Przewodnik po całkowicie nowej drodze życia
The Twelve Steps, zapoczątkowany przez Anonimowych Alkoholików, jest duchową podstawą osobistego uzdrowienia po skutkach alkoholizmu, nie tylko dla alkoholika, ale także dla jego przyjaciół i rodziny w Grupach Rodzinnych Al-Anon.
Wielu członków 12-etapowych programów naprawczych odkryło, że te kroki nie były jedynie sposobem na zaprzestanie picia, ale stały się wskazówką dla nowego sposobu życia.
Podczas gdy 12-etapowe spotkania stanowią część grupy wzajemnego wsparcia, "stypendium", same dwanaście kroków jest istotą rzeczywistego programu. Są to wskazówki, które zapewniają członkom ścieżkę prowadzącą do trwałej trzeźwości i stylu życia wolnego od narkotyków.
Jak wyjaśniono w rozdziale 5 "Jak to działa", w książce " Anonimowi Alkoholicy ", kroki te dostarczają sugerowanego programu odzyskiwania, który działał dla wczesnych członków AA i kontynuował pracę przez lata dla wielu innych bez względu na ich lek lub zachowanie wyboru.
Dwanaście kroków
Oto 12 kroków. Możesz także dogłębnie je zbadać i poznać, w jaki sposób inni zastosowali zasady w swoim życiu i zdobyli wgląd, doświadczenie, siłę i nadzieję.
Krok 1: Uczciwość
Po wielu latach zaprzeczania, odrodzenie może rozpocząć się, gdy z jednym prostym przyznaniem się do bezsilności wobec alkoholu - dla alkoholików i ich przyjaciół i rodziny.
Krok 2: Wiara
Wydaje się, że jest to duchowa prawda, że zanim wyższa moc zacznie działać, musisz najpierw uwierzyć, że może.
Krok 3: Poddaj się
Życiowe zamieszki, które trwają, mogą dojść do piskliwego zatrzymania i zmienić się na zawsze, podejmując prostą decyzję, by przekazać wszystko na wyższy poziom.
Krok 4: Wyszukiwanie duszy
W programach 12-krokowych jest powiedzenie, że odzyskiwanie to proces, a nie wydarzenie. To samo można powiedzieć o tym kroku - na pewno więcej się ujawni.
Krok 5: Uczciwość
Prawdopodobnie najtrudniejszy ze wszystkich kroków do pokonania, krok 5 to także ten, który daje największą szansę na rozwój.
Krok 6: Akceptacja
Kluczem do Etapu 6 jest akceptująca akceptację wada charakteru dokładnie taka, jaka jest i całkowicie gotowa pozwolić im odejść.
Krok 7: Pokora
Duchowym celem Krok 7 jest pokora, prosząc większą moc do zrobienia czegoś, czego nie można zrobić z własnej woli lub zwykłej determinacji.
Krok 8: Gotowość
Sporządzenie listy osób poszkodowanych przed powrotem do zdrowia może wydawać się proste. Stawanie się chętnym do dokonania tych napraw jest trudną częścią.
Krok 9: Przebaczenie
Dokonywanie poprawek może wydawać się gorzką pigułką do przełknięcia, ale dla tych, którzy poważnie myślą o wyleczeniu, może to być wspaniałe lekarstwo dla ducha i duszy.
Krok 10: Konserwacja
Nikt nie lubi przyznać się do błędu. Ale absolutnie konieczne jest utrzymanie duchowego postępu w odzyskiwaniu.
Krok 11: Nawiązywanie kontaktu
Celem Kroku 11 jest odkrycie planu Boga, tak jak go rozumiesz, dla twojego życia.
Krok 12: Usługa
W przypadku programów regeneracyjnych ćwiczenie Krok 12 to po prostu "jak to działa".
Zobacz także Dwunastą Tradycję , duchowe zasady, które utrzymują 12-stopniowe grupy wsparcia skupione na ich głównym celu.