Dorastanie w środowisku postrzeganym jako unieważnianie jest jednym z czynników, o którym często mówi się, że przyczynia się do rozwoju zaburzeń osobowości typu borderline (BPD). W połączeniu z genetyczną tendencją do nadmiernej emocjonalności, zakłada się, że środowisko unieruchamiające jest jedną z dwóch głównych przyczyn BPD.
Jak wygląda środowisko unieważniające
W tym sensie unieważnić środki, aby zaatakować lub zakwestionować podstawę lub rzeczywistość uczuć danej osoby.
Można tego dokonać poprzez zaprzeczanie, ośmieszanie, ignorowanie lub osądzanie cudzych uczuć. Niezależnie od środków, efekt jest jasny: uczucia danej osoby są "złe".
Środowisko postrzegane jako unieważniające ogólnie oznacza, że dziecko dorasta, czując, że jego reakcje emocjonalne nie są poprawne lub rozważane w regularnym biegu rzeczy. Z biegiem czasu może to doprowadzić do zamieszania i ogólnej nieufności wobec własnych emocji.
Unieważnienie może być subtelne
Środowisko unieważniające to nie to samo, co obraźliwe środowisko , chociaż nadużycia w relacjach z pewnością są nieważne. Unieważnienie może być dość subtelne i może odzwierciedlać ogólny sposób interakcji. Generalnie charakteryzuje się nietolerancją ekspresji doświadczeń emocjonalnych, co często prowadzi do skrajnych przejawów emocji.
Marsha M. Linehan, klinicysta z pogranicza zaburzeń osobowości i badacz, zaproponowała, że rozwój BPD ma miejsce w latach rozwojowych, kiedy dziecko otrzymuje wiadomość, że powinien nauczyć się radzić sobie z emocjami wewnętrznie i bez wsparcia ze strony swojej osoby. rodzice.
W rezultacie dziecko nigdy nie uczy się, jak regulować lub tolerować własne emocje i nie potrafi nauczyć się rozwiązywania problemów, które podżegają do tych emocji.
Niektóre formy uwielbienia mogą również unieważniać
Walidacja to nie to samo, co pochwała; jest to raczej potwierdzenie osoby, podczas gdy pochwała jest tylko komplementem.
Aby zatwierdzić kogoś, należy zdać sobie sprawę z odczuwanych uczuć, niezależnie od tego, czy zgadzasz się z tym, co czuje druga osoba, czy nie.
Pochwała odnosi się do działania lub zachowania, nie odnosząc się do emocji, które za nim stoją. Uznanie może również zostać unieważnione, ponieważ chociaż zachowanie dziecka jest uznawane i wzmacniane, wysiłek lub negatywne odczucia, jakie mają, nie są rozwiązywane. Może to sprawić, że dziecko poczuje, że jego całkowite doświadczenie nie jest akceptowane, a nawet odrzucone.
Przykład unieważnienia w przebraniu chwały
Kilka przykładów może pomóc wyjaśnić znacznie, w jaki sposób walidacja różni się od pochwały i jak unieważnienie może być w rzeczywistości ukrywane jako pochwała.
Małe dziecko wchodzi do klasy samotnie w pierwszym dniu szkoły, chociaż jest przerażona. Chwalenie jej byłoby proste, "Dobra robota!" Z drugiej strony, "Byłeś tak odważny, by wejść, nawet jeśli się bał. To nie mogło być łatwe. Jaką dobrą robotę zrobiłeś, "potwierdza niepokojące uczucia, uwagi dotyczące wysiłku przezwyciężenia tych uczuć i chwali wysiłek.
Można jednak pochwalić się jednocześnie unieważniając: "Dobra robota. Czy nie widzisz, jak głupio wyglądasz? "Ta odpowiedź unieważnia uczucia, które dziecko miało, nazywając je" głupimi ", pomimo chwalenia zachowania.
"Ukryte" unieważnienie
Ci, którzy dorastają w unieważnianiu komentarzy, zwłaszcza tych, którzy są zakamuflowani jako pochwała i wsparcie, mogą mieć trudności z dostrzeżeniem różnicy między tymi komentarzami i weryfikowaniem komentarzy. Dziecko nie tylko odczuwa dyskomfort wynikający z unieważnienia, w przebraniu pochwały, ale także osoby niezwiązane bezpośrednio z dynamiką mogą tego nie rozpoznać. Inni dorośli, zamiast dostrzegać wpływ, jaki te unieważniające komentarze, przebrane za pochwały mogą mieć na dziecko, mogą lekceważyć wynikającą z tego niepewność lub smutek dziecka jako "nadmierną wrażliwość" ze strony dziecka, a nie brak uważności ze strony rodzica.
Percepcja jest również czynnikiem
Ważne jest, aby pamiętać, że ludzie mają odmienne relacje i interakcje. Oznacza to, że to, co jedna osoba odczuwa jako środowisko unieważniające, niekoniecznie musi być doświadczane jako takie przez inne. Możliwe, że indywidualne temperament wpływa na ogólną wrażliwość osoby na unieważnienie, ale każdy ma czasy, kiedy są bardziej wrażliwi lub wrażliwi.
Ważne jest jednak, aby zauważyć, że unieważnienie - w odniesieniu do rozwoju zaburzeń osobowości z pogranicza - nie jest doświadczeniem okresowym, ale wszechobecnym. Nie jest to jedno unieważniające doświadczenie, które prowadzi do BPD, ale raczej złożone i wielokrotne narażenie na sytuacje, w których uczucia i myśli są po prostu uważane za nieistotne.
Źródła:
Carpenter, R. i T. Trull. Składniki zaburzeń emocjonalnych w pogranicznym zaburzeniu osobowości: przegląd. Aktualne raporty psychiatryczne . 2013. 15 (1): 335.
Reeves, M., James, L., Pizzarello, S. i J. Taylor. Wsparcie dla teorii biosocjalnej Linehana z nieklinicznej próbki. Journal of Personality Disorders . 2010. 24 (3): 312-26.
Sturrock, B. i D. Mellor. Postrzegane zaburzenia emocjonalne i cechy osobowości borderline: test teorii. Osobowość i zdrowie psychiczne . 2014. 8 (2): 128-42.