Niezależnie od tego, czy są formalne, czy nieformalne, plany leczenia dzielą cel
W przypadku zdrowia psychicznego plan leczenia odnosi się do pisemnego dokumentu, który określa postęp terapii. Zostanie wykorzystany przez ciebie i twojego terapeutę, by kierować krokami, aby zająć się czymkolwiek, nad czym pracujesz.
Czynniki wpływające na plan leczenia
Plan leczenia może być wysoce sformalizowany lub może składać się z luźno odręcznych notatek. Wybór formy zależy od wielu czynników.
Na przykład Twoja firma ubezpieczeniowa może wymagać dokumentacji Twojej diagnozy i leczenia w celu pokrycia kosztów. Podobnie placówka, w której odbywa się leczenie, może mieć własne standardy formalnego planu.
Wielu terapeutów ma również swoje własne preferencje. Niektórzy mogli stwierdzić, że nieformalne plany leczenia są bardziej skuteczne, podczas gdy inne wolą pracować z pacjentami w bardziej uporządkowany sposób. Dość często biorą również pod uwagę nasilenie problemu prezentującego dla każdej osoby. Ktoś, kto ma do czynienia z niewielką depresją, może mieć luźniejszy plan leczenia niż osoba, która boryka się z nią od lat z niewielkim lub zerowym postępem.
Bez względu na to, jak sformalizowany, plan leczenia zawsze podlega zmianom w miarę postępu terapii. Dość często terapia jest serią kroków dla dzieci, przyjmujących jedną rzecz na raz, aby rozwiać obawy o szerszy obraz. To naturalne, że wraz z postępem, tak samo jak leczenie, a jeśli coś nie działa, może być konieczne inne podejście.
Części planu leczenia
Ogólnie rzecz biorąc, plan leczenia składa się z czterech części. Prowadzi to zarówno ciebie, jak i twojego terapeutę, na drodze do odkrycia, co powoduje twoje obawy, twoje cele terapeutyczne, a także techniki, które wypróbujesz.
- Przedstawienie problemu - krótki opis głównego problemu lub problemów.
- Cele terapii - opatrzona komentarzem lista zarówno ogólnych celów, jak i celów pośrednich terapii.
- Metody - Krótka, opatrzona komentarzem lista technik, które zostaną użyte do osiągnięcia celów.
- Oszacowanie czasu - Krótka ocena długości czasu i / lub liczby wymaganych sesji.
Na przykład plan leczenia złości może zawierać szereg celów terapii, a także szacunkową liczbę sesji, które będą potrzebne.
Twoje zaangażowanie w plan leczenia
Jako klient zawsze powinieneś brać udział w opracowywaniu planu leczenia. Jednak ważne jest, aby uświadomić sobie, że odbywa się to na ogół poprzez nieformalną dyskusję na temat sytuacji.
Kiedy porozmawiasz ze swoim terapeutą, szczególnie podczas pierwszych sesji, poznają cię i zrozumieją twoje obawy. Dzięki tym rozmowom można polecić kolejne kroki i opracować cele, nad którymi chcesz popracować. Chociaż mogą nie powiedzieć, że opracowują plan, to naprawdę dlatego, że to jest podstawa skutecznej terapii.
Wielu terapeutów przedstawia swoim klientom pisemną kopię planu leczenia. Inni uważają, że może to dodać sztuczności do relacji terapeutycznej. Kopia planu powinna jednak zawsze być dostępna na żądanie.