Terapia interpersonalna (IPT) to rodzaj leczenia pacjentów z depresją, który koncentruje się na przeszłych i obecnych rolach społecznych i interakcjach międzyludzkich. Podczas leczenia terapeuta zazwyczaj wybiera jeden lub dwa obszary problemowe w bieżącym życiu pacjenta, aby się na nim skoncentrować. Przykładami omawianych dziedzin są spory z przyjaciółmi, rodziną lub współpracownikami, żałoba i utrata oraz zmiany ról, takie jak przejście na emeryturę lub rozwód.
IPT nie próbuje zagłębić się w wewnętrzne konflikty wynikające z przeszłych doświadczeń. Raczej próbuje pomóc pacjentowi znaleźć lepsze sposoby radzenia sobie z bieżącymi problemami.
Czym jest depresja?
Depresja to zaburzenie nastroju, które powoduje uporczywe uczucie smutku i utraty zainteresowania. Nazywana również poważną depresją lub depresją kliniczną , wpływa na to, jak się czujesz, myślisz i zachowujesz się, co może prowadzić do różnych problemów emocjonalnych i fizycznych. Możesz mieć problemy z codziennymi czynnościami, a czasami możesz czuć, że życie nie jest warte życia.
To nie tylko zwykły atak bluesa, ale też depresja nie jest słabością i nie można tego po prostu "wyrwać". Depresja może wymagać długotrwałego leczenia. Ale nie zniechęcaj się. Większość osób z depresją czuje się lepiej z lekami , poradnictwem psychologicznym lub obiema.
Podtypy terapii interpersonalnej
Istnieją dwa podtypy IPT. Pierwszy typ jest stosowany do krótkotrwałego leczenia epizodu depresyjnego.
Pacjent i terapeuta zazwyczaj spotykają się co tydzień przez dwa do czterech miesięcy, a leczenie kończy się, gdy objawy ustąpią. Drugi rodzaj to leczenie podtrzymujące (IPT-M), które jest długotrwałym leczeniem, mającym na celu zapobieganie lub ograniczanie liczby przyszłych epizodów depresji. IPT-M może składać się z comiesięcznych sesji w okresie od dwóch do trzech lat.
Cztery podstawowe obszary problemowe identyfikowane przez terapię interpersonalną
IPT identyfikuje cztery podstawowe obszary problemowe, które przyczyniają się do depresji. Terapeuta pomaga pacjentowi określić, który obszar jest najbardziej odpowiedzialny za jego depresję, a następnie terapia jest skierowana na pomoc pacjentowi w radzeniu sobie z tym problemem.
Cztery podstawowe obszary problemowe rozpoznawane przez terapię interpersonalną to:
- Nierozwiązany smutek - w normalnym żałobie osoba zwykle zaczyna wracać do normalnego funkcjonowania w ciągu kilku miesięcy. Nierozwiązany smutek jest ogólnie żałobą, która jest albo opóźniona i doświadczana długo po utracie lub zniekształconym smutku, w którym osoba może nie odczuwać emocji, ale zamiast tego doświadcza innych objawów.
- Spory o role - Spory o role pojawiają się, gdy pacjent i znaczące osoby w jego życiu mają inne oczekiwania co do ich związku.
- Przejścia roli - Depresja może wystąpić podczas przejścia życia, gdy rola osoby się zmienia i nie wie, jak poradzić sobie ze zmianą.
- Deficyty interpersonalne - Może to być obszar zainteresowania, jeśli pacjent miał problemy z tworzeniem i utrzymywaniem dobrych relacji.
Do czego służy terapia interpersonalna?
IPT opracowano w celu leczenia depresji, a jego skuteczność w tym zastosowaniu jest poparta kilkoma dużymi randomizowanymi próbami kontrolnymi.
Może być również stosowany jako terapia małżeńska dla tych, których problemy małżeńskie przyczyniają się do depresji. Dane dotyczące skuteczności w leczeniu bulimii są "skromne, ale obiecujące", jak podaje International Society for Interpersonal Psychotherapy. Ponadto, wstępne dane wskazują, że może być stosowany w leczeniu depresji w wieku młodzieńczym, zaburzeń dystymicznych, zaburzeń afektywnych dwubiegunowych i depresji poporodowej.
Referencje:
"Terapia interpersonalna". The Gale Encyclopedia of Mental Disorders . Ellen Thackery, wyd. Gale Group, Inc., 2003. eNotes.com. 2006.
"Terapia interpersonalna - przegląd". Międzynarodowe Towarzystwo Psychoterapii Interpersonalnej . Międzynarodowe Towarzystwo Psychoterapii Interpersonalnej.
Jacobson, James L. i Alan M. Jacobson. Psychiatryczne sekrety . 2nd ed. Filadelfia, PA: Hanley & Belfus, Inc., 2001.
Klinika majonezu. Depresja (duże zaburzenie depresyjne). http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/depression/basics/definition/con-20032977