Roślina kwitnąca, dziurawiec zwyczajny ( Hypericum perforatum ) została nazwana, ponieważ mówi się, że jasnożółte kwiaty rozkwitają po raz pierwszy w okolicach urodzin św. Jana Chrzciciela. Słowo "brzeczka" oznacza "roślina" w staroangielskim.
Dlaczego ludzie używają dziurawca?
Przez wieki ludzie stosowali ziele dziurawca. Dziś popularne zioło jest często używane w celu złagodzenia objawów depresji, ale jest również badane pod kątem następujących problemów zdrowotnych:
- Niepokój
- Objawy związane z menopauzą
- Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS)
- Sezonowe zaburzenia afektywne
- Zaprzestanie palenia
Olejek z dziurawca jest również stosowany miejscowo do gojenia się ran i wielu innych chorób skóry, takich jak egzema i hemoroidy.
Korzyści z dziurawca
1) Depresja
Chociaż korzyści z dziurawca są wciąż badane, ogólnie rzecz biorąc, dowody sugerują, że dziurawiec może być bardziej skuteczny niż placebo w łagodzeniu łagodnej do umiarkowanej depresji. W badaniu opublikowanym na przykład w Annals of Family Medicine , zbadano na przykład, czy leki przeciwdepresyjne były skuteczniejsze niż placebo w podstawowej opiece zdrowotnej. W celu przeprowadzenia analizy naukowcy zbadali 66 wcześniej opublikowanych badań (łącznie 15 161 uczestników) i odkryli, że leki przeciwdepresyjne i ekstrakty z dziurawca były bardziej skuteczne niż placebo.
Ziele dziurawca było związane z mniejszą liczbą zaników z powodu działań niepożądanych w porównaniu z tricyklicznymi i tetracyklicznymi lekami przeciwdepresyjnymi, selektywnymi inhibitorami wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI), inhibitorem wychwytu zwrotnego noradrenaliny (NRI), inhibitorem ponownego wychwytu zwrotnego serotoniny i noradrenaliny (SNRI, wenlafaksyna) i noradrenergicznym i specyficzne serotonergiczne środki przeciwdepresyjne (NaSSA).
2) Duża depresja
Najbardziej kompleksowe badania dotyczące dziurawca i dużej depresji zawierają raport opublikowany w bazie danych systematycznych recenzji Cochrane w 2008 r. W raporcie badacze przeanalizowali 29 wcześniej opublikowanych badań klinicznych (z udziałem 5489 uczestników), w których porównywano efekty św.
Dziurawiec do placebo lub standardowego leku antydepresyjnego przez okres od czterech do 12 tygodni.
W swojej analizie autorzy badania stwierdzili, że ekstrakty z dziurawca zwyczajnego mogą być bardziej skuteczne niż placebo i były tak samo skuteczne jak standardowe leki przeciwdepresyjne, ale wydaje się, że zioło ma mniej skutków ubocznych.
Autorzy zauważyli w swojej analizie, że badania przeprowadzone w krajach niemieckojęzycznych (gdzie dziurawiec ma długą historię stosowania i jest często zalecany przez lekarzy) odnotowały bardziej pozytywne wyniki niż badania przeprowadzone w Stanach Zjednoczonych i innych krajach.
Możliwe skutki uboczne i interakcje leków
Ziele dziurawca sprzedawane jest powszechnie w drogeriach, sklepach spożywczych i sklepach ze zdrową żywnością, co może prowadzić do przekonania, że jest to bezpieczne, ale zioło może mieć bardzo poważne interakcje z dużą liczbą powszechnie stosowanych leków, ze względu na sposób, w jaki jest łamane w wątrobie (może zmniejszyć skuteczność leku, ale może również wzmocnić działanie leku).
Podczas gdy długa lista leków obejmuje leki przeciwdepresyjne, warfarynę, kaszel i leki na przeziębienie, leki immunosupresyjne, doustne środki antykoncepcyjne, leki na raka, choroby serca i HIV / AIDS, środki uspokajające, leki rozrzedzające krew i antybiotyki, a także wiele ziół i suplementów, powinieneś skonsultować się z lekarzem i farmaceutą przed zażyciem jakiegokolwiek leku lub suplementu.
