Co to jest uzależnienie od gier wideo?

Podstawy uzależnienia od gier

Co to jest uzależnienie od gier wideo?

Uzależnienie od gier wideo jest kompulsywnym lub niekontrolowanym korzystaniem z gier wideo w sposób, który powoduje problemy w innych obszarach życia danej osoby.

Często uważane za uzależnienie od komputera lub uzależnienie od Internetu, uzależnienie od gier wideo jest coraz większym problemem dla rodziców, ponieważ gry wideo stały się bardziej powszechne i często są skierowane do dzieci.

Gry wideo obejmują gry komputerowe, konsole, gry zręcznościowe, a nawet telefony komórkowe, urządzenia PDA i zaawansowane gry z kalkulatorami. Gry można osadzać w serwisie społecznościowym, takim jak Facebook . Od lat 50. XX wieku gry stały się przemysłem wartym wiele miliardów dolarów. Niektóre osoby niepokoją się długofalowymi skutkami grania w gry wideo, w szczególności dzieci.

Obawy koncentrują się na następujących pytaniach:

Podczas gdy badania są nierozstrzygające, wydaje się, że dowody na to, że gry wideo mogą być szkodliwe, mogą zwiększać agresję i mogą uzależniać. Jednak te efekty są bardzo indywidualne i mogą obejmować znacznie więcej czynników niż tylko czas spędzany na graniu w gry.

Czy moje dziecko lub mam uzależnienie od gier wideo?

Z badań wynika, że ​​tylko 10-15% użytkowników gier wideo spełnia kryteria uzależnienia.

Intensywne korzystanie z gier jest definiowane przez American Medical Association jako gra przez ponad dwie godziny dziennie, ale szacuje się, ile czasu gracze spędzają grając w gry wideo od 6 do 12 godzin tygodniowo. W rzeczywistości raporty zazwyczaj sugerują, że gracze spędzają około jednej czwartej wolnego czasu grając w gry wideo.

Biorąc to pod uwagę, łatwo można pomylić się z tym, czy twoja czy inna gra spada na średnią lub ciężką skalę.

Podobnie jak w przypadku wszystkich nałogów, ważne jest, aby rozważając możliwość uzależnienia od gier wideo, nie brać pod uwagę czasu spędzonego na graniu, ale także funkcji, jaką pełni osoba. Granie w gry wideo, jako jeden z wielu zajęć rekreacyjnych, może nie być szkodliwe lub wskazywać na uzależnienie. Z drugiej strony, gdy gra jest uzależniająca, przejmuje rolę głównego sposobu radzenia sobie z życiem, w wyniku czego inne ważne obszary życia są zaniedbywane lub zakłócane.

Uzależnienie od gier wideo lub nadużywanie gier wideo jest najczęściej spotykane u graczy w trwały multiplayerowy świat gier lub Massive Multiplayer Online Role Playing Game - w skrócie gry MMORPG , które stanowią 9,1% graczy i mogą pokrywać się z innymi rodzajami Internetu uzależnienie lub uzależnienie od komputera. Te gry mają wiele atrakcji dla graczy - są interaktywne, społeczne, konkurencyjne i odbywają się w czasie rzeczywistym. Badania wskazują, że gracze MMORPG wydają się być samotnymi, marginalizowanymi społecznie osobami, które mają trudności z realnymi interakcjami społecznymi. Mogą czuć, że mają bardziej pozytywne doświadczenia społeczne i większą kontrolę w relacjach wirtualnych niż w rzeczywistym świecie.

Kontrowersja uzależnienia od gier wideo

Podobnie jak inne uzależnienia od zachowań, uzależnienie od gier wideo jest kontrowersyjnym pomysłem.

Przeczytaj więcej na temat kontrowersji związanych z uzależnieniem od gier wideo: Czy uzależnienie od gier wideo jest naprawdę uzależnieniem?

Podczas gdy badania gier wideo wykazują pewne niepokojące efekty, szczególnie u młodszych graczy, brak jest długoterminowych badań i niewystarczających dowodów, aby ostatecznie stwierdzić, że nadużywanie gier wideo jest rzeczywiście uzależnieniem. Ponadto ostrzegawcze wiadomości od takich grup, jak American Medical Association, które uważa, że ​​gry wideo są potencjalnie szkodliwe, muszą konkurować z agresywnym marketingiem branży gier wideo, którego własne badania, nie dziwi, nie wykazują żadnych złych skutków.

Internet Gaming Disorder jest obecnie uwzględniony jako warunek dalszych badań w Podręczniku diagnostyczno-statystycznym zaburzeń psychicznych (DSM-V), który jest "złotym standardem" dla warunków zdrowia psychicznego. Dlatego też, chociaż nie jest jeszcze w pełni uznany za zaburzenie, ale proponowane kryteria są publikowane.

W jaki sposób uzależnienie od gier wideo przypomina inne uzależnienia?

Uzależnienia od gier wideo są podobne do innych uzależnień pod względem ilości czasu spędzonego na graniu, silnego emocjonalnego przywiązania do aktywności oraz wzorców trudności społecznych doświadczanych przez uzależnionych od gier. Podobnie jak w przypadku innych uzależnień, uzależnieni od gier stają się zaabsorbowani grą, która zakłóca życie rodzinne i inne obszary życia, takie jak szkoła. Im młodsze dzieci zaczynają grać w gry wideo, tym bardziej prawdopodobne jest, że będą rozwijać zachowania zależne od zależności.

Podobnie jak w przypadku innych uzależniających zachowań, istnieje szereg różnych reakcji na działanie. Podczas gdy niektórzy gracze nie mogą zmniejszyć czasu spędzanego na graniu, inni nie odczuwają łaknienia, jeśli nie są w stanie grać.

Szkodliwe efekty gier wideo

Oprócz uzależnień stwierdzono następujące szkodliwe skutki związane z używaniem gier wideo:

Badania osób uzależnionych od gier wideo pokazują, że mają one gorsze zdrowie psychiczne i funkcjonowanie poznawcze, w tym gorszą kontrolę impulsów i objawy ADHD, w porównaniu z osobami, które nie mają uzależnienia od gier wideo. Osoby uzależnione od gier wideo mają również zwiększone problemy emocjonalne, w tym zwiększoną depresję i lęk, twierdzą, że czują się bardziej odizolowane społecznie i częściej mają problemy z używaniem pornografii internetowej.

Źródła

> Amerykańskie Stowarzyszenie Psychiatryczne. Podręcznik diagnostyczny i statystyczny zaburzeń psychicznych, DSM 5. (wydanie piąte). Arlington, VA: Autor. 2013.

> Stowarzyszenie oprogramowania rozrywkowego. "2008 Essential Fakty na temat branży gier komputerowych i wideo." Dostęp do 10 lutego 2009.

> Khan, MD, PhD, Mohamed K. "Efekty emocjonalne i behawioralne, w tym uzależniający potencjał gier wideo." Raport Rady o nauce i zdrowiu publicznym Raport Csaph 12-A-07. 2007. Dostęp do 10 lutego 2009.

> Nielsen Entertainment Report; 2005. "Benchmarking cyfrowego gospodarstwa domowego". Skrócone odkrycia w Nielsen ujawniają wyniki graczy przez Bryana Vore'a. 21 listopada 2005. Dostęp do 10 lutego 2009.

> Stockdale L, Coyne S. Uzależnienie od gier wideo w wyłaniającej się dorosłości: Przekrojowe dowody patologii u uzależnionych od gier wideo w porównaniu z dopasowanymi zdrowymi kontrolami. Journal of Affective Disorders 225: 265-272. 2018.