Dlaczego ten lek przeciwdepresyjny (i inne leki z grupy SSRI) stosuje się w funtach
Prawie wszystkie leki przeciwdepresyjne mają potencjalny efekt uboczny powodowania przyrostu masy ciała - w tym Celexa (citalopram), selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI) podobny do Prozacu (fluoksetyna) lub Zoloft (sertralina). Mimo że badania pokazują, że generalnie masa ciała, którą osoba może założyć podczas stosowania leku Celexa lub innego SSRI, wydaje się być minimalna, ponieważ niektórzy widząc, że ich waga jest nawet trochę nieprzyjemna, może być uciążliwa.
Jeśli jesteś jednym z nich, może być pomocne, aby wiedzieć, że istnieją zdroworozsądkowe sposoby radzenia sobie z przyrostem masy ciała podczas stosowania leku Celexa.
Dlaczego SSRI tak jak Celexa powoduje przyrost masy ciała
Eksperci nie są pewni, dlaczego SSRI mają potencjał, aby postawić funty na tych, którzy je przyjmują. Jedna z teorii mówi, że leki w jakiś sposób wpływają na metabolizm organizmu, więc spalają kalorie wolniej. Innym jest to, że SSRI powoduje wzrost apetytu, co powoduje, że człowiek przejada się.
Inną hipotezą, dlaczego niektórzy ludzie przybierają na wadze podczas leczenia SSRI, jest to, że depresja jest dla nich apetytem: gdy czują się na niskim poziomie, nie jedzą i dlatego tracą na wadze. Kiedy zaczynają przyjmować leki, które poprawiają ich samopoczucie, zainteresowanie jedzeniem wraca, a oni zaczynają jeść więcej i, oczywiście, wkładają trochę funtów. Pewnie, że przybierają na wadze, ale może wystarczy, aby powrócić do normalnej wagi - aby nie przekroczyć liczby zdrowej na skali.
Jak stracić dodatkową wagę
Jeśli nabrałeś na wadze podczas zażywania Celexy i to wystarczy, aby Ci przeszkadzać - pomimo tego, czy lek łagodzi objawy depresji, czy nie - porozmawiaj z lekarzem. Zarządzanie swoją wagą podczas stosowania leków przeciwdepresyjnych naprawdę nie różni się od tego, kiedy tak się nie dzieje.
Tylko nie przestawaj przyjmować leku. Odstawienie zimnego indyka z SSRI może prowadzić do zespołu odstawienia , szeregu nieprzyjemnych objawów odstawienia. Oto inne, mniej drastyczne środki, które możesz podjąć, aby schudnąć podczas stosowania leków przeciwdepresyjnych.
- Jeść mniej. Zauważ, gdzie dodatkowe kalorie mogą wkraść się w dietę. Niektórymi typowymi winowajcami są napoje gazowane i cukrowe węglowodany. Po prostu rezygnacja z tych rzeczy lub ograniczenie może być wystarczające, aby pomóc Ci schudnąć. Twój lekarz może skierować Cię do dietetyka, jeśli potrzebujesz pomocy w ustaleniu, jak zmienić codzienną dietę.
- Przenieś więcej. Dołącz do sali gimnastycznej lub ćwiczeń, zainwestuj w nowy rower lub zdobądź psa - są badania pokazujące, że ludzie, którzy mają jeden, mają więcej ćwiczeń i są szczęśliwsi. Pamiętaj, że oprócz spalania kalorii ćwiczenia często pomagają złagodzić depresję, więc dzięki tej taktyce otrzymujesz dwójkę. Jeśli dopiero zaczynasz ćwiczyć, skonsultuj się z lekarzem, zanim zaczniesz, aby upewnić się, że jesteś w dobrej formie.
- Zmień leki. Przyrost masy ciała jest bardziej niebezpieczny w przypadku niektórych leków przeciwdepresyjnych niż innych. (Według Kliniki Mayo, na przykład, Paxil (paroksetyna), jest jednym z nich.) Jest możliwe, że twój lekarz będzie mógł przepisać nowy SSRI, który nie sprawi, że przyłożysz funty, lub może on spróbuje -SSRI, takie jak Wellbutrin (bupropion). To działa inaczej w mózgu, a niektórzy ludzie stracili nawet niewielką wagę podczas jego przyjmowania.
Źródła:
Blumenthal, Sarah R. i in. glin. "Elektroniczne badanie zdrowia dokumentujące długoterminowe zwiększenie masy ciała po zastosowaniu antydepresantów." Journal of American Medical Association. 4 czerwca 2014 r.
Ferguson, James M. "Leki antydepresyjne SSRI: niepożądane efekty i tolerancja". Journal of Clinical Psychiatry . Luty 2001.
Nihalani, Nikhil. "Zwiększenie masy ciała, otyłość i przepisywanie psychotropowe". Journal of Otyłość . 2011.
Weil, Andrew. "Dlaczego leki przeciwdepresyjne powodują przyrost masy ciała?" Andrew Weil, MD 11 lutego 2011.