Przyjmowanie dziurawca podczas przyjmowania niektórych leków przeciwdepresyjnych (lub jakiejkolwiek substancji wywołującej serotoninę) wiązało się z zespołem serotoninowym, potencjalnie niebezpiecznym stanem wynikającym z nadmiaru serotoniny. Objawy mogą obejmować dezorientację, gorączkę, omamy, nudności, utratę koordynacji mięśni, pocenie się i drżenie. Jeśli wystąpi którykolwiek z tych objawów, należy zaprzestać przyjmowania dziurawca zwyczajnego i uzyskać natychmiastową pomoc lekarską. Niektóre suplementy (takie jak 5-hydroksytryptofan (5-HTP), L-tryptofan i SAMe) mogą również zwiększać serotoninę i należy ich unikać.
Ziele dziurawca (zarówno doustne, jak i miejscowe) może zwiększyć wrażliwość skóry i oczu na światło słoneczne.
Jeśli masz schorzenie lub zażywasz leki, które zwiększają wrażliwość skóry na światło słoneczne, porozmawiaj z lekarzem, aby zważyć ryzyko.
W opublikowanych badaniach najczęściej występującymi działaniami niepożądanymi związanymi z krótkotrwałym doustnym stosowaniem suplementów z dziurawca były: łagodne osłabienie żołądka, reakcje alergiczne skóry, zmęczenie, niepokój, lęk, zaburzenia seksualne lub zaburzenia erekcji, zawroty głowy, nadwrażliwość na światło, żywe sny, biegunka, mrowienie, suchość w ustach, ból głowy i uszkodzenie wątroby. Psychoza jest rzadkim, ale możliwym efektem ubocznym. Działania niepożądane związane ze stosowaniem miejscowym obejmują wysypkę skórną.
Jeśli jesteś w ciąży, karmisz piersią, próbujesz zajść w ciążę lub przyjmujesz doustne środki antykoncepcyjne, ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem przed zażyciem dziurawca.
Istnieją pewne obawy, że ziele dziurawca może pogorszyć objawy u osób z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD), zaburzeniem dwubiegunowym (może wywołać manię lub przyspieszać cykl), dużą depresją, schizofrenią (może zwiększać ryzyko psychozy ) i choroba Alzheimera. Nie należy go przyjmować przez biorców przeszczepionych narządów.
Ziele dziurawca nie powinno być przyjmowane w ciągu dwóch tygodni przed zaplanowaną operacją. Niektóre źródła ostrzegają, że stosowanie dziurawca przez sześć miesięcy może prowadzić do powikłań sercowych u osób poddawanych operacjom znieczulenia.
Dolna linia
Jeśli ty lub ktoś, kogo znasz, żyje z depresją, możesz poszukiwać różnych możliwości radzenia sobie z objawami. Podczas gdy badania na dziurawcu są obiecujące, ważne jest, abyś pracował ze swoim dostawcą opieki zdrowotnej i dyskutował, czy jest to odpowiednie dla ciebie, zamiast próbować go samemu. Opóźnienie lub przejście standardowego leczenia może mieć poważne konsekwencje. Biorąc pod uwagę długą listę możliwych interakcji z lekami, ważne jest, aby poinformować wszystkich swoich pracowników służby zdrowia i farmaceutę, aby upewnić się, że nie przyjmujesz niczego, co mogłoby wchodzić w interakcje z dziurawcem.
> Źródła:
> Linde K, Kriston L, Rücker G, et al. Skuteczność i akceptowalność farmakoterapii depresji w opiece podstawowej: systematyczny przegląd i metaanaliza sieci. Ann Fam Med. 2015 styczeń-luty; 13 (1): 69-79.
> Linde K, Berner MM, Kriston L. St John's Wort for Major Depression. Cochrane Database Syst Rev. 2008 Oct 8; (4): CD000448.
Oświadczenie: Informacje zawarte na tej stronie są przeznaczone wyłącznie do celów edukacyjnych i nie zastępują porady, diagnozy lub leczenia udzielanego przez licencjonowanego lekarza. Nie ma na celu objęcia wszystkich możliwych środków ostrożności, interakcji leków, okoliczności lub działań niepożądanych. Powinieneś poprosić o szybką opiekę medyczną w przypadku jakichkolwiek problemów zdrowotnych i skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem alternatywnej medycyny lub zmianą schematu leczenia.