Czy masz BPD? Może być związany z przeszłym emocjonalnym unieważnieniem

Emocjonalne unieważnienie wydaje się być ściśle związane z tym zaburzeniem

Wiele osób z pogranicznym zaburzeniem osobowości (BPD) miało doświadczenie emocjonalnego unieważnienia. W rzeczywistości niektórzy eksperci uważają, że unieważnienie emocjonalne może być jednym z czynników zwiększających ryzyko rozwoju BPD u dziecka w wieku dojrzewania lub w wieku dorosłym.

Co to jest unieważnienie emocjonalne?

Emocjonalne unieważnienie ma miejsce wtedy, gdy ktoś komunikuje się z tobą, że twoje emocje są nieważne, nierozsądne lub irracjonalne lub powinny być ukryte lub ukryte.

Na przykład, gdy dziecko jest przerażone, rodzic może im powiedzieć: "Przestań być takim dzieckiem, nie ma się czego obawiać". Jest to reakcja unieważniająca emocjonalnie; nie tylko przekazuje dziecku, że jego emocje są nieważne, ale także, że są słabe do posiadania emocji.

Ewentualnie rodzic może odpowiedzieć "Rozumiem, że czujesz się przestraszony. Powiedz mi, co się dzieje, aby cię przestraszyć. "To jest odpowiedź walidująca; mówi dziecku, że jego uczucia są szanowane (nawet jeśli rodzic może nie zgodzić się, że istnieje obiektywny powód do bycia przestraszonym).

Emocjonalne inwalidztwo i pogardliwe zaburzenie osobowości

Wielu ekspertów uważa, że ​​emocjonalne unieważnienie, szczególnie w dzieciństwie i wieku dojrzewania, może być jednym z czynników prowadzących do rozwoju BPD.

Marsha Linehan, psycholog kliniczny, który opracował Dialektyczną Behawioralną Terapię (DBT) zaproponował, że " środowisko osłabiające emocje " lub środowisko, w którym reakcje emocjonalne są konsekwentnie unieważniane lub karane, mogą wchodzić w interakcję z innymi czynnikami powodującymi BPD.

W modelu Dr Linehana dzieci zagrożone rozwojem BPD w późniejszym wieku rodzą się z biologiczną predyspozycją do silnych reakcji emocjonalnych. Niestety, te silne reakcje emocjonalne można spotkać z unieważnieniem (które może, ale niekoniecznie, przybrać formę nadużycia lub zaniedbania ).

Należy zauważyć, że w tym modelu występuje interakcja między emocjami dziecka a środowiskiem. Ponieważ dziecko ma tak silne emocjonalne reakcje na sytuacje, na które inni nie reagują, ich emocje są bardziej prawdopodobne, że zostaną unieważnione. Jeśli rodzic lub opiekun interpretuje reakcje dziecka jako reakcje nadmierne, najprawdopodobniej zareagują one zachowaniami, które zniechęcają do reakcji emocjonalnej.

Niestety, zniechęcanie dziecka do reakcji emocjonalnych, szczególnie jeśli to dziecko jest temperamentalnie predysponowane do silnych emocji, prawdopodobnie nie działa na uspokojenie dziecka. Zamiast tego ma prawdopodobnie odwrotny skutek - emocjonalna reakcja dziecka jest podwyższona, co prowadzi do nasilenia emocji. Co więcej, dziecko to może nie skorzystać z okazji, aby nauczyć się skutecznego radzenia sobie z emocjami, co może doprowadzić do dalszej dysregulacji emocji.

Czy ułomność emocjonalna powoduje BPD?

Model BPD doktora Linehana obejmuje emocjonalne unieważnienie jako jeden czynnik ryzyka i istnieją pewne mocne dowody na związek między maltretowaniem w dzieciństwie a BPD (różne formy maltretowania, takie jak zaniedbanie emocjonalne i fizyczne znęcanie się, z natury unieważniają emocje).

Co więcej, badania wykazały, że objawy BPD wiążą się z doniesieniami o odczuwanych emocjonalnych unieważnieniach w dzieciństwie.

Ale nie ma sposobu, aby dowiedzieć się, czy emocjonalne unieważnienie jest w rzeczywistości przyczyną BPD. Dzieje się tak dlatego, że większość badań na ten temat ma charakter retrospektywny (co oznacza, że ​​badacz prosi osobę, aby relacjonowała doświadczenia, które wydarzyły się wcześniej w swoim życiu, te raporty mogą podlegać uprzedzeniom) i korelacyjne (co oznacza, że ​​demonstruje związek między unieważnieniem emocjonalnym i BPD, ale nie może stwierdzić, że emocjonalne unieważnienie jest przyczyną BPD).

Jak kochani mogą zapewnić emocjonalną walidację

Jeśli kochasz kogoś z BPD i czytasz to, być może zauważyłeś, że niektóre z twoich własnych reakcji na emocje twojej ukochanej zostały unieważnione.

Ponieważ osoba z BPD ma tak intensywne reakcje na pozornie drobne zdarzenia, może być bardzo trudno utrzymać poprawność. Jednak nauka niektórych umiejętności w celu zwiększenia reakcji emocjonalnej walidacji może rzeczywiście zmniejszyć reaktywność Twojej ukochanej.

Aby dowiedzieć się, jak poprawić walidację emocjonalną (nawet jeśli się nie zgadzasz), zobacz ten artykuł na temat walidacji emocji .

Źródła:

Linehan MM. Zaburzenia poznawczo-behawioralne zaburzeń osobowości borderline . Nowy Jork: Guilford, 1993.

Selby EA, Braithwaite SR, Joiner TE, Fincham FD. "Cechy pogranicznego zaburzenia osobowości, postrzeganej niepełnosprawności emocjonalnej u dzieci i dysfunkcji w ramach obecnych związków romantycznych". Journal of Family Psychology , 22 (6): 885-893, 2008.