Jeśli to możliwe, staraj się unikać podejmowania tych decyzji, gdy twój smutek jest świeży
Jeśli pogrążasz się w żałobie po śmierci współmałżonka lub bliskiego członka rodziny, teraz nie czas na poważne decyzje życiowe. Śmierć bliskiej osoby jest jednym z najbardziej stresujących wydarzeń, jakie dana osoba może doświadczyć, zgodnie z ewidencją stresu życia Holmesa-Rahe'a.
Biorąc pod uwagę emocjonalną i fizyczną liczbę ofiar śmiertelnych, może to oznaczać, że nie jest to najlepszy moment na podjęcie poważnych decyzji.
W szczególności, jeśli to w ogóle możliwe, należy unikać poważnych karier lub zmian mieszkaniowych w okresie żałoby. Poznaj te fakty i inne decyzje, które powinieneś opóźnić.
Przeprowadzka do nowego domu
Jeśli myślisz o sprzedaży domu lub przeprowadzce, ponieważ umarła ukochana osoba, powinieneś opóźnić tę decyzję przez co najmniej sześć miesięcy, jeśli to możliwe, z powodu innych stresorów, których prawdopodobnie doświadczasz.
Przede wszystkim, znalezienie nowego miejsca, sprzedawanie istniejącego domu, pakowanie i faktyczne przeprowadzki do nowego miejsca zamieszkania na ogół okazuje się ogromnym przedsięwzięciem w każdej chwili. Poza faktem, że jesteś pod wpływem fizycznego, emocjonalnego, psychicznego lub duchowego stanu po stracie, a ty już musiałeś wykonać wiele zadań po śmierci bliskiej osoby, ruchy mogą nie być czymś, co chcesz robić w tym momencie.
Chociaż może to być kuszące, aby uciec od domowych przypomnień o zmarłej ukochanej osobie, przeniesienie może nie być w najlepszym interesie finansowym.
Jest całkowicie możliwe, że po kilku miesiącach lub po osiedleniu się majątkiem swojej ukochanej osoby możesz inaczej postrzegać swoją sytuację życiową lub finansową. Dlatego, jeśli możesz, unikaj podejmowania pochopnych decyzji.
Wyrzucanie pamiątek, pamiątek i innych przypomnień
Jeśli kiedykolwiek zareagowałeś pochopnie w emocjonalnym momencie, mówiąc lub robiąc coś, czego później żałowałeś, powinieneś ufać, że teraz nie jest to odpowiedni czas na wyrzucanie pamiątek, pamiątek, fotografii i innych pamiątek ukochanej osoby - nawet jeśli te przedmioty wywołują smutek i łzy, podczas gdy twój żal czuje się najświeższy.
Raz "wciągnięty do krawężnika" i zabrany, te niezastąpione namacalne połączenia między tobą a kimś, kogo kochasz, zostaną ci na zawsze utracone. Dlatego powinieneś opóźniać wyrzucanie przedmiotów, które są związane z twoją ukochaną osobą, kiedy smucisz. Z czasem, może sześć miesięcy lub rok, możesz poczuć się inaczej, gdy zaczniesz dostosowywać się do życia po utracie bliskiej osoby. Przynajmniej poczujesz się lepiej wyposażony w upływ czasu, aby ocenić, co naprawdę chcesz zatrzymać i co chcesz rzucić.
Jeśli po prostu nie możesz znieść tych fizycznych przypomnień w tej chwili, zastanów się nad ich zapakowaniem i przechowywaniem w wolnym pokoju, garażu, piwnicy, domu przyjaciela lub nawet wynajętym schowku, aby usunąć je z twojej przestrzeni życiowej.
Zmiana pracy
Niestety firmy często nie reagują, ponieważ pracownicy uważają, że powinni powracać do pracy po śmierci bliskiej osoby. Zbyt często grierzy znajdują trudny powrót do pracy i rozważają rzucenie palenia, znalezienie nowej pracy lub zmianę zawodu.
Chociaż wiele czynników może przyczynić się do tego uczucia, powinieneś spróbować opóźnić przerwanie pracy, znalezienie nowego pracodawcy lub zmianę kariery przez co najmniej sześć miesięcy. Ponownie, podczas gdy twój żal wydaje się być najświeższy, prawdopodobnie nie myślisz "normalnie" właśnie teraz z powodu twojego podwyższonego, bardziej wrażliwego stanu emocjonalnego.
