Bathmophobia, czyli strach przed zboczami lub schodami, jest dość skomplikowaną fobią . Jest to podobne do climacophobia lub strach przed wchodzeniem po schodach, z wyjątkiem jego szczególnego skupienia. Jeśli masz kąpiel, możesz wpadać w panikę, gdy po prostu obserwujesz strome zbocze, podczas gdy osoby z klimakofobią zwykle doświadczają objawów tylko wtedy, gdy oczekuje się, że rzeczywiście się wspinają lub schodzą.
Różnica jest subtelna, ale ważna i może być dokładnie zdiagnozowana przez przeszkolonego lekarza.
Bathmophobia można zaobserwować zarówno u dzieci, jak iu dorosłych. Jest również dość powszechny wśród zwierząt, w szczególności domowych zwierząt domowych. Jeśli Twoje dziecko obawia się schodów lub stoków, pamiętaj, że obawy są normalną częścią rozwoju. Bathmophobia, podobnie jak w przypadku innych fobii, na ogół nie jest diagnozowana u dzieci, chyba że utrzymuje się dłużej niż sześć miesięcy.
Przyczyny Bathmophobia
Bathmophobia może być spowodowana szeroką gamą czynników. Szczególnie częstą przyczyną jest wczesne negatywne odczuwanie schodów lub stromego wzgórza. Jeśli poślizgniesz się lub spadniesz na strome schody lub patrzysz, jak ktoś inny zmaga się z dusznością podczas wspinaczki, może pojawić się większe ryzyko rozwinięcia się bathmophobia.
Zwłaszcza u dzieci, batmofobia może być również wyzwalana przez negocjowanie lub nawet kontemplację szczególnie strasznie wyglądającego zestawu schodów.
Jednym z przykładów jest dziecko zaangażowane w lokalny teatr społecznościowy ze schodami prowadzącymi na poddasze kostiumowe za kulisami. Schody były strome i otwarte z tyłu, więc można było zobaczyć, jak się na nie wspinałeś, a dziecko mogło sobie wyobrazić, że się przez nie prześlizgnie, mimo że sama nigdy nie wspięła się na nie. Wspomnienia tych schodów odegrały w snach, które obejmowały walkę o przekroczenie spadzistej podłogi, która przechyliłaaby się do niemal pionowej, gdy zbliżała się do celu w snach.
Nadal odczuwa niepokój w obliczu pochyłej podłogi lub skomplikowanego schodów.
Diagnoza różnicowa
Oprócz wyżej wspomnianej klimakterium, kąpielofobia może być związana z innymi zaburzeniami. Acrophobia , czyli lęk wysokości, jest wyjątkowo powszechna. To, co wydaje się być strachem przed schodami, może w rzeczywistości być lękiem przed wzrostem, jaki osiągają schody. Illignofobia , czyli lęk przed zawrotami głowy, może również wywoływać objawy podobne do tych związanych z kąpielmofobią.
Należy również wziąć pod uwagę przyczyny medyczne. Prawdziwe zawroty głowy to medyczne zaburzenie układu równowagi, które powoduje uczucie wirowania lub zawrotów głowy. Termin ten jest również stosowany medycznie do podobnych objawów, które nie są spowodowane zaburzeniem równowagi. Oba typy mogą ulec pogorszeniu nawet przy niewielkich zmianach wysokości. Z definicji lęk, który jest uzasadniony z powodu istniejącego stanu chorobowego, nie może być nazwany fobią. Dlatego też, jeśli masz zawroty głowy, obawiając się, że schody i zbocza mogą wywołać objawy, nie oznacza to, że masz również kąpielofobię.
Leczenie Bathmophobia
Jeśli twój klinicysta stwierdzi, że twoje objawy są spowodowane przez kąpielofobię, prawdopodobnie otrzymasz terapię poznawczo-behawioralną (CBT). Celem tego typu terapii jest pomoc w zastąpieniu przerażających myśli i zachowań bardziej racjonalnymi alternatywami.
Nauczysz się ćwiczeń relaksacyjnych, które pomogą Ci zachować spokój i powoli wprowadzają przedmiot strachu w procesie znanym jako systematyczne odczulanie .
Chociaż zajmuje to dużo czasu, terapia ma doskonały wskaźnik sukcesu w leczeniu tego typu fobii. Wybór terapeuty, któremu ufasz, jest niezbędnym elementem w pracy nad twoim strachem.
> Źródło
- > Amerykańskie Stowarzyszenie Psychiatryczne (APA). Podręcznik diagnostyczny i statystyczny zaburzeń psychicznych (DSM-5). Waszyngton; 2013.