Niezależnie od tego, czy zdiagnozowano ostatnio ADHD, czy też od wielu lat żyjesz z ADHD, prawie wszystkie osoby dorosłe zadają pytanie: "Czy moje dzieci również będą miały ADHD?"
Odpowiedź brzmi: to zależy.
Największą przyczyną ADHD są geny. ADHD działa w rodzinach. Nawet jeśli nikt z Twojej dalszej rodziny nie został oficjalnie zdiagnozowany z ADHD, możesz zauważyć członków rodziny o cechach i cechach, które przypominają ADHD.
Pomimo tego silnego powiązania genetycznego, jeśli masz ADHD, nie oznacza to automatycznie, że twoje dziecko też będzie. Dzieje się tak, ponieważ to połączenie genów i czynników środowiskowych decyduje o tym, czy dziecko rozwija ADHD. Mogą dziedziczyć geny ADHD bez ich aktywacji. Na przykład w jednym badaniu stwierdzono, że jedna trzecia ojców z ADHD miała dzieci, które również rozwinęły ADHD.
Chociaż możesz czuć się bezsilny wobec swoich genów, oto sześć sugestii, które pomogą ci.
1) Bądź uważny
Bądź uważny i jeśli twoje dziecko zaczyna wykazywać oznaki lub objawy ADHD, szukaj profesjonalnej pomocy. Uzyskanie wczesnej diagnozy i odpowiedniego leczenia będzie nieocenione dla Twojego dziecka; Pomoże to zminimalizować ich walki i przyczyni się do ich sukcesu.
2) Bądź świadomy różnic
Jeśli twoje dziecko odziedziczy ADHD, może objawiać się w inny sposób niż ADHD. Na przykład, jeśli masz nadaktywny ADHD i dziecko ma nieuwagę w ADHD, twoje zachowanie i wyzwania będą różne, nawet jeśli oboje macie ADHD.
Ponadto, ADHD często wygląda inaczej w zależności od płci dziecka. Jeśli twój syn ma nadpobudliwe impulsywne ADHD, może być bardzo aktywny fizycznie, podczas gdy twoja córka może być hiper-rozmowna i werbalnie impulsywna.
Wreszcie, nawet jeśli jesteś tej samej płci co Twoje dziecko i masz te same prezentacje ADHD, nadal możesz mieć różne zachowania i wyzwania ADHD.
Jednak świadomość, że istnieją te różnice, może zwiększyć Twoją świadomość i pomóc wcześnie wykryć objawy ADHD u Twojego dziecka.
3) Bądź wzorem ról
Twój stosunek do ADHD wpływa na sposób, w jaki twoje dziecko zajmuje się diagnozą. Staraj się mówić o tym neutralnie, a nie o czymś, co jest "okropne" i czego sobie życzysz.
Ponadto, jeśli aktywnie leczysz objawy ADHD i radzisz sobie z nimi, pomoże to dziecku zrobić to samo. Jeśli nauczysz się i wdrażasz przyjazne dla życia umiejętności ADHD i szukasz odpowiedniej pomocy medycznej, twoje dziecko również.
Dzieci lubią się dopasowywać. Jeśli są jedynymi dziećmi w szkole z ADHD, mogą czuć się samotne i samotne. Wiedząc, że masz ADHD i czujesz się dobrze, zwiększasz ich morale i sprawiasz, że czują się mniej osamotnieni.
4) Nie czuj się winny!
Ludzie z ADHD to eksperci od poczucia winy i wstydu za wszelkiego rodzaju rzeczy, od zbyt późnego zapominania o ważnych zadaniach w pracy. Jednak nie czuj się winny, że Twoje dziecko ma ADHD. Podobnie jak kolor ich oczu, nie masz kontroli nad tym, które geny odziedziczyły.
5) Ich doświadczenie ADHD będzie różnić się od twojego
Więcej wiadomo o ADHD niż kiedykolwiek wcześniej. Oznacza to, że wykrywanie ADHD jest łatwiejsze, a odpowiednia pomoc jest łatwiej dostępna od społeczności medycznej i szkoły.
Ponadto Twoje dziecko ma wspierającego rodzica, który rozumie ich zmagania. To nie znaczy, że twoi rodzice nie byli pomocni! Każde pokolenie robi to, co najlepsze dzięki dostępnej wiedzy i badaniom w tym czasie.
6) Odśwież
Zmień sposób wyświetlania ADHD. Dr Kenny Handleman nazywa ADD "Attention Difference Disorder" zamiast Attention Deficit Disorder. Kiedy patrzysz na ADHD w ten sposób, zdajesz sobie sprawę, że mózg twojego dziecka może działać inaczej niż niektórzy, ale inny nie musi być złą rzeczą.
> Źródło:
> National Institutes of Health. Badanie genetyczne w ramach ADHD. 2012.