Niestety, depresja często pozostaje niewykryta u nastolatków. Rodzice czasami nie rozpoznają objawów, ponieważ depresja u nastolatków wygląda zupełnie inaczej niż depresja u dorosłych. W rezultacie wiele nastolatków niepotrzebnie cierpi w milczeniu.
Istnieją cztery rodzaje depresji, które często dotykają nastolatków . Depresja może dotknąć wszystkie nastolatki bez względu na płeć, popularność, sukces akademicki lub zdolności sportowe.
Ważne jest, aby zapoznać się z powszechnymi objawami depresji u nastolatków.
Fizyczne problemy zdrowotne
Podczas gdy depresyjni dorośli często mówią o bólu emocjonalnym, depresyjni nastolatkowie często zgłaszają fizyczne bóle i bóle. Mogą zgłaszać bóle głowy, problemy żołądkowe lub twierdzić, że po prostu nie czują się dobrze. Fizyczne egzaminy jednak nie ujawnią żadnych ustaleń.
Drażliwość
Dorośli zazwyczaj opisują smutek, gdy są w depresji, ale nastolatki często stają się coraz bardziej poirytowani. Mogą zachowywać się bez szacunku lub mieć mniej cierpliwości niż zwykle. Mogą również stać się wyzywającymi. Podczas gdy wahania nastroju mogą być normalne podczas lat młodzieńczych, niezwykle duża ilość drażliwości powinna być uważana za znak ostrzegawczy możliwej depresji.
Zmiany akademickie
Nastolatki mogą doświadczać gwałtownego spadku ich ocen, gdy dojdzie do depresji. Ale nie zawsze tak jest. Niektóre nastolatki utrzymują wysoką średnią ocen nawet w trakcie emocjonalnego zamętu.
W rzeczywistości czasami nacisk na utrzymanie dobrych ocen staje się czynnikiem depresyjnym. Nastolatka, która czuje potrzebę przyjęcia do college'u w Ivy League lub upiera się, że rozczarowujący wynik SAT może zrujnować jej życie, może pozostać napędzany, aby osiągnąć pomimo depresji.
Wrażliwość na krytykę
Depresja może prowadzić do intensywnej wrażliwości na krytykę.
Czasami nastolatki radzą sobie z tą zwiększoną wrażliwością, unikając czynności, w których obawiają się porażki. Nastolatek może odmówić wypróbowania drużyny piłkarskiej lub może odmówić zaproszenia na tańce, aby uniknąć odrzucenia.
Innym razem nastolatki mogą poradzić sobie z tym lękiem, stając się nadmiernie ambitnym. Przygnębiony nastolatek może zostać perfekcjonistą, próbując uniknąć ryzyka odrzucenia. Ważne jest, aby monitorować, w jaki sposób nastolatka reaguje na ryzyko, krytykę i porażkę, ponieważ zmiany w zachowaniu nastolatki mogą sygnalizować, że nastolatka jest w depresji.
Wycofanie społeczne
Izolacja społeczna jest powszechnym problemem dla wszystkich cierpiących na depresję, ale nastolatki niekoniecznie wycofują się ze wszystkich, gdy popadają w depresję. Czasami po prostu zmieniają grupy rówieśników. Nastolatek może zacząć spotykać się z niewłaściwym tłumem lub może przestać rozmawiać z niektórymi przyjaciółmi lub członkami rodziny.
Innym razem nastolatki wycofują się z prawdziwych zajęć i skupiają swoją uwagę na świecie online, gdy czują się przygnębieni. Przygnębiony nastolatek może stworzyć postać online i może godzinami angażować się w rozmowy internetowe lub grać w gry fabularne, by uciec od rzeczywistości.
Szukaj pomocy dla nastolatki w depresji
Jeśli uważasz, że twój nastolatek może być w depresji, poszukaj profesjonalnej pomocy.
Umów się na wizytę u swojego pediatry lub skontaktuj się z lekarzem psychiatrą. Leczenie depresji u nastolatków może obejmować terapię, przyjmowanie leków lub ich kombinację. Ważne jest zaangażowanie się w leczenie nastolatków.
Nie jest niczym niezwykłym, że nastolatki odmawiają pomocy. Jeśli twoja nastolatka odmawia pójścia na konsultacje , spotkaj się osobiście ze specjalistą ds. Zdrowia psychicznego. Psychoterapeuta może być w stanie zaoferować wgląd i strategie, których możesz użyć, aby pomóc ospałemu nastolatkowi .