Objawy ADHD
Podstawowymi objawami zespołu nadpobudliwości psychoruchowej (ADHD) są trudności regulujące uwagę i kontrolujące impulsy oraz nadaktywność. Jednak te podstawowe objawy mogą występować na wiele różnych sposobów.
> Zrozumienie związku między objawami ADHD a aktywnością neurotransmiterów w mózgu.
Objawy ADHD mogą :
- Zmienić się z osoby na osobę
- Zmień się z wiekiem i przez życie jednej osoby
- Zmień w zależności od sytuacji lub środowiska, w którym znajduje się dana osoba
- Różnią się w zależności od płci osoby
- Zakres w stopniu nasilenia, od łagodnego do ciężkiego
- Wzrost nasilenia w okresach stresu
Rodzaj (lub prezentacja) ADHD, którą osoba jest diagnozowana, zależy od kombinacji objawów osoby.
Istnieją trzy prezentacje ADHD :
- Zaburzenie deficytu uwagi / nadpobudliwość, połączona prezentacja
-
Czy olej z ryb może naprawdę pomóc w objawach ADHD?
-
Jakie objawy mogą powodować objawy podobne do ADHD?
- Zespół nadpobudliwości psychoruchowej, z przewagą nieuważnej prezentacji
- Zaburzenie deficytu uwagi / nadpobudliwości, głównie hiperaktywno-impulsywne prezentacje
Oficjalne objawy ADHD
Podręcznik diagnostyczny i statystyczny zaburzeń psychicznych (DSM) to oficjalny przewodnik diagnostyczny dotyczący problemów ze zdrowiem psychicznym stosowany w Stanach Zjednoczonych. Identyfikuje dziewięć objawów nieuważnego ADHD i dziewięć objawów hiperaktywnego / impulsywnego ADHD.
Nieuważne objawy ADHD
Oto przystosowana wersja listy symptomów DSM dla osób, które mają nieuważny ADHD:
- Popełnić pozornie nieostrożne błędy podczas wykonywania prac szkolnych lub projektów w miejscu pracy .; zwracanie uwagi na szczegóły jest trudne.
- Mają problemy z utrzymaniem uwagi na zadaniach, nawet zabawnymi.
- Nie wydaje się, że słuchasz, gdy ktoś do nich mówi, niezależnie od tego, czy jest to nauczyciel, przyjaciel, rodzic, czy szef. Może wyglądać przez okno lub patrzeć na zegar.
- Poniższe instrukcje są trudne. Wykonanie zadania od początku do końca jest wyzwaniem; motywacja może zostać utracona; może się zdarzyć śledzenie strony.
- Organizowanie zadań i działań jest trudne. Opracowanie logicznego procesu krok po kroku może wydawać się przytłaczające.
- Oprzyj się, unikaj i odwlekaj początkowe zadania, które wymagają energii psychicznej.
- Często gubię rzeczy. Okulary, telefony komórkowe i parasole muszą być regularnie wymieniane.
Hiperaktywne / impulsywne objawy ADHD
Oto przystosowana wersja listy symptomów DSM dla osób, które mają hiperaktywny / impulsywny ADHD:
- Siedzenie w miejscu jest niezwykle trudne. Będzie nieustannie skręcać i poruszać stopami i dłońmi.
- Pozostanie w pozycji siedzącej stanowi wyzwanie. Będą stale wstać i poruszać się, nawet jeśli bycie na siedząco jest społecznie akceptowaną rzeczą do zrobienia.
- Będzie biegać lub wspinać się w nieodpowiednim czasie. Młodzież i dorośli mogą być nadal fizycznie, ale doświadczają wewnętrznego niepokoju, który czasami wydaje się bolesny.
- Rzadko biorą udział w zajęciach rekreacyjnych lub zabawowych po cichu.
- Często będzie opisywany jako "zawsze w ruchu" lub "napędzany silnikiem". To może być męczące dla rodziców małych dzieci. W dorosłości inni mogą zazdrościć lub podziwiać tę energię.
- Ciągle mówi, co może powodować problemy w szkole, pracy oraz w ustawieniach społecznościowych / interakcjach.
- Może wydawać się samolubny, ponieważ ma trudny czas na zmianę.
- Przerywa inne osoby, które mówią lub wykonują czynność.
Nieoficjalne objawy ADHD
Oprócz oficjalnych objawów występują dodatkowe objawy ADHD, które występują u wielu dzieci i dorosłych. Czasami nazywane są objawami wtórnymi lub objawami miękkimi.
