Jak możesz pomóc, gdy twoje dziecko cierpi na depresję
Jeśli twoje dziecko jest oporne na terapię lub odmawia współpracy z programem terapeutycznym leczenia depresji, możesz zastanawiać się, w jaki sposób kiedykolwiek się polepszy. Jednak często zdarza się, że dziecko jest spokojne podczas terapii, a nawet odmawia udziału w sesjach. W rzeczywistości jest to dobrze znana rzeczywistość wśród terapeutów i badaczy, że niektóre dzieci będą odporne na terapię.
Na szczęście istnieją środki, które rodzice mogą podjąć, aby zapewnić, że ich dzieci będą śledzić i korzystać z ich programów leczenia terapii.
Czynniki, które mogą sprawić, że Twoje dziecko będzie odporne na terapię
Możliwe, że Twoje dziecko odczuwa niepokój związany z mówieniem do nieznajomego o swoich myślach i uczuciach. Może martwić się odrzuceniem, osądzeniem lub karą terapeuty lub, że ich sesje mogą nie być poufne. To tylko kilka możliwości, dla których Twoje dziecko może być oporne na terapię.
Nie jesteś jednak sam, jeśli wydarzenia na żywo wpływają na twoje dziecko uczestniczące w terapii.
Rodzice mają wpływ na dzieci idące na terapię
Dr Pamela Wilansky-Traynor wraz z kolegami opublikowali ustalenia na ten temat w Dzienniku Akademii Kanadyjskiego Psychiatrii Dzieci i Młodzieży w maju 2010 roku. W swoich badaniach odkryli, że stresujące wydarzenia życiowe, takie jak walka rodzinna lub stres finansowy, oraz bóle głowy, bóle żołądka lub inne dolegliwości fizyczne związane z depresją mogą potencjalnie osłabić znaczenie obecności terapii, nawet gdy terapia wykazuje się sukcesem.
W niektórych przypadkach może to być po prostu w oczach dziecka. Ale nawet rodzice o dobrych intencjach mogą paść ofiarą odłożenia sesji terapii dziecięcej, aby poradzić sobie z tym, co może wydawać się bardziej palącym problemem w tym czasie.
Naukowcy odkryli, że rodzice mają możliwość wpływania na młodsze dzieci, aby częściej chodzić na terapię niż starsze dzieci, co może być czymś, co napotkaliście, zwłaszcza jeśli mamy do czynienia z dzieckiem lub zbliżamy się do jego nastoletnich lat.
Kiedy twoje dziecko rozpoczyna walkę
Psychoterapia ma na celu zmianę lub korygowanie zachowań problemowych, co wymaga chęci zmiany. Przygnębione dziecko , które może już czuć się źle zrozumiane lub wściekłe, może wyrazić ubolewanie z powodu konieczności zmiany.
Drs. Theresa Moyers i Stephen Rollnick, którzy opublikowali recenzję na ten temat w Journal of Clinical Psychology w 2002 roku, wyjaśniają, że terapeuta, który pracuje z tym faktem, jest niezbędny. Pacjenci, którzy zostali zmuszeni do leczenia, jak to zwykle bywa z dziećmi, mogą być urażeni i opierać się pomocy. Terapeuta, który wykazuje empatię i wsparcie, chętniej zachęca do zmiany niż ten, który próbuje nakłonić dziecko do przestrzegania jej zaleceń.
Co możesz zrobić, aby Ci pomóc
Czasami możesz być przytłoczony frustracją. To zrozumiałe. Ale są rzeczy, które możesz zrobić, aby pomóc w tej sytuacji:
- Rozważ leczenie skojarzone. Według National Institute of Mental Health (NIMH), terapia poznawczo-behawioralna (CBT) w połączeniu z lekami przeciwdepresyjnymi jest najskuteczniejszym sposobem leczenia dzieci z depresją. Biorąc to pod uwagę, możesz zaproponować podejście łączone do pediatry twojego dziecka, jeśli twój syn lub córka jest tylko w terapii.
Spróbuj innego terapeuty. Po prostu Twoje dziecko może nie lubić swojego obecnego terapeuty. Ważne jest, aby twoje dziecko czuła się komfortowo i bezpiecznie podczas terapii. Spotkanie z terapeutą przed twoim dzieckiem pozwoli ci zrobić ekran przed ekranem. Ponadto ważne może być dla twojego dziecka terapeuta tej samej płci, zwłaszcza jeśli omawiają wrażliwe tematy związane z rozwojem lub seksem. Nie jesteś pewien tego, co twoje dziecko myśli lub wolałoby? Czasami wszystko, co musisz zrobić, to zapytać.
Prowadzić przez przykład. Zastanów się nad terapią rodzinną lub indywidualną terapią dla siebie. Depresja dotyka całą rodzinę. Pokazanie dziecku, że cała rodzina jest zaangażowana w zdrowie psychiczne, pozwala jej czuć się wspieraną, ale nie różną od reszty rodziny. Jednak terapia rodzinna nie powinna zastępować programu leczenia depresji Twojego dziecka.
Znajdź najlepszy czas. Zbadaj drobne szczegóły terapii Twojego dziecka, takie jak pora dnia lub dzień tygodnia sesji. Czynniki takie jak zmęczenie, głód, nastrój i stres mogą wpływać na sesję terapeutyczną. Jeśli Twoje dziecko konsekwentnie przeprowadza test tuż przed terapią, może mieć trudności z koncentracją. Znajdź najlepszy czas na to, aby Twoje dziecko mogło wziąć w nim udział i jeśli to możliwe, włączaj coś przyjemnego w rutynę leczenia, na przykład udając się na ucztę.
Znalezienie odpowiedniego leczenia dla Twojego dziecka
Ważne jest, aby pomóc dziecku w znalezieniu odpowiedniego leczenia depresji. Jeśli Twoje dziecko nadal nie korzysta z terapii, mimo wysiłków, być może nadszedł czas, aby wypróbować inną opcję leczenia. Depresja może mieć krótko- i długoterminowe konsekwencje, takie jak słabe wyniki społeczne i akademickie, słabe poczucie własnej wartości, zachowania ryzykowne, nadużywanie substancji oraz myśli i zachowania samobójcze . Praca z pediatrą dziecka, doradcą szkolnym lub psychologiem może być pomocna w dostarczaniu wskazówek dotyczących nowych opcji leczenia.
Źródła:
"W jaki sposób dzieci i młodzież doświadczają depresji?" Narodowy Instytut Zdrowia Psychicznego.
Theresa B. Moyers, Stephen A. Rollnick. "Motywacyjna rozmowa na temat oporności w psychoterapii". Journal of Clinical Psychology / In Session 2002, 58: 185-193.
Nastolatki z depresją odporną na leczenie Bardziej prawdopodobne jest, że uzyskają lepszy efekt dzięki przejściu na terapię skojarzoną. Informacja prasowa. Narodowy Instytut Zdrowia Psychicznego. Dostęp do: 15 czerwca 2010. https://www.nimh.nih.gov/news/science-news/2008/teens-with-treatment-resistant-depression-more-likely-to-get-better-with-switch -to-combination-therapy.shtml
Willansky-Traynor, P. Manassis, K., Monga, S. i in. "Poznawcza terapia behawioralna dla młodzieży z depresją: predyktory obecności w badaniu pilotażowym." Dziennik Kanadyjskiej Akademii Psychiatrii Dzieci i Młodzieży z 2 maja 2010 r., 19.