Co to jest pamięć proceduralna?

Pamięć proceduralna to rodzaj pamięci długotrwałej, polegającej na wykonywaniu różnych czynności i umiejętności. Zasadniczo jest to pamięć, jak robić pewne rzeczy. Jazda na rowerze, wiązanie butów i gotowanie omletów to przykłady pamięci proceduralnych.

Bliższe spojrzenie na pamięć proceduralną

Pamięć proceduralna zaczyna tworzyć się bardzo wcześnie, kiedy zaczynasz uczyć się chodzić, rozmawiać, jeść i bawić się.

Te wspomnienia stają się tak zakorzenione, że są prawie automatyczne. Nie musisz świadomie myśleć o tym, jak wykonywać te umiejętności motoryczne; po prostu robisz to bez żadnego, jeśli w ogóle, pomyślał.

Chociaż łatwo jest wykazać te działania, wyjaśnienie, w jaki sposób i gdzie się ich nauczyłeś może być znacznie trudniejsze. W wielu przypadkach uczysz się tych umiejętności we wczesnym dzieciństwie. Nauka chodzenia jest świetnym przykładem. Po opanowaniu tego działania nie musisz świadomie przypominać sobie, jak działa ten proces. Twoja pamięć proceduralna przejmuje i pozwala ci wykonywać tę umiejętność, nie myśląc o tym. W przypadku takich aktywności, jak nauka jazdy lub jazda na rowerze, po prostu ćwicz je tak często, że stają się zakorzenione.

Przykłady pamięci proceduralnej

Niektóre inne przykłady pamięci proceduralnej obejmują:

W jaki sposób tworzone są pamięci proceduralne

Pamięć proceduralna powstaje, gdy tworzone są połączenia pomiędzy synapsami, szczeliny na końcu neuronu, które umożliwiają przekazywanie sygnałów. Im częściej wykonywane jest działanie, tym częściej sygnały wysyłane są przez te same synapsy. Z upływem czasu te trasy synaptyczne stają się silniejsze, a same działania stają się nieświadome i automatyczne .

Wiele struktur mózgu wiąże się z tworzeniem i utrzymywaniem pamięci proceduralnych. Na przykład móżdżek kojarzy się z koordynowaniem ruchów i umiejętności motorycznych niezbędnych do wykonywania wielu czynności, takich jak rysowanie, malowanie, gra na instrumencie muzycznym, pisanie i rzeźbienie. Układ limbiczny, inny obszar mózgu, jest również znany z koordynowania wielu procesów związanych z pamięcią i uczeniem się.

Różnica między pamięcią proceduralną a pamięcią deklaratywną

Pamięć proceduralna jest uważana za rodzaj pamięci niejawnej . Niewyznane wspomnienia to te, które tworzą się bez wysiłku. Kiedy słowa do popularnej piosenki utkną w twojej głowie, jest to przykład niejawnej pamięci w pracy. Nie próbowaliście nauczyć się słów i melodii piosenki. Po prostu słuchanie go w tle w trakcie dnia prowadzi do powstania ukrytej pamięci.

Z drugiej strony, deklaratywne wspomnienia to rzeczy, które celowo pamiętasz i które wymagają świadomego wysiłku, aby wprowadzić je w pamięć. Znana również jako pamięć jawna, ten rodzaj pamięci obejmuje takie rzeczy, jak zapamiętywanie informacji do testu, wizytę u dentysty i adres domowy.

Pamięci proceduralne są często trudne do wytłumaczenia. Jeśli ktoś zapytał cię, jak jeździsz samochodem lub jeździsz na rowerze, możesz mieć trudności z wyrażeniem tego słowami. Gdyby zapytali Cię, jak jechać do domu, prawdopodobnie byłbyś w stanie wyartykułować trasę dość łatwo. Zapamiętywanie fizycznego procesu robienia czegoś (np. Jazdy samochodem) jest pamięcią proceduralną, a pamiętanie trasy, którą musisz wziąć, aby gdzieś dotrzeć, jest pamięcią deklaratywną.