Chociaż nie są brane pod uwagę podczas procesu diagnozy, często wpływają na jakość życia ludzi. Kiedy ludzie żyjący z ADHD zdają sobie sprawę, że te zachowania są związane z ADHD, mogą odczuwać ulgę lub mieć momenty "aha".
Pomaga wyjaśnić, dlaczego są tacy, jakimi są i dlaczego czują się inni niż inni.
- Zadania, praca domowa, projekt w pracy lub praca domowa zdają się zabierać im więcej czasu niż innym ludziom.
- Często są oskarżani o to, że nie starają się lub nie okazują, że się nimi przejmują.
- Wydaje się, że w obszarach życia, w których mają duży potencjał i talent, wydają się niedostatecznie doceniane, na przykład w środowisku akademickim, w zawodzie, w lekkiej atletyce lub w zarządzaniu finansami.
- Mogą one bardzo zapominać o sprawach, począwszy od urodzin ważnych osób, wynoszenia śmieci lub odrabiania zadań domowych (nawet jeśli zostały zakończone).
- Mogą koncentrować się na zadaniach, które ich interesują, ze szkodą dla ważnych czynności, takich jak sen i interakcje społeczne.
- Mają niską tolerancję na nudę .
- Tęsknią za ważnymi informacjami, ponieważ "wylatują" na minutę lub dwie.
- Mogą mieć problemy z czytaniem książki od deski do deski, nawet jeśli początkowo wydawało się to interesujące.
- Mogą dostać dużo biletów drogowych za nieprawidłowe parkowanie i przekroczenie prędkości.
- Uwielbiają sporty ekstremalne i koleje górskie, bez względu na wiek. Mogą mieć częste obrażenia i często łamać kości.
- Napotykają problemy finansowe, nawet jeśli zarabiają ponadprzeciętne wynagrodzenie. Impulsywne wydatki i niepłacenie rachunków mogą powodować problemy. Podatki są rzadko składane na czas.
- Kochają kofeinę. Może to być stały żart wśród znajomych, ile kawy lub napojów energetycznych konsumują.
- Brak motywacji może powodować problemy w szkole, pracy, domu i związkach.
- Walczą z zarządzaniem czasem i przybywają na czas na spotkania.
- Mają wielkie problemy ze snem. Zasypianie, zasypianie i budzenie się na czas nie przychodzi łatwo.
- Nie ufają sobie, aby robić to, co mówią.
- Martwią się o wiele rzeczy, w tym o rzeczy, o których mogli zapomnieć.
- Często mają niską samoocenę po latach niespełniania własnych i innych oczekiwań.
Objawy ADHD u dorosłych
Objawy ADHD zwykle zmieniają się w wieku dorosłym. Nadpobudliwość staje się mniej widoczna dla obserwatora. Dorosły może siedzieć stosunkowo nieruchomo, mimo że czuje wewnętrzny niepokój.
Nieuważne objawy ADHD zwykle pozostają spójne. Jednak dorośli zazwyczaj mają większą kontrolę nad swoim otoczeniem niż dzieci. Dorośli mogą zaprojektować życie zgodne z objawami ADHD. Na przykład wiele osób z nadpobudliwym ADHD jest ostrożnych w wyborze kariery, która nie wymaga długiego siedzenia w biurku. Mogą pracować w szpitalu w pracy, która wymaga dużo chodzenia lub zostać sprzedawcą, który używa samochodu jako biura podróży. Ta wolność nie jest dostępna dla dziecka w szkole, a zatem objawy ADHD występujące w dzieciństwie wydają się gorsze niż objawy dorosłe.
U dzieci objawy ADHD zazwyczaj powodują problemy w szkole, takie jak niskie stopnie lub kłopoty z powodu zachowań destrukcyjnych. U dorosłych objawy ADHD mogą prowadzić do bardziej różnorodnych problemów, takich jak utrata pracy, bankructwo, problemy z małżeństwem i uzależnienia. Dlatego ważne jest, aby rozpoznać możliwe objawy ADHD i szukać pomocy.
Objawy ADHD u dziewcząt
Dziewczynki są bardziej skłonne do nieuważnego ADHD, które często mogą pozostać niezauważone i nierozpoznane. Nadaktywny młody chłopiec jest o wiele łatwiejszy do wykrycia niż spokojna, senna dziewczyna.
