Zrozumienie myśli samobójczych u nastolatków
Myśli samobójcze opisują myśli, fantazje, pomysły lub obrazy związane z popełnieniem samobójstwa. Termin ten jest czasami określany jako myśli samobójcze. Słowo "ideacja" definiuje się jako tworzenie lub zabawę.
Pasywne vs. Aktywne idee samobójcze
Dla nastolatków myśli o samobójstwie mogą obejmować zarówno ulotne myśli samobójcze, jak i faktyczne plany zakończenia życia.
Z tego powodu specjaliści od zdrowia psychicznego omawiają myśli samobójcze w kategoriach bierności lub aktywności.
Pasywne myśli samobójcze dotyczące samobójstw obejmują doświadczanie mglistych pomysłów na popełnienie samobójstwa. Samobójstwo jest postrzegane jako możliwy sposób na zakończenie bólu, ale zazwyczaj nie podejmuje się żadnych działań.
Aktywna myśl samobójcza pojawia się, gdy nastolatek doświadcza uporczywych myśli o samobójstwie i nadal czuje się beznadziejnie. Kiedy ideacja jest aktywna, nastolatek zaczyna podejmować kroki, aby przeprowadzić próbę samobójczą.
Co powoduje samobójcze idee?
Myśli samobójcze u nastolatków są często powodowane przez nieleczoną depresję lub nadużywanie narkotyków i zawsze należy traktować je poważnie.
Znaki ostrzegawcze o samobójczych ideach
Istnieje wiele oznak, że twój nastolatek może doświadczać myśli samobójczych. Bądź na bieżąco:
- Izolacja i wycofywanie się z kontaktu społecznego , zwłaszcza jeśli jest nagły
- Bycie autodestruktywnym lub angażowanie się w zachowania ryzykowne
- Poszukiwanie i / lub zdobywanie środków do popełnienia samobójstwa, takich jak nabycie broni lub wielu leków
- Ekstremalne wahania nastroju
- Często mówi się o śmierci lub umieraniu
- Mówiąc: "Żałuję, że nie jestem martwy" lub "Żałuję, że nigdy się nie urodziłem"
- Rozdawanie dóbr bez konkretnego powodu
- Wyrażanie beznadziejności lub poczucie bycia uwięzionym bez wyjścia
- Zmiana snu, jedzenia lub innych wzorów
- Staranie się pożegnać ludzi
- Zaczynają używać alkoholu i / lub narkotyków lub częściej ich używają
- Zmieniające się oczywiste cechy ich osobowości
- Staje się niezwykle poruszony, zdenerwowany, przygnębiony i / lub niespokojny
Pamiętaj, że znaki ostrzegawcze mogą być różne dla każdej osoby, a niektóre nastolatki zachowują te myśli i uczucia dla siebie. Jeśli masz wrażenie, że nastolatek pokazuje któryś z tych objawów lub po prostu wydaje się nie całkiem sobą, koniecznie skonsultuj się z lekarzem tak szybko, jak to możliwe. możliwy. Wczesna interwencja jest ważna w przypadku każdej choroby psychicznej, a jeśli samobójstwo jest czymś, co nastolatek rozważa, jest to sytuacja wyjątkowa.
Przykład idei samobójczych
Ivana, lat 15, czuje się bardzo smutna, kiedy jej najlepsza przyjaciółka odchodzi i doświadcza głębokiego poczucia osamotnienia i niepewności. Pewnej nocy myśli o samobójstwie, by zakończyć bolesne uczucia, które ona odczuwa. Wyobraża sobie, że bierze butelkę pigułek i zapada w głęboki sen, z którego nie będzie się budzić. Kiedy budzi się następnego dnia, jej myśli samobójcze uległy zmianie, wie, że jest to opcja, ale czuje się lepiej i postanawia zadzwonić do znajomego, z którym nie rozmawiała przez jakiś czas.
W razie wypadku
Jeśli ty lub twoja nastolatka potrzebujesz natychmiastowej pomocy w przypadku myśli samobójczych, natychmiast zadzwoń pod numer 911 lub lokalny numer alarmowy. Możesz też zadzwonić pod numer linii pomocy samobójczej. W Stanach Zjednoczonych zadzwoń na linię ratowania życia przed samobójstwem w wieku 800-273-TALK (800-273-8255).
Źródło:
"Samobójstwo i myśli samobójcze." Mayo Clinic (28 sierpnia 2015 r.).