Czwarty etap Rehab to zaawansowane odzyskiwanie

Czwarty etap rehabilitacji alkoholowej i narkotykowej osiąga zaawansowane postępy, w których osiągnęliście długotrwałą abstynencję i zobowiązali się do prowadzenia przez całe życie trzeźwego stylu życia. Zaawansowana regeneracja, zwana czasem stabilną regeneracją, zwykle rozpoczyna się po pięciu latach utrzymującej się abstynencji.

Przez cały okres kontynuacji twojego profesjonalnego programu rehabilitacji nie tylko nauczysz się utrzymywać abstynencję, ale także nauczysz się podejmować bardziej zdrowe i produktywne wybory we wszystkich dziedzinach życia.

Zaawansowane odzyskiwanie to utrzymanie zdrowego stylu życia przez resztę życia.

Zaawansowane odzyskiwanie to czwarty z czterech etapów odzyskiwania lub rehabilitacji określonych przez Narodowy Instytut ds. Nadużywania Narkotyków:

  1. Rozpoczęcie leczenia
  2. Wczesna abstynencja
  3. Utrzymanie abstynencji
  4. Zaawansowane odzyskiwanie

Co to jest zaawansowane odzyskiwanie?

Jak dowiedziałeś się podczas podróży przez odwyk, ożywienie to znacznie więcej niż tylko pozostawanie w abstynencji. Oczywiście utrzymywanie abstynencji jest niezbędną częścią zdrowienia i podstawą twojego programu naprawczego. Ale jeśli nie dokonujesz zdrowych wyborów we wszystkich dziedzinach życia, trudno będzie Ci prowadzić satysfakcjonujące i satysfakcjonujące życie.

Jedna grupa ekspertów od odzyskiwania opublikowała definicję odzyskiwania jako "dobrowolnie utrzymany styl życia charakteryzujący się trzeźwością, zdrowiem osobistym i obywatelstwem". Zdrowie osobiste obejmuje nie tylko zdrowie fizyczne i psychiczne, ale także zdrowie społeczne - udział w życiu rodzinnym i społecznym.

Obywatelstwo oznacza "oddawanie" społeczeństwu i społeczeństwu.

Niezależność i samoobronność

Kiedy wszedłeś w fazę zaawansowanego powrotu do zdrowia, zwykle jest to punkt, w którym kończy się indywidualna kontynuacja lub kontynuowanie poradnictwa. Po pięciu latach utrzymującej się abstynencji i wyzdrowienia, jesteś gotowy na większą niezależność i samodzielność w celu odzyskania własnego zdrowia, bez regularnych sesji z doradcą uzależnień.

Ponieważ twój doradca przygotowuje się do zakończenia twoich aktywnych sesji terapeutycznych, prawdopodobnie zostaniesz poproszony o określenie kroków, które podejmiesz, aby ustanowić swój własny ciągły proces odzyskiwania. Osiągnięte cele zostaną podświetlone i zostaną zidentyfikowane obszary, w których nadal może być potrzebna praca.

Sesje wspomagające leczenie

Nawet po zakończeniu aktywnego leczenia wiele profesjonalnych programów rehabilitacyjnych oferuje sesje terapeutyczne "wspomagające" - znacznie rzadziej sesje kontrolne z doradcami. Sesje te oferują wsparcie i informacje zwrotne na temat programu naprawczego, przypominają o twoim zaangażowaniu w odzyskanie zdrowia i są dostępne w przypadku wystąpienia kryzysu.

Nawet jeśli przez ponad pięć lat byłeś czysty i trzeźwy, nadal jesteś o krok od nawrotu. Pomimo Twojego sukcesu będziesz nadal zachęcany do korzystania z sesji wzmacniających i kontynuowania uczestnictwa we wspólnych grupach wsparcia .

Po pięciu latach trzeźwości znacznie mniej prawdopodobne jest, że wystąpi nawrót choroby i nie będziesz musiał spędzać tak wiele świadomego wysiłku, aby utrzymać swój trzeźwy styl życia, ale ciągłe wyzdrowienie może być procesem trwającym całe życie.

Zaleta członkostwa w grupie wsparcia

Jeśli osiągnąłeś zaawansowany poziom wyzdrowienia, utrzymując abstynencję przez pięć lat bez nawrotu, osiągnąłeś znaczący kamień milowy.

Niewiele osób w wyzdrowieniu robi to tak długo bez co najmniej jednego nawrotu po drodze.

Wielu z tych, którzy robią to pięć lat, robi to jednak, ponieważ wraz z ich programem rehabilitacji zawodowej dodali korzyści członkostwa we wzajemnej grupie wsparcia, takiej jak Anonimowi Alkoholicy .

Znaczna ilość dowodów naukowych wykazała, że ​​przynależność do grupy wsparcia, niezależnie od tego, czy jest to 12-etapowa grupa czy grupa świecka , może znacznie zwiększyć twoje szanse na trwałe uzdrowienie.

Sam czynnik odpowiedzialności - pokazywany tydzień po tygodniu, patrzenie sobie w oczy i mówienie, że nie miałeś drinka lub narkotyku - to jeden z powodów, dla których członkowie grupy wsparcia mają większą szansę na długoterminowe trzeźwość.

Dla tych, którzy szczerze pragną zachować czystość i trzeźwość, odpowiedzialność za społeczność grupy wsparcia nie jest rzeczą, której należy unikać, ale raczej przyjąć.

> Źródła:

Panel Consensus w Betty Ford Institute. "Co to jest odzyskiwanie - robocza definicja z Instytutu Betty Ford" Journal of Substance Abuse Treatment . 20 września 2007 r.

Narodowy Instytut ds. Narkomanii. "Zasady leczenia uzależnień od narkotyków: przewodnik oparty na badaniach." Zrewidowany na 2007 rok.

Narodowy Instytut ds. Narkomanii. "Indywidualne podejście do radzenia sobie z narkotykami w leczeniu uzależnienia od kokainy: model badań nad kokainą w ramach współpracy". Dostęp do maja 2009.