze udział w co najmniej kilku spotkaniach. Czasami wykwalifikowany terapeuta może pomóc nastolatkowi czuć się bardziej komfortowo po kilku sesjach.
Oczywiście może się zdarzyć, że twoja nastolatka potrzebuje pomocy, niezależnie od tego, czy się z tym zgadza.
Jeśli jest narażony na zranienie siebie lub kogoś innego, zadzwoń pod 911 lub zabierz go na pogotowie. Jeśli angażuje się w ryzykowne zachowania, takie jak narkotyki, leczenie powinno być obowiązkowe, ponieważ nie jest w stanie samodzielnie dokonywać zdrowych wyborów.
Jak podnieść temat ze swoim nastolatkiem
Podziel się, dlaczego uważasz, że doradztwo jest ważne i jak może być pomocne.
Poproś o komentarz od nastolatka i zechciej słuchać opinii nastolatków.
Często nastolatki są zakłopotane swoimi problemami i może być im trudno przyznać, że potrzebują pomocy. Dlatego ważne jest, aby nie wysyłać wiadomości, która mogłaby sprawić, że poczułby się zawstydzony.
Sposób, w jaki wyrażasz swoje obawy, powoduje dużą różnicę w sposobie reagowania nastolatka. Nie sugeruj, że twoja nastolatka jest szalona lub że nie jest wystarczająco mądra, by dokonywać dobrych wyborów.
Powiedz coś w rodzaju: "Zastanawiam się, czy byłoby ci dobrze, gdybyś miał z kim rozmawiać oprócz mnie". Lub powiedz: "Nie zawsze wiem, jak pomóc ci z problemami, więc zastanawiam się, czy może ci pomóc porozmawiać z kimś, kto pracuje z nastolatkami".
Porozmawiaj ze swoim nastoletnim lekarzem
Niezależnie od tego, czy obawiasz się możliwości wystąpienia ADHD, czy też uważasz, że twoja nastolatka może mieć depresję , zacznij od rozmowy z lekarzem pierwszego kontaktu dla nastolatków. Lekarz może ocenić twoje potrzeby nastolatka i ustalić, czy twoja nastolatka potrzebuje porady.
Jeśli konieczne jest dalsze leczenie, lekarz może zidentyfikować najbardziej odpowiednie usługi i specjalistów w zakresie leczenia dla Twojego dziecka. Nawet jeśli nastolatek nie chce uczestniczyć w tych usługach, ważne jest zrozumienie opcji i zasobów.
Ponadto, jeśli twoja nastolatka nie chce słuchać twoich zaleceń dotyczących tego, jak doradztwo może być pomocne, może być chętny do wysłuchania swojego lekarza. Jego lekarz może być w stanie wyjaśnić, jak działa poradnictwo i jak leczenie może zaradzić objawom.
Opcje, jeśli twoja nastolatka odmawia poradnictwa
Jeśli twoja nastolatka nie chce iść do poradnictwa, nie rozpaczaj. Nadal masz kilka opcji, jak uzyskać pomoc.
- Szukaj porad na własną rękę bez nastolatka . Często szkolenie rodziców może być jednym z najskuteczniejszych sposobów pomocy nastolatkom. Terapeuta może nauczyć Cię, jak trenować Twoje dziecko. Jeśli twoja nastolatka wie, że zamierzasz porozmawiać o nim, być może zainteresuje cię także dzielenie się "swoją stroną" tej historii.
- Porozmawiaj ze swoim nastoletnim szkolnym doradcą . Porozmawiaj o tym, czy istnieją jakieś usługi dostępne w systemie szkolnym, które pomogą Twojemu dziecku. Nastolatka, która nie spotka się z doradcą spoza szkoły, może chcieć porozmawiać z doradcą.
- Utwórz umowę ze swoim nastolatkiem . Jeśli uważasz, że to łagodny problem, stwórz umowę ze swoim nastolatkiem. Powiedz swojemu nastolatkowi, że musi udać się na określoną liczbę sesji, na przykład pięć, zanim będzie mógł podjąć decyzję, czy kontynuować leczenie.
- Rozważ poradę online . Czasami nastolatki, które nie będą rozmawiać z kimś twarzą w twarz, rozważają rozmowę z terapeutą przez Internet. Leczenie online nie jest odpowiednie dla każdego schorzenia, dlatego ważne jest, aby przed rozpoczęciem leczenia porozmawiać z terapeutą lub lekarzem nastoletniego lekarza o potencjalnych plusach i minusach.
> Źródła
> Baldridge S, Symes L. Między nami: Integracyjny przegląd poufnej opieki nad nastolatkami. Journal of Pediatric Health Care . 2018; 32 (2).
> Craciun B. Efektywność stosowania programu terapii poznawczo-behawioralnych w malejącym perfekcjonizmie, irracjonalnych przekonaniach i stresie nastolatków. Procedia - Nauki społeczne i behawioralne . 2013; 84: 274-278.