Huśtawki nastrojów są szybkie i często skrajne, wahania w stanie emocjonalnym, obejmujące na przemian odczucia szczęścia i dobrego samopoczucia oraz uczucia złości, drażliwości lub depresji.
Przyczyny
Jedną z możliwych przyczyn wahań nastroju jest brak równowagi w chemii mózgu związany z regulacją nastroju, jak w przypadku choroby afektywnej dwubiegunowej i zmiany hormonalne związane z cyklem miesiączkowym lub menopauzą.
Ponadto zmiany nastroju mogą wystąpić u mężczyzn, którzy nadużywają sterydów (często nazywane "wściekłością wściekłości" ).
Huśtawki nastrojów są również częste w przypadku depresji , w szczególności nieleczonej depresji, gdzie nastroje mogą się zmieniać od drażliwości do skrajnego smutku, aż do gniewnego wybuchu.
Wszyscy doświadczają zmian nastroju raz na jakiś czas, ale kiedy zaczynają się tak często lub tak intensywnie, że zakłócają codzienne życie, pracę, a nawet relacje, nadszedł czas, aby odwiedzić lekarza. Możesz mieć zaburzenie nastroju, takie jak depresja, zaburzenie afektywne dwubiegunowe lub zaburzenie osobowości z pogranicza ( borderline personality disorder, BPD).
Objawy depresji
Jeśli masz problemy z wahaniami nastroju, możesz być w depresji. Inne objawy depresji obejmują:
- Czujesz się smutny, beznadziejny i bezwartościowy
- Trudności ze snem
- Jedzenie za dużo lub za mało
- Zmęczony i zmęczony
- Nie znajdując przyjemności w czynnościach, które zwykle lubisz
- Trudności z koncentracją i / lub podejmowaniem decyzji
- Mając myśli o śmierci lub samobójstwie
Objawy zaburzenia dwubiegunowego
Huśtawki nastroju są jednym z klasycznych objawów choroby afektywnej dwubiegunowej, która charakteryzuje się epizodami manii lub hipomanii , epizodów depresji i epizodów obojga zwanych mieszanymi epizodami. Istnieją dwa główne typy zaburzeń dwubiegunowych: dwubiegunowy I i dwubiegunowy II.
Epizod manii może mieć objawy takie jak szybkie mówienie, uczucie energii, bycie niezwykle gadatliwym, angażowanie się w ryzykowne zachowanie, bycie na krawędzi lub drażliwość, potrzeba mniej snu niż normalnie i bycie bardziej aktywnym niż zwykle.
Epizod depresyjny może obejmować uczucie smutku lub bezwartościowości, płacz, brak energii, uczucie wytępienia, trudności z koncentracją, trudności w zasypianiu, jedzenie za dużo lub za mało, myśli o śmierci lub samobójstwo i utratę przyjemności z czynności, które kiedyś sprawiały ci przyjemność.
Dwubiegunowy I jest diagnozowany, gdy masz co najmniej jeden epizod manii. Możesz również mieć epizody depresyjne lub hipomaniakalne. Bipolar II jest diagnozowany, gdy masz co najmniej jeden epizod depresyjny trwający dwa tygodnie lub dłużej i jeden epizod hipomanii trwający co najmniej cztery dni, ale nigdy epizod maniakalny.
Objawy borderline Personality Disorder
Zaburzenie osobowości z pogranicza to kolejne zaburzenie zdrowia psychicznego, które może być przyczyną utrzymujących się wahań nastroju. Oto inne objawy:
- Huśtawki nastrojów są intensywne i zmienne i mogą trwać od kilku godzin do kilku dni.
- Zachowanie impulsywne i ryzykowne. Na przykład angażowanie się w seks bez zabezpieczenia lub nadużywanie substancji.
- Ekstremalne reakcje na porzucenie, niezależnie od tego, czy jest prawdziwe, czy po prostu uważasz, że jest prawdziwe. Reakcje te mogą obejmować depresję, wściekłość lub panikę.
- Często czuje się pusty lub niespokojny.
- Grozi samobójstwem lub angażuje się w zachowania samouszkadzające, takie jak cięcie.
- Mając emocjonalne, intensywne relacje z innymi, które charakteryzują się skrajnymi odczuciami dotyczącymi osoby.
- Problemy z gniewem, które mogą obejmować wybuchy, niewłaściwą złość i niezdolność do kontrolowania swojego temperamentu.
- Objawy dysocjacyjne . Na przykład poczucie, że straciłeś czas lub jesteś poza własnym ciałem, obserwując wszystko.
Jeśli wahania nastroju pojawiają się nagle, są wysoce irracjonalne lub stają się samobójcze, natychmiast poszukaj pomocy lekarskiej.
Źródła:
"Choroba dwubiegunowa." National Institute of Mental Health (2015).
"Borderline Personality Disorder: Objawy." Mayo Clinic (2015).