Bycie hipochondrykiem jest często mylone z zaburzeniem obsesyjno-kompulsywnym (OCD). Jednak każda choroba ma wiele unikalnych cech, które mogą pomóc opiekunom, aby odróżnić te dwa zaburzenia.
Podobieństwa i różnice
Hipochondria i zaburzenia obsesyjno-kompulsywne (OCD) mają wiele podobieństw, a podstawowy stan lęku jest przyczyną obu tych stanów.
W odpowiedzi na wiele rodzajów "zachowań związanych z bezpieczeństwem" mogą być wspólne oba te zaburzenia. W przeciwieństwie do tego, istnieją również istotne różnice. Zacznijmy od odnotowania różnic między nimi, ponieważ rozróżnienie tych warunków jest ważne w znalezieniu najlepszego leczenia.
Czym różnią się OCD i hipochondria?
Istnieje kilka różnic między zaburzeniem obsesyjno-kompulsywnym (OCD) a hipochondriozą. Niektóre z bardziej powszechnych różnic są wymienione tutaj.
1. Fokus: obsesje a konkretne obawy
Największa różnica między OCD i hipochondriozą jest głównym celem zmartwień i niepokoju. Osoby cierpiące na OCD mają obsesje związane z różnymi tematami, takimi jak skażenie, seksualność, religia, szkoda osobista lub moralność. Natomiast osoby z hipochondrią mają obsesyjne obawy związane przede wszystkim z ich zdrowiem. Obawy te często mają związek z rozwojem poważnych chorób, takich jak rak.
( Nozofobia lub "cyberchondria", przeciwnie, to strach przed konkretną chorobą.)
2. Zaabsorbowanie fizycznymi wrażeniami
Osoby z hipochondriami często są zaabsorbowane lub nawet pochłonięte objawami fizycznymi, które mogą być dość niejasne, np. "Moje serce jest zmęczone" lub bardzo specyficzne, takie jak "gardło zawsze jest obolałe". Ludzie z OCD są zazwyczaj mniej zaabsorbowani odczuciami fizycznymi.
3. Rodzaj potrzebnej pomocy: Medycyna kontra psychologia
Osoby z hipochondriozą często mają trudności z zaakceptowaniem, że ich problemy nie są czymś innym niż fizyczne, i jako takie poszukują pomocy medycznej, a nie psychiatrycznej lub psychologicznej. Z drugiej strony, osoby z OCD są znacznie bardziej skłonne do szukania pomocy psychiatrycznej lub psychologicznej dla intensywnego lęku lub dystresu spowodowanego ich objawami.
4. Świadomość i wgląd
Ogólnie rzecz biorąc, osoby z hipochondriozą mają mniejszą świadomość lub wgląd w irracjonalność swoich obaw niż ludzie z OCD. Osoba z ZOK często poszukuje leczenia psychologicznego po rozpoznaniu objawów. Natomiast osoba z hipochondrią często ma lekarza, który zaleca leczenie psychologiczne.
Podobieństwa
Chociaż różnice między OCD a hipochondrią przewyższają podobieństwa, istnieją pewne cechy, które pozostają podobne między tymi dwoma. Ważne podobieństwa są wymienione poniżej.
1. Sposoby zmniejszania lęku
Tak jak ludzie z OCD często stosują kompulsje lub rytuały , takie jak liczenie, sprawdzanie, zamawianie lub mycie, aby zmniejszyć lęk związany z obsesjami, osoby z hipochondrią często próbują zmniejszyć obawy o swoje zdrowie, przyjmując puls lub sprawdzając ciśnienie krwi.
Osoby z hipochondriozą mogą również często szukać potwierdzenia od lekarzy, rodziny lub przyjaciół, aby zmniejszyć obawy o swoje zdrowie.
2. Wpływ życia, związków i pracy
Zarówno dla osób żyjących z OCD, jak i osób z hipochondrią, stres i niepokój są często tak silne, że mają poważny wpływ na relacje interpersonalne i / lub wyniki w szkole lub w pracy.
3. Zachowania związane z bezpieczeństwem
Niezależnie od tego, czy dana osoba ma OCD lub hipochondrię, zachowania bezpieczeństwa, takie jak sprawdzanie czy poszukiwanie reasekuracji, są używane z następujących powodów:
- Aby zapobiec przerażającemu wynikowi.
- Aby zmniejszyć niepokój i lęk. Zachowania związane z bezpieczeństwem są dobre i dlatego są używane wielokrotnie.
- Aby rzeczywiście utrzymać lęk i niepokój, których mają zapobiegać, ponieważ uniemożliwiają osobie uzyskanie nowych doświadczeń, które mogłyby pomóc obalić ich obawy. Na przykład, ciągłe bieganie do lekarza w celu potwierdzenia pierwszego bólu żołądka nie pozwala osobie z hipochondrią uczyć się, że niebezpieczne objawy często ustępują same. Dla kogoś z OCD nieustanne zamawianie koszulek w szafie, aby zapobiec śmierci ukochanej osoby, nigdy nie pozwoli im nauczyć się, że ich ukochana osoba będzie w porządku, mimo że nie wykonała rytuału. Z tego powodu terapia psychologiczna zarówno w przypadku OCD, jak i hipochondrium, ukierunkowana jest na tego rodzaju rytuały i kompulsje.
Czy możesz zdiagnozować się z hipochondriozą lub OCD?
Tylko wykwalifikowany specjalista zdrowia psychicznego powinien zdiagnozować złożoną chorobę, taką jak OCD lub hipochondria. Aby uzyskać prawidłową diagnozę, często wymagana jest obszerna ocena. Leczenie, które otrzymujesz, jest bardzo powiązane z twoją diagnozą, więc ważne jest, abyś był prawidłowo zdiagnozowany.
Jeśli uważasz, że masz objawy OCD lub hipochondrium, koniecznie porozmawiaj z lekarzem rodzinnym.
Dolna linia
Jak zauważono powyżej, istnieją pewne istotne podobieństwa między hipochondriozą a OCD, co może prowadzić do niedokładnej diagnozy, szczególnie jeśli próbujesz zdiagnozować siebie. Istnieje jednak kilka różnic między tymi dwoma stanami, a rozróżnienie warunków jest ważne w prawidłowym leczeniu zaburzenia.
> Źródła:
> Romero-Sanchiz, P., Nogueira-Arjona, R., Godoy-Avila, A., Gavino-Lazaro, A. i M. Freeston. Różnice w klinicznych myślach introspektywnych między zaburzeniem obsesyjno-kompulsywnym, uogólnionym zaburzeniem lękowym i hipochondriami. Psychologia kliniczna i psychoterapia . 2017 26 lipca. (Epub przed wydrukiem).
> Stein, D., Kogan, C., Atmaca, M. i in. Klasyfikacja zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych i pokrewnych w ICD-11. Journal of Affective Disorders . 2016 r. 190: 663-74.
> Torres, A., Fontenelle, L., Shavitt, R., et al. Zróżnicowanie współwystępowania u pacjentów z zaburzeniem obsesyjno-kompulsywnym w zależności od objawów Wymiary: wyniki z dużej wieloośrodkowej próbki klinicznej. Journal of Affective Disorders . 2016. 190: 508-16.