Psychologia sportu to nauka o tym, jak psychologia wpływa na sport, wyniki sportowe, ćwiczenia i aktywność fizyczną. Niektórzy psychologowie sportowi współpracują z zawodowymi sportowcami i trenerami, aby poprawić wydajność i zwiększyć motywację. Inni specjaliści wykorzystują ćwiczenia i sport, aby poprawić jakość życia ludzi i ich dobre samopoczucie przez cały okres życia.
Profesjonalni psychologowie sportowi często pomagają sportowcom radzić sobie z silną presją wynikającą z konkurencji i przezwyciężaniem problemów z koncentracją i motywacją. Pracują również ze sportowcami, aby poprawić wydajność i odzyskać od urazów. Ale psychologowie sportowi nie pracują tylko z elitarnymi i profesjonalnymi sportowcami. Pomagają również zwykłym ludziom uczyć się uprawiania sportu i nauczyć się trzymać programu ćwiczeń.
Historia psychologii sportu
Psychologia sportu jest względnie młodą dyscypliną w psychologii. W 1920 roku Carl Diem założył pierwsze na świecie laboratorium psychologii sportu w Deutsche Sporthochschule w Berlinie w Niemczech. W 1925 r. Powstały dwa kolejne laboratoria psychologii sportu - jeden z AZ Puni w Instytucie Kultury Fizycznej w Leningradzie, a drugi Coleman Griffith z University of Illinois.
Griffith zaczął oferować pierwszy kurs z psychologii sportu w 1923 roku, a później opublikował pierwszą książkę na temat " Psychologia coachingu" (1926).
Niestety, laboratorium Griffitha zostało zamknięte w 1932 roku z powodu braku funduszy. Po zamknięciu laboratorium bardzo mało było badań dotyczących psychologii sportu, aż do momentu, w którym w latach 60. XX w. Nastąpiło ożywienie zainteresowania.
Ferruccio Antonelli założył Międzynarodowe Towarzystwo Psychologii Sportowej (ISSP) w 1965 roku, a do lat 70. XX wieku wprowadzono psychologię sportu na kurs uniwersytecki w całej Ameryce Północnej.
Pierwsze czasopismo akademickie, International Journal of Sport Psychology , zostało wprowadzone w 1970 r., A następnie opublikowano Journal of Sport Psychology w 1979 r.
W latach 80-tych psychologia sportu stała się przedmiotem bardziej rygorystycznego zainteresowania naukowego, gdy badacze zaczęli badać, w jaki sposób można wykorzystać psychologię do poprawy wyników sportowych, a także w jaki sposób można wykorzystać ćwiczenia do poprawy samopoczucia psychicznego i obniżenia poziomu stresu.
Sports Psychology Today
Współczesna psychologia sportu to zróżnicowana dziedzina. Chociaż znalezienie sposobów pomocy sportowcom jest z pewnością ważną częścią psychologii sportu, głównym celem jest także stosowanie ćwiczeń fizycznych i aktywności fizycznej w celu poprawy życia osób nie będących sportowcami.
Główne tematy w psychologii sportu
Istnieje wiele różnych tematów, które są szczególnie interesujące dla psychologów sportowych. Niektórzy specjaliści koncentrują się na określonym obszarze, podczas gdy inni badają szeroki zakres technik.
- Zdjęcia: dotyczy wizualizacji wykonywania zadania, np. Uczestniczenia w zawodach sportowych lub skutecznego wykonywania określonej umiejętności.
- Motywacja: Główny przedmiot w psychologii sportu, badanie motywacji dotyczy zarówno zewnętrznych, jak i wewnętrznych motywatorów . Zewnętrzne motywatory to zewnętrzne nagrody, takie jak trofea, pieniądze, medale lub uznanie społeczne. Wewnętrzne motywacje powstają z wewnątrz, takie jak osobiste pragnienie wygrania lub poczucie dumy wynikające z wykonywania umiejętności.
- Attention fokus: angażuje umiejętność strojenia rozpraszających uwagę, takich jak tłum krzyczących fanów, i skupia uwagę na zadaniu.
Kariera w psychologii sportu
Zostanie psychologiem sportowym może być ekscytującym wyborem kariery dla wielu studentów psychologii, szczególnie tych, którzy mają duże zainteresowanie sportem i aktywnością fizyczną. Amerykańskie Towarzystwo Psychologiczne opisuje psychologię sportu jako "gorącą karierę", sugerując, że osoby pracujące w wydziałach sportowych na uniwersytetach zarabiają około 60 000 do 80 000 dolarów rocznie. Jeśli jesteś zainteresowany tą karierą, dowiedz się więcej o wymaganiach edukacyjnych, obowiązkach zawodowych, wynagrodzeniach i innych kwestiach związanych z tym profilem kariery w psychologii sportu .
Referencje
Amerykańskie Stowarzyszenie Psychologiczne. (nd). Psychologowie sportowi pomagają zawodowym i amatorskim sportowcom. Centrum pomocy psychologii. Źródło: http://www.apa.org/helpcenter/sport-psychologists.aspx.
Voelker, R. (2012). Gorące kariery: psychologia sportu. Magazyn GradPSYCH. Źródło: http://www.apa.org/gradpsych/2012/11/sport-psychology.aspx.