Hipnoza w leczeniu PTSD

Liczne osoby zajmujące się zdrowiem psychicznym świadczą o powodzeniu stosowania hipnozy w leczeniu skutków traumatycznej ekspozycji, w tym zespołu stresu pourazowego (PTSD).

PTSD jest stanem zdrowia psychicznego, który jest wyzwalany przez doświadczanie lub widzenie traumatycznego zdarzenia. Objawy mogą obejmować retrospekcje, koszmary senne i silny lęk, a także nadmierne myślenie o zdarzeniu.

Wiele osób, które przeżywają przerażające zdarzenie, ma trudności z radzeniem sobie przez pewien czas, ale nie ma PTSD. Ale jeśli objawy nasilają się lub utrzymują się przez kilka miesięcy lub dłużej i zakłócają funkcjonowanie, możesz mieć PTSD.

Skuteczne leczenie po pojawieniu się objawów PTSD jest ważne w zmniejszaniu objawów.

Hipnoza i PTSD

Zasugerowano, że hipnoza może pomóc w zapobieganiu lub zmniejszeniu dysocjacji po ekspozycji na traumatyczne wydarzenie, zmniejszyć objawy lęku i pomóc ludziom w nawiązaniu kontaktu z wspomnieniami i uczuciami związanymi z ich traumatycznym doświadczeniem. Hipnoza to stan podobny do transu, w którym masz zwiększoną ostrość i koncentrację.

Przeprowadzono niewiele badań, które faktycznie badają, czy hipnoza może być bardziej skuteczna niż terapia poznawczo-behawioralna czy psychoterapia psychodynamiczna w leczeniu PTSD.

Jedno z badań wykazało, że hipnoterapia, sama w sobie, była co najmniej tak samo skuteczna jak inne metody leczenia PTSD, w tym psychoterapia psychodynamiczna.

Inne badanie wykazało, że hipnoza dodana do standardowej poznawczo-behawioralnej terapii PTSD może być równie skuteczna, jak kognitywna terapia behawioralna w poprawie objawów PTSD w okresie do dwóch lat po leczeniu. Istnieją zatem dowody na to, że hipnoterapia może być pomocna dla osób cierpiących na PTSD lub inne objawy wynikające z traumatycznego doświadczenia.

Ważne jest, aby wiedzieć, że hipnoterapia może nie działać dla wszystkich. Niektórzy ludzie są bardziej podatni na sugestie niż inni. Ponadto, tak jak w przypadku każdego leczenia PTSD, ważne jest, aby uzyskać jak najwięcej informacji, aby upewnić się, że jest to odpowiednie leczenie dla Ciebie. Dla osób z PTSD dostępnych jest wiele metod leczenia. Możesz znaleźć więcej informacji na temat dostawców leczenia w Twojej okolicy, którzy mogą zaoferować niektóre z tych metod leczenia za pośrednictwem UCompare HealthCare, a także Stowarzyszenia Anxiety Disorder Association of America.

> Źródła:

Brom, D., Kleber, RJ, & Defares, PB (1989). Krótka psychoterapia zaburzeń stresu pourazowego. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 57 , 607-612.

Bryant, RA, Moulds, ML, Nixon, RDV, Mastrodomenico, J., Felmingham, K., i Hopwood, S. (2006). Hipnoterapia i terapia behawioralna zaburzeń ostrego stresu: 3-letnia obserwacja. Behavior Research and Therapy, 44 , 1331-1335.

Foa, EB i Meadows, EA (1997). Leczenie psychospołeczne w przypadku zespołu stresu pourazowego: krytyczna ocena. Annual Review of Psychology, 48 , 449-480.

Klinika majonezu. Hipnoza. http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/hypnosis/basics/definition/prc-20019177

Klinika majonezu. Zespół stresu pourazowego (PTSD). http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/post-traumatic-stress-disorder/basics/definition/con-20022540

Spiegel, D. (1988). Dysocjacja i hipnoza w zaburzeniach stresu pourazowego. Journal of Traumatic Stress, 1 , 17-33.

Spiegel, D. (1989). Hipnoza w leczeniu ofiar nadużyć seksualnych. Kliniki psychiatryczne Ameryki Północnej, 12 , 295-305.