Jeśli dziewczyna ma impulsywność nadpobudliwości, może być uważana za "chłopczycę", ponieważ jest bardziej aktywna fizycznie niż inne dziewczęta w jej wieku. Może również być bardzo rozmowna i impulsywnie przeszkadzać innym, którzy mówią. Z tego powodu może być trudno nawiązać przyjaźń z innymi dziewczynami.
W przeciwieństwie do objawów ADHD u chłopców, objawy ADHD u dziewcząt są często przypisywane kobiecie. Na przykład dziewczyna może być postrzegana jako "królowa dramatu", "chłopczyca" lub "gaduła".
Jedną z korzyści formalnie zdiagnozowanych u ADHD jest fakt, że diagnoza podnosi wstyd i poczucie winy na temat objawów. Uwalnia te osoby od etykiet, które zostały im nadane.
U dziewcząt z ADHD częściej występuje zaburzenie odżywiania niż u dziewcząt, które nie chorują na ADHD.
Objawy ADHD u kobiet
Zmiany hormonalne, których doświadczają kobiety w okresie dojrzewania, ciąży, menopauzy i miesięcznych wahań hormonalnych, mogą nasilać objawy ADHD. W przeszłości kobiety żyjące z ADHD często były źle diagnozowane z powodu lęku lub depresji. Dzięki zwiększonej wiedzy i badaniom dotyczącym objawów ADHD, więcej kobiet diagnozuje się prawidłowo.
Leczenie Objawów ADHD
Po przeczytaniu opisanej powyżej szerokiej różnorodności objawów ADHD możesz czuć się zniechęcony. Wiedz, że objawy ADHD można leczyć i skutecznie nimi zarządzać. Pierwszym krokiem jest uzyskanie formalnej diagnozy. Dowiesz się, jaką prezentację masz ADHD (nieuważny, nadaktywny-impulsywny lub połączony) i czy masz współistniejące stany, które również wymagają leczenia. Stamtąd możesz pracować z lekarzem i innymi pracownikami służby zdrowia, aby znaleźć najlepszą kombinację leczenia, aby pomóc w objawach ADHD. To samo dotyczy ciebie, jeśli jesteś zaniepokojonym rodzicem; Diagnoza może dać ci informacje potrzebne do podjęcia działań i pomocy dziecku.
Pozytywna charakterystyka ADHD
Słowo objaw często oznacza, że dzieje się coś nieprzyjemnego. Jednak osoby z ADHD mają wiele pozytywnych cech. Oto 10 najczęściej używanych:
- Mają dużo energii, którą można skierować na projekty pracy, zawody sportowe, hobby i wydarzenia charytatywne.
- Są bardzo kreatywni. Wielu odnoszących sukcesy i znanych przedsiębiorców ma ADHD.
- Są świetnymi rozwiązaniami problemów, dzięki nowatorskiemu myśleniu.
- Wykonują losowe akty dobroci, ponieważ są hojne, mają wielkie serce i nie są ograniczane przez to, co jest społecznie akceptowane.
- "Chodzą do rytmu własnego bębna" i są często opisywane jako wolne duchy.
- Mają doskonałe poczucie humoru i zabawę, co sprawia, że ludzie przyciągają ich do siebie.
- Są bardzo ciekawi świata i uczą się przez całe życie.
- Wydają się młodsi od wieku biologicznego, dzięki swojej energii, entuzjazmowi do życia i ciekawości otaczającego ich świata.
- Są wrażliwi, rozumieją, jak czują się inni i potrafią odpowiednio reagować.
- Są przebaczające, ufne i kochające, co przy odpowiedniej osobie może oznaczać długi i szczęśliwy związek lub przyjaźń.
Gdy wchłoniesz potencjał lub potwierdzenie diagnozy ADHD, możesz być bardzo pomocny, aby o tym pamiętać.
Źródła:
Amerykańskie Stowarzyszenie Psychiatryczne. (2013). Podręcznik diagnostyczny i statystyczny zaburzeń psychicznych (wyd. 5). Waszyngton:
Diederman, J., SWBall, M. Monuteaux, CB Surman, JL Johnson i S. Zeitlin. 2007. Czy dziewczynki z ADHD są narażone na ryzyko zaburzeń odżywiania? Wyniki z kontrolowanego pięcioletniego badania prospektywnego. Journal of the Developmental and Behavioral Pediatrics. 28 (4): 302-307