Dlatego, gdy masz już czas na dostosowanie się do straty, możesz ponownie ocenić, czy ruch pracodawcy / kariery ma dla ciebie najlepszy sens.
Poważne zmiany w twoich finansach
Dla wielu osób śmierć bliskiej osoby często zmusza ocalałego do przyjęcia wielu nowych obowiązków, w tym osobistych lub domowych spraw finansowych. Wdowy lub wdowcy, na przykład, mogą nie wiedzieć, jak zrównoważyć książeczkę czekową, ponieważ ich partnerzy zawsze zajmowali się "pieniędzmi". Czasami mogą potrzebować znaleźć pracę lub wyższą płacę.
Świeżo pogrążone w żałobie muszą również borykać się z kontami kart kredytowych, pożyczkami lub polisami ubezpieczeniowymi ich ukochanej osoby.
To samo dotyczy inwestycji i kont emerytalnych. Powinieneś opóźnić podejmowanie ważnych decyzji finansowych przez co najmniej sześć miesięcy, jeśli to możliwe.
Smutek może wydawać się wszechogarniający i nieunikniony, więc łatwo zrozumieć chęć uproszczenia swojej sytuacji finansowej już teraz. To powiedziawszy, prawdopodobnie nie myślisz jasno w następstwie śmierci, a reakcja ze strachu prawdopodobnie nie jest mądra. Na przykład, sprzedaż domu może być ucieczką od przypomnień ukochanej osoby, ale pozostawanie tam może okazać się bardziej korzystne pod względem finansowym na dłuższą metę. Podobnie, utrzymywanie istniejących rachunków kart kredytowych lub samochodu z zastawem pożyczkodawcy może pomóc w szybszym ustaleniu zdolności kredytowej.
Jeśli nie możesz opóźnić decyzji o poważnym życiu
Pomimo powyższych sugestii, tylko Ty znasz wyjątkowe okoliczności, z którymi masz do czynienia teraz po śmierci ukochanej osoby. Jeśli opóźnienie określonej decyzji życiowej o sześć miesięcy do roku nie wydaje się możliwe, powinieneś najpierw omówić sytuację z zaufanym przyjacielem lub powiernikiem. Często po prostu rozmowa z kimś, kto ma na sercu dobro, może pomóc ci uzyskać lepsze wyczucie perspektywy i być może pomóc ci uświadomić sobie, że sytuacja jest mniej pilna niż ci się wydaje.
A jeśli zastanawiasz się nad czymś, co wpłynęłoby na twoje finanse, możesz podobnie omówić to z zaufanym przyjacielem lub powiernikiem, ale powinieneś także zasięgnąć opinii profesjonalnego doradcy finansowego.
Ponadto zadaj sobie pytanie, czy jest jakiś sposób, aby w tej chwili podjąć odwracalną decyzję. Na przykład, zamiast sprzedać swój dom, ponieważ obecnie zbyt często odczuwasz bolesne przypomnienie o ukochanej osobie, możesz przez jakiś czas mieszkać w innym miejscu, na przykład w hotelu, apartamencie lub z przyjacielem lub krewnym?
Czy mógłbyś tymczasowo wynająć swój dom komuś? Jeśli twoja praca wydaje się przytłaczająca, czy możesz zaaranżować urlop, zamiast rezygnować lub ewentualnie skorygować czas rozpoczęcia / zakończenia na kilka tygodni? Zamiast zamykania rachunków finansowych, ponieważ uważasz, że nie możesz sobie teraz poradzić ze wszystkim, czy zaufany przyjaciel lub członek rodziny może Ci pomóc w zarządzaniu nimi lub po prostu zajmować się wszystkim od razu przez kilka miesięcy?
Najważniejszą rzeczą, jaką możesz zrobić, to zadbać o siebie, gdy się smucisz. Smutek jest ciężką pracą i ma rzeczywiste fizyczne, mentalne, emocjonalne i duchowe żniwo na naszych ciałach, umysłach i sercach. Niestety, stare powiedzenie, że "czas leczy wszystkie rany" nie jest prawdziwe po śmierci kogoś bliskiego. Zamiast tego stopniowo przyswajamy utratę bliskiej osoby w naszym nowym życiu i uczymy się żyć z blizną w naszym sercu, ale nigdy tak naprawdę nie zapominamy o osobie, która zmarła.
Póki co, ufaj, że w końcu osiągniesz ten stan i postaraj się nie podejmować żadnych ważnych życiowych decyzji w pośpiechu, podczas gdy twój żal czuje się najświeższy.